落葉說生活

其實每種職業都有壓力，只是每種職業的壓力不一樣而已。有的職業，接觸的環境比較惡劣，需要上夜班等，那這種職業的壓力就比較大。有的職業，在辦公室裡上班，不用日曬雨淋，平時上下班準時，朝九晚五，那壓力就沒有那麼大。但是總的來說，都會面臨著業績的壓力。只要你是在企業上班，你就要完成相應的任務，那你就要揹負一定的壓力。

所以，壓力是一定有的，但是壓力有時也是動力。所以，有壓力，並不是提前退休的理由。我覺得，是否要提前退休，可以從以下幾個維度去考慮：

1、由於崗位強度導致身體出現了問題

有很多崗位，工作條件是很惡劣的。

但是，如果一個人的壓力已經影響了他的身體健康，那他就可以申請提前退休。有很多崗位，比如，一些經常解除危害物體的崗位，如果長期做下去，對身體的危害是不可逆轉的。因此，如果不提前退休，可能會對他的生命產生很大的影響，那這種崗位，是可以申請提前退休的。

根據《關於調整自治區機關、事業單位退職人員退職生活費標準的通知》中的規定：

事業單位工作人員，男年滿55週歲、女年滿45週歲，連續工齡滿10年，現在或曾經從事井下、高空、高溫、特別繁重體力勞動或者其他有害身體健康的工作，具備下列條件之一的，經所在單位同意，主管部門審核， 同級政府人事部門批准，可以退休：(1)從事高空和特別繁重體力勞動工作實際工作年限累計滿10年的；(2)從事井下和高溫工作實際工作年限累計滿9年的；(3)從事其他有害身體健康工作實際工作年限累計滿8年的。

2、因病喪失勞動能力，可以申請提前退休

在職場中，什麼意外都可能發生。當意外發生之後，如果不能提前退休，那他的合法權益將很難得到保證。比如，有些人意外喪失了勞動能力，從此之後，就不能再工作了。因此，此時，應准許他提前退休。

根據《關於調整自治區機關、事業單位退職人員退職生活費標準的通知》中的規定：

事業單位工作人員，男年滿50週歲，女年滿45週歲，工作年限滿10年， 因病經同級勞動能力鑑定機構鑑定，完全喪失工作(勞動) 能力的，經所在單位同意，主管部門審核， 同級政府人事部門批准，可以提前退休。

3、為國家做出巨大貢獻，且本人要求提前退休的

有些人，為國家做出了很大的貢獻，可是由於自身身體的原因，比如生病了，不能再繼續之前高強度的工作，因此向國家申請提前退休，此種情況，應該准許。

其實，不管是事業單位的員工，還是企業員工，年齡過五十，工齡滿三十年，只要其出現了以上幾種情況，都應該准許提前退休。

當然，如果一個人能夠活到老，工作到老，是最好的。這樣既可以為國家繼續做貢獻，也能減輕子女的負擔。所以，提前退休暫時不能全部放開，但是，也應該具體問題具體分析，做到公平公正！

劉仕祥演講思維課

工作的壓力不大，過了50歲生活的壓力大，說實在話，大部分人工作是為了生活，我不否認有人工作是為了興趣，但我知道一旦家裡斷了頓，或家務纏身，只要有家庭責任感的人即使對工作興趣再大的人也會感受到生活壓力。

30年工齡後願不願退休？當然願意，30年工齡後，20歲參加工作的人就到了50歲，上有父母需要贍養，下有孫子女，外孫子女需要人照看，自己的身體也一天不如一天。這時的父母多數已經超過70歲，正是疾病多發期，有的還是大病，有病就要人陪伴，去醫院看病各種檢查，交費，把病人搬上搬下，擦屎擦尿，那能離得開家人？如果不能退休就要請假，可是這個假沒有辦法預計需要多久，哪有那麼好請假的用人單位？如果辭職或因請假時間過長被辭退，就等於斷了生活來源，又拿什麼吃飯？那什麼為老人支付醫藥費？

