Sweet-Maiden
高三了，基本上都是复习阶段了，这个时候如果太过于紧张，确实不太利于学习。其实跟疫情关系不大，只是如果去学校，有老师在旁边辅导，心会踏实点。放松些，再有效率地去复习，过程中出现难题，找人解决，用正常的心态去面对高考。祝你好运！
肖豆丁
好好学习啊，还能怎么办？
你是不知道，高考可以说是你人生当中最后一次比较容易的提升自己境界的机会了。
100多天少吗？一点儿都不少。我考研究生的时候，还有10天就要考试了，但还有一本专业书我一点都不熟，已经想放弃了。我跟我的朋友一说，他告诉我：“不是还有10天吗？”结果你猜怎么着？10天的时间我几乎是精通了那本书。
当然我看的是文科的书，如果你学的是理科不是读一读背一背就可以的，但是多学多练总是没错的。
100多天就是三个多月， 它足够让你从进步到飞跃了，一定要相信自己。
娘化白泽
1837877283
还有100多天就要高考，这是你千万不要紧张，因为这100多天看起来很短，但这些天也是为高考冲刺的好时间，你可以根据平常的模拟考试找到自己不会的地方，查漏补缺！
其实我在高三这个时候就挺迷茫的，感觉自己好像什么都没复习，有些急躁，害怕考试，慢慢的我发现平常的考试真的挺重要的，一定要重视基础，我高考的时候最大的感触就是原来有挺多的题都是课本上的基础，只要举一反三就行了，开始后悔，如果平常重视基础知识可能会更好！
还有在接近高考时，不管自己平时成绩理想不理想，都不要骄傲或者对自己失望，因为不到最后一刻你不知道结果！站到最后的才是那个黑马！
高三了，鸡汤你肯定吃了不少，道理我们都懂，最后的行动需要靠你自己去实行！
成功的道路并不拥挤，因为坚持下来的不多。
加油！
初见喵小姐
剩下一百多天，受到疫情的影响，你可能不能够及时得到老师的指导。这个时候你需要做的是有一个好的心态，保证自己在家也能静下心学习。
第二，做好计划，预计自己每个时间段要复习到哪里，高考前有三轮复习，现在第二轮你需要把课本进行总结，在头脑中有个框架，可以的话画个板书，把不会的点弄明白。
第三，多做题，做你不会的科目和知识点，做多了你自然会发现规律，或者多问同学和老师，把错题整合起来，做成错题集，并随时翻阅。
第四，劳逸结合，正常作息。留一些时间给自己休息和运动，保持一个好的身体很重要。我有一个朋友在高考当天发烧，影响到了他的成绩，后来又复读了。
第五，安排好每一科复习的时间，交换着复习，可以让自己的大脑不会绷的太紧，碎片化的时间可以用来背单词或者背书。
最后，高考并不是人生的终点，只是一个转折点，不用看得太重，等你以后回过头看，你会发现，你只是把高中已经学的东西再整合一遍，而大学甚至以后，你需要接触新的东西，并掌握学习的能力。加油！
摄影烩
高三复习要学减压提效的"脑体操"
自我宣泄 深呼吸 全身放松 想美事
离高考还剩50多天，对于各位考生而言，最重要的环节是如何提高心理素质。为此，记者专访了几位心理专家，为广大考生和家长支招，以从心理入手，放下包袱，沉着应战：
高考冲刺阶段考生常见心理问题分析
症状一：紧张得无从下手
常见表现：考生满脑子想的都是考试，但觉得无从下手，寝食难安，顾此失彼。
症状分析：这种症状通常是由于老师和家长对他的期望过高，或者是考生对自己的要求过于严格等等原因造成的；还有可能是因为他本身的基础比较差，在这个时候很多环节的复习跟不上老师的进度而造成的一种积累性的焦虑。
建议：放慢自己的复习进度。另外可以给自己一些放松的暗示，比如可以看看阳光、看看天空等，借助自然的环境，最后回归内心的放松。还有一种简单的方法，先把双手用力地握紧，然后再慢慢地放松，实际上就是先让自己极致的紧张，然后再体会放松的感觉。
症状二：复习不进去
常见表现：看书时间很长，但看过的东西根本不往脑子里进。
症状分析：通常是由于考生在复习中出现比如说欲速则不达、焦虑等心理而造成的。
