做一个内心安静的女子
如所述症状是典型的膝关节骨关节炎，也叫膝关节骨质增生。从起床后两个小时左右症状才缓解可以诊断病情是较重的。30多年来因专业问题遇到较多这种症状的患者。病情轻重，久治不愈又无经济能力去做关节置换治疗，被迫寻找中医的治疗，当然也有部分不愿意采用关节置换的患者，使我常常遇到这种来求医的患者。
针对病因配药治疗是中医中药治疗的基础，针对膝关节骨质增生的病因(骨膜损伤)配制中药，又针对骨膜和骨质增生都是软骨组织的特点采用外用药方法，又因病情较久又较重必须加大药量，外用药来说最容易加大药量的方法就是外敷法。即中药(用对药)+制成外敷药(常温制成不破坏药物有效成分)+外敷病灶处(十至十二小时)。30多年来已用这套疗法治好了数千名膝关节骨质增生患者，验证了疗法的有效性。
经验总结，要治愈膝关节骨关节炎，一是用对中药，二是坚持连续用药治疗(一个半月左右)，三治疗期间有些疼痛反应是治疗的正常反应，一定要坚持连续治疗不放弃(一般这种反应几天后病情就开始好转)，四是不要认为用止痛药后症状减轻是疗效。
提醒 治疗反应不是自以为用药后症状一天比一天好转是治好的正常反应，治好的正常反应只有已治好者才知道，并且不是规定每个人的反应是完全一致的。
以上是治好经验分享，望能帮助患者早日康复。
老潘经验
看了题主额描述之后，都能感觉到题主关节的疼痛感非常严重。
首先题主都已经疼得睡不着觉了，就应该先去正规医疗机构做全面的检查，而不是在网上查找病因。
题主的情况，白天不疼，晚上疼痛感明显，不排除有可能是骨性关节炎和髌骨软化症，这都是病理性的关节软骨退行性损伤。
我们人体关节中，骨头和骨头中有软骨组织，它们保护着骨头，减少摩擦和震动。但随着年龄的增长，过度的运动和受力，都会让软骨组织损伤。
软骨本身是没有神经和血管的，所以它也是不会自己愈合的，所以在平时的生活中，我们要注意不要给关节造成过大的负担。
现在，建议题主先去正规医疗机构做个核磁共振，听取医生的诊断意见，结合自身的情况，选择最合适的治疗方案！
腿友之家飞哥说关节
每天睡醒就疼这种情况绝大多数都是髌骨软化或者骨关节炎的表现，也就是说他的病理基础是软骨损伤，我们膝关节表面都有一层软骨的正常情况下，他不会引起疼痛，待磨损或者年纪增大的时候，他就会引起这种症状，这个非常常见。 去找专业的运动医学科大夫用手法检查一般都能确诊。再不行的话，让他们可以利用核磁共振的检查协助确诊，先把诊断明确，然后再决定怎么治疗，但是一般的都不是特别困难，可以先找大夫看一看，相信应该能够有办法，另外可以先吃一点消炎止痛药，看看是不是有效都可以。
总之，如果真的疼痛厉害，且没有好转，建议还是去专业的医院去找医生好好的看一看，以便于确诊，在网上这么问的话，医生看不到人，无法用手法检查，也没有片子，这很难说明问题，也没法给你一个相对准确的答案。
运动医学杨渝平大夫
膝关节是人体最重要的关节之一，如果这部分没有得到保护，就会引起膝盖疼痛的现象，很多情况下都会导致膝盖疼痛，比如走路姿势不正确和负重过大，那么该如何减轻膝关节疼痛呢?