再說孫子女，外孫子女的照看，他們的父母這一代基本是獨生子女，也存在是要工作還是要孩子的問題，要孩子就要照看，來自就業，房貸的壓力空前增大，迫切需要有信的過的父母在帶孩子方面幫他們一把，如果他們的父母還在工作，這個恐怕就指望不上了。就只能是延遲結婚延遲生育，期盼他們的父母退休後幫助他們，如果父母65歲才退休，其中一人身體再不好，恐怕希望就泡湯了，就更不能奢望將來到幼兒園、學校給他們接學生了。

50歲的身體是個啥狀況，我就不用說了，大家看看CCTV10的健康之路，北京衛視的養生堂節目，再看看這個年齡段的人們醫藥費支出，就知道這些人的健康狀況遠不如有媒體話語權的人估計的那樣好，很多人在帶病或帶傷工作，眼力、體力、腦力遠不如年輕人。一句話，人的壽命長了，不見得身體是健康的，有人坐輪椅要人服侍壽命也很長，但沒有勞動能力了

從用人單位來看，誰都不想僱一個眼花、背駝、經常忘事、什麼也學不進、出不了差、還經常因病因事請假的人，要不是有勞動法和倫理道德約束，用人單位恐怕一個也不會留。這個年齡的人如果在工作中突發疾病死亡，不但勞動者家人難以接受，用人單位處理這種事件也非常撓頭。

從年輕人就業方面來說，退出一個崗位就增加一個就業崗位，讓血氣方剛容易衝動的年輕人早點立業成家，既有利於社會穩定，又能減輕家庭的壓力。

總之，滿30年工齡退休是對個人對家庭，對用人單位，對社會發展都是有好處的。但是，我們說的算嗎？‘

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先回答第一個問題，沒有一份工作是沒有壓力的，即使那個人能力有多突出，只要在職場，就會面臨諸如工作、未解決難題等各種壓力。這個問題可能需要題主通過情緒調整、強化工作能力來做壓力調節。

第二個問題，年齡過五十，工齡滿三十年就可以申請退休，我感覺要依人而異。這個依人而異主要分為兩種人，一種是有能力，享受工作型；一種是工作一般，養家餬口型。不同的劃分，有不同的應對之策。

一、能力突出者，職場可進可退

針對享受工作的人，說實話只要工作能力看得過去，三十年的歷練絕對能將你打造成職場精英，那麼，想退休或者不退休，完全看題主個人意志。畢竟，個人的工作能力賦予了你自主選擇的權利，如果哪天想要重回職場，也相對來說遊刃有餘。

但是話說回來，經過三十年的職場歷練，你的經驗、職場閱歷完全能夠碾壓其他人，五十歲的人生正是職場賦能時刻，為什麼要選擇退休呢？

二、能力一般者，堅守職業後市場

說實話，我希望每個年過五十的人都能不為工作焦心，但是，中國十幾億人，不可能人人是領導，還是不乏多數人50歲後依然工作平平。針對這些人，我的建議是除非有一技之長，否則還是堅守職業後市場。

01：人生不止50歲還有未來漫長的幾十年，未來很多事情都無法做出正確的預測，同時孩子工作問題、父母住院問題、自身身體健康指數等等都無處不在的掏空我們的經濟口袋，如果工齡滿30年就退休，未來的幾十年該如何生活，還望慎重考慮。

02：職場上有一種人，叫做大器晚成或者厚積薄發，50歲可以說得上是一個人的黃金時期，如果這時候不拼一把，什麼時候拼呢？

當然世事無絕對，尤其是隨著社會化的發展，職業生態無形之中發生著變革，同時也衍生出自由職業、斜槓等不同的工作形態，如果題主是那種“不想上班又要必須上班”的人，這裡可以提供退休的建議，畢竟題主可以拿著退休金然後做自己喜歡的事情呀，說不定依靠自己的興趣特長，實現更進一步的成長也說不定。

希望以上這些能給迷茫的人一些思考，雖然有詩和遠方，但我還是選擇從苟且角度提供自己的想法，畢竟，現實才是打敗夢想的重拳。

焱公子

筆者曾在人社局負責過全縣的公務員和事業單位人員退休工作，因此對體制內提前退休這塊工作比較瞭解。

一般來說，體制內人員年齡代表著資歷，職業壓力並不大。

一、對於公務員，我並不贊成選擇提前退休。

從工資待遇上看，離崗執行的是在職人員工資，而退休執行的是退休人員工資。我當時所在的縣區退休人員工資是35年工齡以上為在職全額的90%，30-35年工齡是85%，25-30是80%。大家也看來了，如果提前退休，你的工齡立即終止，最終比將來正常退休的人的工齡要少5-10年，對工資這塊影響比較大。

