糖友知识树
良好的生活作息习惯，正确的接触正能量的东西，适量的运动，就是健康
梦回故里已不再
我记得我的小店常来一位大爷，精神头不错，走起路来很轻盈，有一次我无意问了大爷你今年够六十了吧，你们猜怎么着，大爷回了一句，你再猜猜，大爷说今年都快八十了。我真的惊讶到了，很纳闷问了一句老爷子，怎么身体健康这么好，老人家很简单的一句话，心态好。听着也有点道理。
疤大叔
朋友们要想健康就要好好的认真的到头条上去问，各方面的健康知识都有，收藏了慢慢的去理解，然后认真的去做，坚持长久你的身体一定会相当健康，身体健康，心里也就健康了，没有健康的身体心里不可能健康。我讲我的一方面。我今年六十六岁身体精神，心里年轻，性欲还很旺，五十多岁的时候跟本不行跟现在没法比，看了头条上的文章，收藏起来我认真的练。越练功能越强，快乐无比朋友们努力吧身体健康现在是第一☝️抵御疾病和疫情必须要有好身体。加油💪
快乐老头65376894
70岁，还活蹦乱跳的，就是健康 ，我们家楼下的一位百岁老人，一天就是早晨10点晒太阳，中午吃饭，下午睡觉，听电视说话唠嗑。自己的四个儿子都死了，儿媳妇有病照顾不了，自己做火车103岁从鞍山到四川找女儿，女儿死后105岁回鞍山，由孙子媳妇照顾，这样就是健康。
图影随行
其实保持健康是人近中年的时候开始关注的主题，但由于每个人的生活习惯和自身体质的不同，有些人能够始终保持精神焕发，而有的人却很早就出现了亚健康的状态。我自己是83年的，从小都自认为是体质比较弱的人，但自小就喜欢打篮球，所以一直到大学都经常打球，身体也一直都很健康。离开校园之后，篮球打的少了，后来慢慢养成了跑步的习惯，跑过半马，跑步会上瘾，但自己不喜欢随大流，参加一次就没再参加了。我认为跑步的目的是保持健康，所以目前也在坚持每次跑五公里，或出去骑骑车，爬爬山。现在无论是体力还是体型都保持的很还算好，平时很少感冒。另外保持身体健康自然少不得健康的饮食，目的是避免肥胖，因为肥胖是许多疾病的根源。当然心理健康也是人健康的重要部分，对于心理健康来说，运动其实对其影响是很大的，运动可以使人消除很多的负面情绪，积极面对困难。读书当然是必不可少的，读书使人明理，自然遇事就不会转钻牛角尖。最后总结就是适当的运动，健康的饮食，良好的睡眠，这些才是保持健康的根本。
骑行在马路上的蜗牛
我眼中的健康就是：有一颗平常心，有一个健康的身体（沒有重大疾病）。精力充沛，积极向上，心存阳光，每天保持乐观的心态，做一个知足常乐，随遇而安的健康人。
闫凤琴4
健康不但是没有躯体疾病,还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力
wsl王赛磊
“心态好”
身边有很多人，身体没啥大毛病，可他（她）总觉得这儿也不对劲，那儿也不舒服，时不时的就去赶药店会员日，买一大堆吃不坏的药，保健康，说到底就是心态不好。如果你退休了，就出门晒晒太阳，去看看大海，去踩踩沙滩，去踏踏海浪，去看看大山，去欣赏美景，让心情舒畅，自然就觉不出哪有病，你就是一个健康人！如果你是年轻人，那就应该让自己充满活力，选择自己喜欢的并且适合自己的运动，坚持下去，让自己充满自信的生活，工作，保持一颗健康年轻的心态，生活才会有意义！
普通人看生活
我眼中真正的健康应该包括两个方面：生理和心理。生理健康是基础，心理健康是生理健康的发展。世界卫生组织对健康的定义是：不仅是指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上，心理上和社会上的良好状态。这一定义就比较完整，符合现代人的健康观。
健康对我们每个人都是至关重要的，学习，工作上的成就都需要有一个健康的身体来支撑。真正的健康是多元的，它包括：躯体健康，智力健康，环境健康，道德健康等。
举例说明：试想一个人身体健康，充满活力，但却患有严重的精神疾病，如自闭症，忧郁症等，我们能称之为健康吗？当然不能！由此可见，健康是关于生理和心理两个方面的概念。
国宝儿
身体能吃能睡能四处奔波，心情美美哒，不嫉妒不羡慕，不记仇不抱怨