1、按摩膝盖
要是大家注意到膝盖疼痛，可以选择按摩膝盖，膝关节疼痛的原因可能是由于膝关节软组织的老化，尤其是老年人，会感到膝关节疼痛。而进行按摩膝关节可以增加膝关节的柔韧性，有可以缓解膝关节衰老的速度，不妨多尝试一下。
2、减少锻炼
运动可以加强自己的体魄，但当自己的膝盖疼痛时，就应该减少运动。运动员是膝关节损伤的高危人群，在比赛过程中发生事故，造成膝盖损伤是很常见的，因此，要是发现膝关节疼痛，应马上停止运动，以免让膝关节损伤更加严重。如果非得在这个时候继续锻炼，就会导致膝关节的软组织发生第二次摩擦，这会造成损伤，造成更大的疼痛。
3、给膝盖保暖
膝关节疼痛可能是类风湿性关节炎造成的，老年人易受其害，很多人在冬天骑自行车也很容易患上这种病，病人会觉得膝盖很冷，然后就有一种疼痛感，这时就需要给膝盖进行保暖。大家可以穿戴上保暖裤、护膝，在天气寒冷时更应该经常使用，减少冷空气侵入膝盖，保持膝盖的温度，减轻膝盖疼痛。
4、多补充钙
身体中的有机物减少或者是无机物增多，都会导致膝关节疼痛，有机物是指的钙离子，钙可以补充流失的有机物。同时，补钙还可以帮助增强骨骼，避免骨骼老化，增加骨骼的灵活性，有利于身体的调整。
5、热敷膝盖
这种方法可以减轻膝盖的疼痛，每次时间热敷时间为二十分钟，一天敷上三次即可。在热敷的过程中，可扩张血管，提高膝关节血液循环，改善膝关节代谢，还可以缓解肌肉痉挛和松弛，大大提高肌腱的柔韧性，从而减轻膝关节疼痛。
以上就是关于膝盖疼怎么处理的相关知识，冬天到了，大家要注意给自己的膝盖保暖哦，如果有严重的膝盖疼痛的症状，那么应该到医院进行检查，再根据病因治疗。
张政医生科普风湿
刘医生谈骨论筋🐠膝盖疼痛的原因🐠
俗话说的好天生我材必有用，膝盖作为人体最大和结构最复杂的关节，发挥着不可替代的作用。当然也会承受很大的压力，这就导致它容易出现疼痛的情况。疼痛出现时，明显的影响我们正常的生活和工作。到底都是什么原因引起来的疼痛？下面就给大家说一下！
膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎是引起中老年人膝盖疼痛的最常见原因，它是由于年龄，外伤，劳损等因素引起的以关节软骨的退行性改变，骨质的异常增生以及滑膜炎症为主要表现的一种慢性疾病。
它的主要症状是膝盖关节疼痛，大部分都是内侧。上下楼梯爬山深蹲，这些动作时会明显受限。伴有膝关节的肿胀畸形。活动膝盖是能听到骨头摩擦的声音。
膝关节滑膜炎
滑膜炎也是引起膝关节疼痛的重要原因之一。它不分年龄，任何年龄段都可能发生。薄膜炎是由于急性创伤、慢性劳损、感染等因素，导致滑膜功能异常，从而出现的一种疾病。
它的主要症状是膝关节的疼痛，肿胀，活动障碍，走路畸形，有一些伴有皮肤温度增高。因为积液量比较多会感觉到明显的波动感。
膝关节外伤
大部分是半月板或者是交叉韧带的损伤。它们是膝关节内的重要结构，对于膝关节的运动和保护起到非常重要的作用。当外力作用时可引起它们破裂损伤。
它的主要症状是受外伤或者是剧烈运动后出现疼痛，有的能听见撕裂声。膝关节容易打软腿，或者是绞锁。出现关节不稳定的情况。很多会伴有膝关节肿胀。
髌骨软化症
这个病其实就是由于各种原因导致膝关节软骨破坏，关节面不平整，活动的时候就会因为摩擦而出现疼痛。
它的主要症状是髌骨后面的疼痛，特别是蹲下起来，下跪，上下楼梯，这些膝关节活动比较大的动作时，会很严重。有的也出现关节肿胀积液。
对于膝关节疼痛的治疗，首先要诊断明确，这样在治疗时才能做到有的放矢。
1.休息膝关节减少它的活动。2.局部可以热敷，烤灯，艾灸等物理治疗方式。3.可以口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素，修复关节软骨，以及形成关节液保护关节。4.注射玻璃酸钠，也可以佩戴着激素。5.平时可以加强膝关节锻炼。6.病情严重的可以采取手术治疗方式。
膝关节疼痛很常见，但是引起的原因比较多，如果想很好的治疗，一定要注意区别。希望这些能给大家带来帮助。