從工作方面看，一般來說，機關單位的工作是由中生代和新生代來做的，領導負責把關，老同志嘛，一般單位也不會、不願或不敢安排工作。50歲的年齡，不到萬不得已，沒必要去申請提前退休。如果還想繼續發揮餘熱，你的經歷、人脈、能力都是黃金期，仍然可以大有作為。如果不想再折騰了，打算讓賢，只需要每天去單位點個卯，名掛上想做其他的也不會誤事。

二、對於事業單位專業技術人員，我贊成提前退休。

專業技術人員五十，工齡滿三十年，正是專業技術爐火純青的時期，社會各界有旺盛的需求，只要脫離體制，到處都是返聘的機會，一旦返聘，就是退休工資+返聘工資，而且返聘工資往往遠遠高於體制內工資。即給單位的後來者讓了路，自個又能充分地發揮才能，何樂而不為呢。

所以，綜合來看，事業單位的大膽退，公務員崗位的，請慎重！

公考面試觀

題主問了兩個問題。

第一個是你所從事的職業壓力大嗎？

第二個是年齡過50，工齡滿30年可以申請退休，你贊成嗎？

沒有哪一份工作壓力不大，除非混日子掙不了幾個錢的職業，剩餘的職業壓力都特別大，一份付出對應的一份收穫，我在剛畢業的時候一個月4500，工作一點都不飽和，而現在不同了，真是拿多少錢幹多少事啊，忙的不亦樂乎，天天加班，甚至犧牲週六日。

當然都是自願的，因為公司給了你平臺，只要你多努力就能多掙錢，雖然壓力大點，但是每月發工資的時候還是比較欣慰的，如果你認為你所在的職業沒有壓力，回頭看看自己的工資和社平工資的差距在來評論留言，沒有哪一份工作能輕而易舉的讓你富足。

其次，我們再來說工齡滿30年，年齡過50可以申請退休，這個是非常贊成的。

繳納30年的社保其實年限已經非常長了，如果能在50歲退休的話，每個月領取的養老金絕對是一筆不菲的收入，大概領取三四千是不成問題的，當然這是並軌以後的算法，如果在並軌以前的話，算法不一樣，領的會更多，甚至可以達到退休時工資的95%，總之只要能辦理退休，領取不菲的養老金，我肯定是贊成的。

筆記簿杏豆

首先說說是否贊成年過五十、工齡滿三十年的可申請退休？當然贊成！絕對贊成！

不是我想早點退休，是有很多人希望早點退休，繼續工作對他們是一種煎熬，是一種折磨。如果能有這樣人性化的政策，肯定會受大家歡迎。有這政策，對具備這條件的人來說，是一種解脫。

滿足這兩個條件的人，相信會不少。他們希望早點退休，或是因為工作的壓力，或因為健康的問題，或想謀求再就業再找工作的打算，或是照顧家庭生活的考慮，才希望國家能出臺這樣的政策，才希望有這樣的選擇。

假設，僅是假設，真的提前退休或早點退休，你做好準備退休生活了嗎？這裡，可以參考我此前的關於退休生活規劃等文字---------《你覺得提前退休好還是延後退休好？》，《如果你退休了，是想在家養老還是想在做點什麼？》，《55歲再就業大家有什麼建議？ 》，《六十歲後，三十萬存款夠養老了嗎？》，《你打算多少歲退休？》---

雖然我也具備這兩個條件，但我還不想早點或提前退休。如果真有這政策，我舉雙手贊成，至少自己還有個選擇。但是，想歸想，真有這政策嗎？也不知等到什麼時候？也希望能提出建議的人和制定政策的人能聽都大家的呼聲，能為大家考慮到這個現實。 關於職業壓力的問題。誰都會有工作上的壓力，只要稍微對自己的工作有負責任的態度，不管從事任何職業，不管你做得好或不好或一般，總會有壓力的。