建议：可采用“症状一”的对策。另外，还可以一边复习一边播放一些旋律不是很明显的音乐，清淡的音乐可以帮助考生更快地进入一种放松的心理状态，这样复习的效率会更高。
症状三：人际关系不和谐
常见表现：脾气特急，根本说不得，口头语是：“少理我，烦着呢！”还有“我们的某科老师特别差劲儿，跟他学还不如自己学”。
症状分析：这也是考生难以调整自己复习的状态造成的。很多时候，考生是因为自己太紧张而为自己的紧张情绪找的借口。
建议：多与同学、老师和家长交流、沟通，要互相信任；还可以采取一种做游戏的方法，和同学或家长，在一定的时间内，与对方说好，角色互换，互相了解对方的感受，这样可以增进与对方之间的了解；对于家长，则要先处理好自己的心态，不要把自己的紧张情绪带给孩子。
症状四：考试发挥失常
常见表现：发下卷子就觉得自己会，但考场上就是答不对。
症状分析：无论是在模考还是高考中，都会出现考试临场发挥失常或者心理焦虑等。
建议：以一个平常心复习，别人怎么做我就怎么做，多把心思和注意力放在学习上，而不是在担心考试上。
学会自我减压训练
王极盛教授向各位考生提供了一个十六字决“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥”，其中在“优化情绪”上，王教授有5点方法介绍给大家
圣仙儿
要把时间分配到位好好学习，别把分不配位，你也不踏实，某次考试考了高分，你一样忧心忡忡。为何，因为只有你自己最清楚到底努力多少，到底付出多少。还是一步一脚印，认真的突破每一个分数瓶颈，不要痴人说梦，即便离高考还有10天，也是一样的顺序，事物的本质逻辑不会因为你着急而变得简化，早知今日，何必当初。
小老虎爱动漫
一般高中都会在最后一学期前把课程都讲完了，剩下就是总复习时间。
虽然现在学校不复课，但是，你可以自己安排复习。按老师安排的计划。并且可以自己从网络上买一些针对高考的名师课程、买一些习题。
学生仔，不用太焦虑，你不开学别人也不开学。全国的高三学生都在家宅着呢。静等国家安排，按部就班做好自己的复习。
跟上学期间一样努力，甚至比平时更刻苦才行，因为当解禁时，你不知道自己面对的是一群懒散的学生还是已经“弯道超车”的机灵鬼。
有人早就在暗暗加劲了，学习的事你自己安排好，考试的安排等国家通知，你也插不上手……
童话世界的露西小姐
没有怎么办？只有好好学习着办。
虽然眼下疫情，但是所有的考生都是同样的的环境。所以这也是公平的。你只能控制你自己。
时间对你来说是弥足珍贵的，做好复习。复习也需要技巧，不要盲目的复习，那无异于浪费时间。
首先，懂的，会的知识点一带而过；重点的知识点做特殊记号，区别对待；不会的知识点向老师或借助网络平台讨教。
一遍一遍的过筛子，我觉得这样才能有效的做好复习，提高成绩，应对高考。
高考是人生当中的大事，也是重要的转折点。只要是尽力了，好好的把握了，哪所大学都是好大学。如果浑浑度日，拿不到应该有的成绩，到时再后悔为也无济于事！
期待你的出色表现！加油！
横撇竖弯钩
俗话说:寒窗苦读，十年磨一剑；
高考是大多数人的人生转折点，是很重要的；
现在受疫情的影响，全国院校都延迟了开学时间，高考在即，对于高三学子来说多少肯定会紧张、焦虑，但往往越到这个时候越需要沉得住气，调节好心态，适当注重劳逸结合，在考场上一个好心态是很重要的，如果没有好心态，一到考场上就紧张焦虑，纵使平时学的再好在考试时也有可能败下阵来；
作为过来人，我觉得目前应该做好自己力所能及的事，即使暂时开不了学，在家应该好好规划自己的学习时间，好好复习，多做题，巩固基础知识，查漏补缺，理清思路，提高答题技能；这个阶段新课程老师已经讲完，主要还是靠学生自己消化，强化训练和记忆；
加油哦！黎明的曙光就在不远的前方，通过了高考，你会有一个不一样的未来！