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膝关节疼痛规范性治疗。疼痛是身体的警报系统提醒您的身体出现了异常状况。关节疾病引起的疼痛可以分为以下两类：急性疼痛和慢性疼痛，急性疼痛是一过性的持续数秒或更长的时间刺激消失时疼痛也消失产生急性疼痛的刺激，包括烧灼切割和骨折等。慢性疼痛如骨关节炎和类风湿性关节炎，所致的疼痛，可以是轻度疼痛也可以是严重疼痛。
如何去治疗这是每个患者迫切想知道的也是医生最难回答的问题。由于每个人的体质不同，疾病的轻重不同，所以采取治疗方案也是不一样的。以下我将介绍不同时期期采取什么样的治疗。 病变早期：我不需要吃药，更不需要手术。主要采取热敷、烤电等理疗。更主要的是避免爬山爬楼打球，可以散步，慢跑，最好的体育锻炼就是游泳，因为游泳是无负重，还能锻炼膝关节周围肌肉韧带。这样啊，可以防止膝关节关节炎的进一步发展。
病变中期：关节间隙开始变窄，半月板已经磨损破裂关节内出现游离体，关节周围出现骨质增生骨赘。关节出现疼痛肿胀比较明显，但是建议口服药物也可以关节腔内注射玻璃酸钠可以起到一定的缓解作用，最近比较流行的prp富血小板血浆治疗也有比较好的疗效。还可以做关节镜下半月板修整防止进一步磨损关节软骨。 病变晚期：关节软骨已经损坏，软骨下骨外露，通常老百姓说的骨头磨骨头，关节软骨损害如何修复是目前关节科医生的讨论的热点。主要集中在保膝治疗和人工关节表面置换。目前保膝治疗主要有胫骨高位截骨和单髁置换，主要适用于力线不正出现内翻外翻或者是旋转畸形的病人，单间室病变。如果膝关节内侧疼，外侧也疼膝关节前侧疼那医生只好劝你接受关节置换手术了。
博骨通筋
膝盖疼痛可见于多种疾病，比如膝关节骨性关节炎、类风湿关节炎、肌肉韧带等软组织损伤引起。
膝关节疼痛如果因骨关节炎引起，可以口服氨基葡萄糖营养软骨，疼痛严重者可以口服非甾体消炎药物止痛。
关节疼痛伴有活动受限者可以尝试注射玻璃酸钠润滑关节腔治疗。
此外软组织损伤如侧副韧带拉伤引起的疼痛，可配合消炎止痛的外用药物进行痛点治疗。类风湿关节炎引起的疼痛，除非甾体消炎药物外，还可配合免疫调节药物共同治疗。如果X光、核磁等诊断膝关节内有游离骨或韧带断裂、半月板损伤等情况，除对症治疗疼痛外，还可以配合手术进行关节腔内修复。
康复医生陈晓祥
你的这个症状是很符合骨性关节炎的表现的，就是病人在静止或晨起时感到疼痛，稍微活动后反而减轻,在医学上我们称之为“静息痛”。但当活动过量时，因关节面摩擦也可产生疼痛。疼痛可与天气变化、潮湿受凉等因素有关。所有最大的可能就是骨性关节炎的表现。建议去医院最少拍个X线片找医生看看。
什么是骨性关节炎？
骨性关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。疾病累及关节软骨或整个关节，包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。多见于中老年人， 女性多于男性。好发于负重较大的膝关节、髋关节，该病亦退行性关节炎等。
骨性关节炎临床表现：
主要的症状是疼痛，初期为轻微钝痛，以后逐步加剧。活动多时疼痛加剧,休息后好转。有的病人在静止或晨起时感到疼痛，稍微活动后减轻,称之为“静息痛”。但活动过量时，因关节面摩擦也可产生疼痛。疼痛可与天气变化、潮湿受凉等因素有关。
常感到关节活动不灵活，上下楼困难，晨起或固定于某个体位较长时间出现关节僵硬，稍活动后 减轻。关节活动时有各种不同的响声，有时可出现关节交锁。
骨性关节炎发生的原因：
关节由关节面，关节软骨，关节囊构成。关节软骨是光滑的，有弹性和韧性，覆盖在关节面表面。关节囊起到包裹的作用，关节囊表面覆有滑膜，分泌滑液，起到润滑，营养关节的作用。随着年纪变大患者受到外伤后，关节面发生变形，软骨磨损，关节炎成分变化，不能起到润滑营养作用，关节出现关节肿胀，疼痛，活动障碍。骨性关节炎也逐渐被认为是一种复杂的多因素疾病。
骨性关节炎的防治:
骨关节炎发生后，随着年龄的增长，其病理学改变不可逆转。治疗的目的是缓解或解除症状，延缓关节退变,最大限度地保持和恢复日常生活。
1. 非药物治疗对于症状不重的骨关节炎病人首选非药物治疗，减轻疼痛、改善功能，使其能够 很好地认识疾病的性质和预后。
（1）改变生活习惯:减少不合理的运动，适量活动,避免长时间跑、跳、蹲,减少或避免爬楼梯。减轻体重，可选择游泳、自行车等有氧锻炼,膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度的关节功能和肌力训练等。
