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生命是最珍貴的財富，此次疫情的肆虐是對生命人類生命的威脅。要想生命的和諧，請不要再去傷害那維持生態平衡的野生動物，動物也是人類的朋友。人類生活的本能就是吃喝，人人都知道“病從口入”，這場無硝煙的戰役，歸根結底是吃出來的禍，所以，一定要吸取教訓，吃出健康。
就現在的生活水平來說，生活富裕了，吃吃喝喝可以說是享受人生了。而不良的生活習慣，帶來的疾病卻越來越多。尤其是糖尿病 肥胖 冠心病等嚴重威脅著人類的健康。
所以 ，用正確的生活方式，養成良好的生活習慣，尊重自然，科學飲食，適量運動，提高免疫力，切實做到健康高質量的生活，是人類的幸福！
醫養專家
1、對生命的感悟
對大多數人來說，生命的變化是緩慢的。今天和昨天似乎沒有什麼不同，明天也可能和今天一樣。也許人一生僅僅有那麼一兩個輝煌的瞬間－甚至一生都可能在平淡無奇中度過……不過，細想過來，每個人的生活同樣也是一個世界。即使最平凡的人，也得要為他那個世界的存在而戰鬥。從這個意義上說，在這些平凡的世界裡，也沒有一天是平靜的。連飛蛾都渴望生命,連一個小瓜苗都能在惡劣的環境下茁壯成長,這說明世界上的人類,世界上的動物,世界上所有擁有生命的東西都知道:生命是短暫的,並且只有一次,我們要珍惜生命,讓有限的生命發揮出最大的價值,不要虛度年華,無所作為。不過,也有一些人卻因為受到一點挫折而放棄了生命,這種行為是愚蠢的,甚至是懦弱的。在疫情面前，我們看似無能為力，但實際上我們可以做很多事情。
2、對健康的感悟
健康的生物鐘應從年輕調整飲食規律，作息正常，是良好生活的基礎。相對於年輕人熬夜加班、三餐不定時，老年人的生物鐘有著更大的優勢。人的習慣一旦養成很難改變，因此陳廣原提醒，生物鐘調整越早進行越好。老年人已不用按點工作，也無需社會應酬，有條件把生物鐘調整成為最健康的模式。睡眠起居要有規律，主動飲水，不要等渴了才喝，且以少量多次為宜，養成按時吃飯、定時排便的習慣等。保持青春的秘訣在於運動科學研究證明，通過體育活動可以促使頭腦清醒，思維敏捷。鄧雪峰提醒，老年人一定不能懶，必須要“動起來”。廣州醫科大學附屬第一醫院老年病科主管護師謝嘉敏表示，體育運動能夠改善大腦的供血狀況，提高心臟功能。運動還能改善呼吸系統的功能。由於肌肉活動時需氧量增加，這就促進了肺及其周圍肌肉、韌帶的發展和功能的提高；運動還可以使骨骼、肌肉結實有力。醫生提醒一個人吃飯更要吃得好現在不少老年人都是老兩口吃飯，或者一個人獨居。廣州醫科大學附屬第一醫院老年病科主管護師陳莉指出，其實老年人即使是一個人吃飯，膳食營養也要注意搭配好。老年人要合理補充微量營養素，要注意控制油、鹽攝入，做飯時可以使用限鹽勺和控油壺。另外，建議老年人常喝牛奶，蔬菜水果要保證品種豐富。但是，老年人的身體狀況也有特殊性，不能完全按照普遍規律來，建議飲食調整在醫生指導下進行
CJ冰麒麟
金錢、健康、生命，在我看來，應該是一樣重要，並且彼此並不矛盾的。金錢讓我們生活的更好，讓我們的生命更有質量。為什麼新冠肺炎湖北的死亡率比全國都要高，是因為湖北的病人多，醫療資源稀缺。而其他地方，病人相對較少，能夠有更好的資源投入。
錢本身是沒有意義的，但是資源的獲取需要錢來作為支撐。此次抗擊疫情的過程中，騰訊和阿里巴巴都在撒幣（此處為褒義），爭相成為捐款最多的企業，在抵抗此次疫情中，他們的員工都在家上班，薪資待遇應該是很少受到影響的。憑什麼呢，就憑他們有錢，有心有力。而我們更多人，只能是有心無力。更多的錢，代表著有更多資源可以做更多事情，當然也包括擁有健康的身體，擁有更好的生活品質。