工作中有壓力並不一定是什麼壞事，儘量往好的方面去想，要想辦法儘快釋放、紓解壓力。當感覺承擔著過多壓力時，也不要掉以輕心，要更多地關注，工作壓力的影響還是非常大的。壓力過大，對身心、精神和情緒都會極大的損害。當自己感覺工作中難以負荷的時候，最簡單的辦法，就是出去透透氣，做做舒緩的深呼吸，自我感覺心情在漸漸轉好。

莉粒爺

這個問題得一分為二來看。工作的需求是什麼呢？第一是掙錢，第二是有社交，獲得成就感。

所以，到了50歲的時候，是否還需要通過工作來獲得以上兩個需求，決定了是否願意退休。

首先來分析一下這個年齡檻。50歲是一個什麼概念呢？可能在過去，50歲已經算納入“老年”行列了，，自己的人生也走過三分之二了，孫子輩也都有了，自己的任務就是帶帶孫子孫女，然後享受天倫之樂。

但是如今的時代不同了。50歲的我們，可能下一代甚至還是單身。而且隨著生物技術的發展，人類的壽命將被延長。尤瓦爾在《未來簡史》中提到，21世紀人類可以活到150歲,並且到2100年可以實現永生。50歲，可能才走過三分之一的人生呢。

再回到我們前面提到的兩個需求。

第一，掙錢。30年工作的積累已經足以支撐你退休後的生活了嗎？養老、看病都有保障了嗎？其實絕大部分人是沒有做足這個準備的。那麼退休後，你有足夠的資源積累、技能，可以去通過其他的領域增加收入嗎？如果可以，那其實不用等到50歲，你隨時都可以在能養活自己的時候離開，去自己擅長的、喜歡的領域工作。

第二，社交和成就感。其實我們來看看現在的很多老年人，兒女承擔了贍養責任，但是他們沒有自己的興趣領域，關注力都在兒女身上，催婚、催孩子等等。他們的精神上是很空虛的，所以《中華人民共和國老年人權益保障法》第十八條家庭成員應當關心老年人的精神需求，不得忽視、冷落老年人。與老年人分開居住的家庭成員，應當經常看望或者問候老年人。其實就是因為如今的老人沒有工作以後，時間不知道該花在哪裡。有不少老人在退休後，自己又重新去找工作的。有交流、有事做，會讓他們更充實快樂有成就感。所以如果你有自己的興趣領域，知道自己退休後要做什麼，申請退休自然是一個很好的選擇。

 總結一下：

到了50歲，工齡30年後，是否申請退休，取決於你那時的財力儲備、技能儲備、興趣領域等。為了將來能夠做自己喜歡的事情，從現在開始，就需要設定好自己的人生目標，然後不斷為自己加精，儲備資源能力，掌握人生的主動權。

瓶小柒

贊成，當然贊成。但是提這個問題人也就說給自己樂樂。對於普通企業職工不說國家從來沒有滿30年工齡就可以申請退休的規定（參公的除外），以後說不定還要延遲退休。自己騙自己真的沒意思。

企業職工提前退休的情形

1. 特殊工種退休：從事井下、高空、高溫、繁重體力勞動和其他有害健康工種的職工，男年滿55週歲，女年滿45週歲，連續工齡或工作年限滿10年。需要注意的是這些工種是對行業和企業由特殊限制的。我曾經辦過一例退休，該員工以前是國企大件公司工作過檔案也明確載明所以可以辦理特殊工種退休，如果你是打零工，或者不是審批單位。行業做的裝卸工即使滿10年依然不能按特殊工種退休。國家對特殊工種的審核也是非常嚴格的，必須原國有，集體企業從事相關工種滿年限，檔案必須載明且後期補辦證明材料不能作數。所以也提醒諸位檔案真的很重要。

2. 病退：男年滿50週歲，女年滿45週歲，連續工齡或工作年限滿10年的，經醫院證明，並經勞動鑑定委員會確認，完全喪失勞動能力的職工。這個就沒什麼好說的了，只有符合以上條件才能辦理病退。

