蒸烩煮张智19810467
如果生活真的像你所说的这样不堪的话，那这种生活是真的没有意义的了。
但我绝不相信你过的是这样的生活。焦虑，紧张，压抑都是人感情，都是人心所发，而不是生活本身的原因。
焦虑，紧张，压抑都是因为生活中的种种事端，而自己引发的主观感受。并不是生活本身所带有的特质，既然不是生活的特质，又为什么去改变它呢？
生活应该是美好的，乐观的，向上的，而不是压抑。之所以这样说，是因为阳光出现的时间远远比乌云出现的时间长。乌云终会消散而阳光才是永恒。春天将会到来，而雪花总会消融。
生活是美的。就看是人用什么方法去对待它，如果用悲观的心理让它就会呈现出丑陋的一面，如果用乐观的心理，那请相信，它就会把美好尽其所能的奉献给你。
消极心理对自己没有任何好处，事情既然已经过去，又何不去忘记呢？如果是将来的事情，那也没有必要为其担忧，过好现在每一分每一秒，享受自己的生活。因为生活中，总有人还是爱着你的，惦记着你的。
尽管生活再困难，也要微笑着面对他。加油！
泰坦神族
如果真的像上面说的每天活的都很焦虑、紧张、压抑，像蝼蚁一样，我觉得这样的生活没有意义。
你有以上这些现状，给你一个建议，你的生活或工作要开始调整了。你现在的状态就像身上背着一身债，越背越重，最后你都会喘不过气来。那需要怎么调整呢，你可以从以下几个方面考虑。
1、你可以给自己放个假，让自己的脚步停下来 等等再走。这个假期你可以出去逛逛，可以想想问题，你会有些新的发现，新的生活的方式。
2、也许你就是工作太累、压力太大。除了给自己放个假，你如果真的不喜欢这个工作，可以辞职，换一个工作，我知道，这个很难，特别是如果你是成家了的话，但你要知道工作是别人的，身体、生活才是自己的。
3、调整自己的工作、生活方式。 如果你有拖延症，强迫症，题中的状态也会发生的，这时你就要认清问题的原因，努力解决自己的问题，可以借助一些工具，如工作计划表、给自己每天、每周、每月干的计划写下来，干完一件就去划掉它，这样自己才有成就感，工作生活才有调理，自然而然，生活就没那么糟糕了。
以上就是我的一些建议，希望你能早日生活的有条理，有精彩。
奔跑的理想主义者
每天的焦虑，紧张，压抑感觉像蚂蚁一样这样的生活毫无意义，是心智和三观都不成熟导致的，没有承受生活压力的担当，更没有做大事的气魄，缺少在困境中的历练！要做一个有责任心和心态良好的人！就不会失去生活的方向和做事的原则，再苦再累也不觉得什么，再遭受打击和排挤也会坚定的去面对，这才是强者的处事和生存之道！
鸿润滋万物
现在大家很焦虑的，每个人承受的压力都一样，特别是这段时间，大家宅在家里，不出门，焦虑紧张，压迫感，导致现在的人很想出来挣钱，调整好心态，可以做做运动，生活就是这样子，心态调整好，感到压抑了可以听听歌，去户外呼吸下空气。做其他的事情来分散自己的注意力。
夏朵红
生活的姿色完全由心境而生，如果你是个善于调节自己心情的人，也许每当焦虑、紧张和压抑一旦出现，你就会去面对，调节自己改变思路，击败这些负面情绪。如果你是一个消极的人，但凡遇到点事你就会奔溃，迷茫，难过，迷失，最后被坏情绪击败。所以什么样的状态就会产生什么样的结果，你改变自己的思路，改变自己的想法，也许就没有那么多负面情绪了
路以漫
每个人在人生的某一个阶段都可能遇到不顺心的事情。
在遇到不顺心的时候，可能你每件事情都会觉得做的特别不顺，感到每天的焦虑不安。
但其实在这个阶段，您最需要的不是看道理喝鸡汤，您最需要的是需要找一个能跟你分享你的不幸遭遇，倾听你的烦恼的人，当你把憋在心中的话倾述出来时，把生活待你的不公抱怨出来时，你会发现心里的石头也会一点点的被磨小。
望您能找到那个能让你分享喜悦，抱怨不公的他。[比心][比心]
一梦茶馆
压力太大，找点自己喜欢做的事分散一下注意力，多和朋友聊聊天，跑步是缓解压力很好的办法。(注：自己喜欢的事不包括不良嗜好[呲牙])
曾经的你46449172
焦虑我也有过
紧张我也有过
压抑也同样有过……
还有失眠
抑郁！
各种崩溃……
很多时候感觉比蚂蚁还要弱小。
生活太累天意如此
想开吧，为了身边的人
小船儿随风飘荡
我不知道你的这种焦虑、压抑的心情源自于什么。首先要找到让你产生这些情绪体验的根源，比如工作、家庭、学习等等。找到根源就去积极解决，这世上没有解决不了的问题，就看你愿不愿意。当然，解决问题就会有取舍，想得到一些，就需要放弃一些。其次，至于自己像蝼蚁这种心理，其实大家都有，大部分人活在这个世上都是蝼蚁，别人和你没什么区别。很多表面光鲜的人，背后所承受过的冷漠、欺凌，甚至侮辱，也许比你这个蝼蚁还多，所以大可不必报有蝼蚁这种心态，做一个平凡的普通人，认真活好每一天，也是非常有意义的。
老苗闲谈
等你心情好了以后，回想起来这段无聊的日子，感觉没有什么大不了的，无论好事，坏事，都会过去的，人经历的事情越多，越成熟稳重，回想以前做过的事，是不是很傻，很天真。