或許會有不少人說金錢和健康是一對矛盾體。在我認識有限的有錢人中，並不是這樣。相反，他們因為金錢，過得更加富足而健康。反觀很多窮人，不管是日常生活，還是面臨變故的時候，卻是捉襟見肘。
最後，金錢是一個很好的工具，好好使用會讓我們生命更有質量。不能為了一個工具損害健康，更不能為了所謂的健康棄之如敝履。
歡迎多多討論。
楊柳河翹腳老闆
[祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰]
這次疫情對於我個人沒有什麼影響，只不過是少了一些應酬，多了一些潛心研究書法的時間罷了。
原因一，我從三十二歲患上膽囊炎被誤診為胃病長達二十六年，痛苦之狀生不如死。
原因二：曾兩次上戰場，生死是罷之度外的。
原因三，我在單當過很長時間的工會主席和運輸單位的安全管理人員，單位職工的正常死亡和非正常死亡以及道路交通事故中亡去的人，都是我一個一個的送走的。
對於這次的疫情，就本人來講，只有對國家擔憂，為抗擊疫情，奮戰在一線的英雄們擔憂，為湖北，武漢和受到感染的人員揪心之外，沒有額外的想法。
至於個人的生與死和能活多長時間，根本就沒有放在心上。
做自己想做的事，能做多少做多少。什麼時候結束，那就不是我個所想的了。
楊炳升66
感謝樓主的問題。
打算正要寫一篇關於“通過這次疫情，我知道了我要什麼？”
這次的疫情，對普通人來說，心裡經過了好幾個波動的調適。先是不痛不癢的信息傳播，擴散嚴重後，每個人嚴肅對待起來，後來威脅到我們的衣食住行以及那麼多人失去生命後，我們變得有“同呼吸，共命運”的慈悲和盼望春暖開花。經歷了這麼久的疫情奮戰，每個人開始找生存的出口，心裡開始有變化，對人生開始做反思。這是我們普通人的一個心裡過程，當然對修行人而言，可能狀態合一，對心裡影響並不大。對宗教徒而言，有盼望、有信愛。
就我來說吧，我以前覺得人生很長，還有很多時間去積累經驗，抑制著喜歡做的事，去塑造自己接受不喜歡的事，認為這是改變，以後會過好，等到塑造成一個跟社會環境完全融合、主流的產物，被外界得到認可，有過多的物質基礎，才算是不偏離軌道的人生觀。
這次疫情，看著年輕的生命突然離去，每個人都想去追求的大城市，變成空城，留下物質文明，沒有人跡。
我隔壁住的一家三口外地人，擠在一個一房一廳的房間裡已經過了四十天了，有時會聽到爭吵，老公看著孩子和老婆不順眼，偶爾大發雷霆，這是被壓抑的情緒。被情緒困擾著，這也是當下最真實的問題，應該相互關愛、珍惜。
等疫情過後，我要去做自己想做的事，去自己想去的地方，愛自己想愛的人，不會為了活出別人眼裡的“標準”而活著。要知道，快樂是不能儲蓄的，今天的快樂明天可以拿出來使用嗎？那明天又會是怎樣的，確定明天會快樂嗎？總結：我們應該秉燭夜遊，及時行樂。
念念河谷
改革開放幾十年，我國取得了一個個偉大的奇蹟，人們追求速度，國家倡導效率，在全民創業萬眾創新的大背景下，人們就像打了雞血一樣興奮著，這一興奮就是幾十年，我過得高速發展也引得其它國家的羨慕！
然而，這種對效率和速度的極致追求，也導致了人們的內心深處缺少了一份淡定和幾千年文化浸潤後的涵養，人們的追求變得現實，成功的定義被狹義化，就是看誰掙得錢多，誰掙的錢快，沒有人相信和金錢無關的夢想，成功的人被神話，做夢的人被嘲笑。
疫情的籠罩下，人們突的發現，生命面前人人平等，疫情不會因為你的經濟狀況而選擇是否親近你，反而，可能經濟條件更好的人可能更受青睞，試想，以野生動物或甚至被保護動物的高昂價格，怎麼能進入尋常百姓的餐桌，經濟一般的遊輪怎麼捨得登上日本的遊輪。