年齡過五十，工齡滿三十年就可申請退休的出處

其實這條規定是存在的，不過不是針對普通企業職工，而是公務員和一些參公單位。

當然即使申請也還是要機關單位批准才行，另外說一句事業單位是不可以參照這條，不存在申請提前退休的。所以說考個公務員還是很不錯的選擇。

飯後鐘

我從事的是航運業，工作時間不固定，航線不固定，船上人員也不固定，不確定的因素太多，時不時會走一趟海盜區，大多數港口還下不了地，一個原因是下地費用太高，另一個原因是該港口城市不安全，不適宜下地，例如07年去斯里蘭卡，我船剛靠好碼頭，港口大門外發生兩起汽車爆炸案，當地軍警立刻封鎖了整個港區，船員這個工作按照工作時間來講，工資並不高，風險還大，船員的心理壓力也大，船上空間有限，排解壓力的方式方法也有限，很多長年跑船的船員心理己經有些變態了，己經無法融入正常社會環境了，所以能夠提前退休也算是一個解決問題的一個方法

石頭65617785

職業壓力大，逃避不現實。

所有人遇到職業壓力大，就能夠輕易的說辭職就辭職嗎？當然不現實。沒有工作生活來源怎麼辦？如果不設置條件的提前退休，必然會導致越來越多的人發懶。

目前的退休年齡政策是怎樣的呢？

目前的退休年齡政策實際上還是老計劃經濟時代的產物。女同志工人50歲退休，女幹部55歲退休，男同志60歲退休。這一退休年齡源自於1957年的關於工人、職員退休處理的暫行規定。

1978年國發104號文件中《關於工人退休退職的暫行辦法》，也是與延續了這一退休年齡。可以說至今已經有60多年。

我國的國情發生了巨大變化，人均壽命也大大延長，甚至養老保險制度也經歷了幾次變遷。未來養老保險退休年齡的變化可能性會很大。

2016年，人社部在制定十三五發展規劃綱要中指出，要制定出臺漸進式延遲退休年齡方案。因此，當時延遲退休被炒作得非常厲害，甚至有相應的時間表。但是人社部已經出臺闢謠過，那都是假的。實際上，現在想想也確實那樣，根本就是計劃經濟時代產物的翻版。

經濟越發展，退休年齡越需要更加靈活

美國的退休年齡要延遲到67歲，不過根據個人情況可以62歲就提前申請退休，提前退休需要減發一定的養老金比例。

法國和德國需要繳納三四十年的養老保險，才能夠享受養老金。

實際上，我們國家現在養老保險繳費15年，到達法定退休年齡就可以辦理退休，待遇實在是太寬泛了。當然對養老金造成的壓力也很大。

女工人50歲退休，很多人只繳費15~20年，但是領取養老金能領取20~30年，一進一出差距非常大。而且實際上很多人還是繼續從事靈活就業工作，只不過不繳保險，甚至一邊領取養老金一邊掙工資。

但是延遲退休必然會動很多人的蛋糕。所以，國家未來推動的肯定是靈活退休的政策。允許超過退休年齡，繼續繳納保險繼續工作，現行政策是不允許的。

比如國家2015年實施女性正副處級女幹部和副高級職稱以上的專業技術人員延遲退休至60歲，不過還是允許55歲自願退休。

有人羨慕公務員的30年工齡退休，以及工齡20年退休不足5年可以提前退休。但實際上公務員屬於一種大家都想延遲退休的情況，提前退休還會影響養老金待遇，政策響應度不高。可以說，公務員的提前退休是為了減輕養老保險基金和財政的壓力。

現在公務員招考還是公平公正的，項目這一政策的年輕人可以考慮考上這個鐵飯碗。但是，公務員工資需要按部就班的晉升，跟企業很不一樣，再加上現在房價和消費水平不斷提升，現在公務員崗位對年輕人吸引力越來越小了。

結論

退休年齡政策，目前提前的可能性不大，頂多會在現有的退休年齡政策之後允許自願適度延遲退休。其實這一切的目的，都是為了減輕養老保險基金的收支壓力，保障退休人員能夠有一份穩定的養老金。

關鍵字: 每種 職場 職業