多年的瘋狂，讓我們失去了對自然的敬畏，對規則的遵守，我們太需要一些沉澱了，這次疫情，讓我們不管願意還是不願意的都要窩在家中，可能開始你會覺得焦躁，但現在的你們，相信心中會多了一絲淡定和從容。
那這次的隔離當成是內心的沉澱吧，看作一次修行，靜靜感受家中的溫情，親近你最親近的人，重新思考人生的意義。
你內心沉靜了，國家就沉靜了，冬天終會過去，春天隨晚但必會到來，那時的你我還有我們的國家必是另一番大美景象！
水乳教溶
小火火的彩虹
很多人走的時候都說：我還不想走，我愛我的親人，我愛我的事業，請你再多給我一點時間！但是已經晚了，來生要想陪親人時間長一些，做事業更久一些，先把你的身體照看好！
健康雖然不是一切；失去它意味著失去一切！擁有健康不代表擁有一切，但是失去健康代表失去一切!
生活再忙，再累，身體是革命的本錢，大家一定要注意身體。愛家人要從愛自己開始，好好愛自己才有能力愛別人，有健康的身體才能夠給家人遮風擋雨，不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身體，珍愛自己，才能熱愛生活，熱愛事業，所以，再苦再累，為了家人，也要微笑著說“該休息了”沒有了健康的身體，一切都是浮雲……
殘酷的事實已經證明，活得更久遠比高富帥、白富美更重要。
人生如賽場，上半場按學歷、權力、職位、業績、薪金比上升，
下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，
上半場順勢而為，聽命；下半場事在人為，認命。
同志們上下兼顧，兩場都要贏。
沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，有權也要低調，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛鍊。
一件衣服值1000元，小票能證明；一輛小車值30萬，發票能證明；一棟房子值500萬，房產證能證明；一個人到底值多少錢，唯有健康可以證明。
人這一生一定有一筆錢要花，要麼花在提前保養上；要麼花在後期治療上，選擇權在您。
有健康叫資產，沒健康叫遺產。
世界上什麼床最貴，病床。這世上可以有人替你開車、替你賺錢，但沒人替你生病。東西丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是生命。
特別喜歡這段話：
窮人健康，等於雪上加霜。
富人失去健康，等於一輩子白忙。
男人失去健康，她會成為別人的新娘。
女人失去健康，他將會重新妝點自己的洞房。
老人失去健康，天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康，他的父母會痛斷肝腸。
人這一輩子，沒了健康…都是在白忙。
荳芭比
通過這次疫情，再次感受到了生命是多麼的脆弱，健康的身體有多重要。一旦感染，就只有靠自身免疫力去抗衡，沒有健康的身體抵抗力會強嗎，怎麼打敗病毒。此次疫情讓我覺得，前線人員真的很辛苦！！不能好好過年，吃飯，休息，真的感謝他們無私奉獻。還有不要亂去吃野生動物，他們也是生命，而且吃了還容易感染病毒，害人害己。這段時間不能出門，每天在家，沒有工作，沒有收入，感覺自己要廢了。一堆的卡要還，真的感覺壓力山大。疫情過後，要努力工作，多多賺錢。現在突然事件太多，除了保住性命，口袋裡有鈔票也是關鍵。最後希望疫情快點過去，每個人健健康康的
兩個字花花
生命需要時刻珍惜，才能享受每一分，每一秒，感悟人生中的每一分每一秒都是美好的
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