(2) 物理治疗:主要增加局部血液循环，减轻炎症反应，包括热疗、水疗、超声波、针灸、按摩等。
(3) 行动支持:主要减少受累关节负重，可采用手杖、拐杖、助行器等。
(2) 改变负重力线:根据骨关节炎所伴发的内翻或外翻畸形情况，釆用相应的矫形支具或矫形鞋以平衡各关节面的负荷。
2. 药物治疗如非药物治疗无效，可根据关节疼痛情况选择药物治疗。
(1) 局部药物治疗:首先可选择非甾体抗炎药(NSAIDs )的乳胶剂、膏剂、贴剂和NSAIDs擦剂等 局部外用药。可以有效缓解关节轻中度疼痛，且不良反应轻微。
(2) 全身镇痛药物:依据给药途径,分为口服药物、针剂以及栓剂。非甾体消炎镇痛药物及软骨保护剂，可以缓解疼痛。
(3) 关节腔药物注射:①注射透明质酸钠可起到润滑关节,保护关节软骨和缓解疼痛的作用。 ②若长期使用糖皮质激素,可加剧关节软骨损害，加重症状。因此，不主张随意选用关节腔内注射糖 皮质激素,更反对多次反复使用。
3 手术治疗目的在于:①消除疼痛;②矫正畸形;③改善关节功能。
不忘初心医路修行
你这种属于少数案例，夜间膝关节疼痛，或者早晨7点多疼痛，活动一会儿感觉到减轻，这应该优先考虑肌肉的问题，很多膝关节疼痛并不是关节本身有问题，尤其像起床之后痛，随着活动减轻，基本不考虑关节内问题……（建议先排除痛风）
1.外伤与过劳
先考虑近期，有没有外伤过？未必就这两天，也可以追溯到1个月内，都没有外伤过的经历，那就要考虑是不是近期过劳，特别是腿型不正的人，不论是膝关节超伸，或者X型腿、O型腿，发生问题概率要高很多！
2.膝关节疼痛位置
想要找到问题，应该先从膝关节疼痛位置入手，试着触诊一下肌肉有没有和症状一致的按压痛，例如，膝关节外侧痛，触诊股外侧肌有没有痛点；膝关节内侧痛，触诊股内侧肌和大腿内收肌有没有痛点；膝关节内侧下方痛，要触诊鹅足囊有没有痛感等。
3.其他问题
有一部分人，膝关节难受，未必是膝关节本身和周边肌群的问题，有可能是别的诱因牵涉，例如，股骨头坏死的人，会有膝关节内侧痛，还有少数腰椎间盘突出症的人也有这种特殊体征，痛风或者膝关节炎也可能造成这个问题！
及时就诊
一般出现这种状况，如果观察几天，症状还没有好转或消失，应该及时的去医院就诊，做一个核磁看一下膝关节内是否存在退变损伤，再就是触诊一下膝关节周边肌群，如果有痛点，也按摩解除掉，看一下症状可否改善，痛风不是我专业，不做深入科普……
乔栋谈健康
腿疼不注意？有可能会变成这个..
住在海边的朋友都知道一句话：面朝大海，风湿腿疼。
说起腿疼，相信有过腿疼的人都知道，疼的感觉就像有蚂蚁在啃骨头一样，坐着也疼，走路更疼。
特别是下雨天的时候，有时候会被痛醒，早上起来的时候手指关节无法弯曲，总感觉关节处被某些东西给粘连了。
所以大家对关节炎比较关注，但是如果不做好预防工作的话那么关节炎还是会发生，所以对于骨关节炎我们要引起重视，不能小看它的危害。
关节炎非常影响我们的身体，很多人都被骨关节炎折磨着，所以我们一定要多注意了解它的相关知识，那么到底如何预防或者减少骨关节炎的痛苦呢？
1、 少吃酸的食物
软骨在酸性体液中就会降解。因此一定注意避免过食酸性食物，否则会加剧酸性体质，加重骨关节炎疾病。 建议少吃肉类，多吃蔬菜。
二、少吃过于咸的食物
骨关节炎的患者要少吃过咸的食物，例如腌制食品等，因为过咸的食物内钠含量过高，容易与体内的钙离子结合排出体外，加速人体钙质的流失。
三、少吃甜食
关节炎患者最好不要吃甜食，例如：糖果、甜饼、巧克力等，因为几乎所有甜味食品中都含有大量的白糖或糖浆。
经常吃甜食会引起营养失衡，导致蛋白质、维生素等营养物质摄入不足；另外，甜食会引起体重增加，加大关节的负荷，以致加重骨节软骨的磨损。
4、 忌吃海产品。
因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨性关节炎的症状加重。
所以，骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。
但是，纵观这些方法，差不多全是为了改善骨关节炎而减少吃美食的机会。美食对于我们而言是不能够不吃的！
作为年轻一代的我们，可不可以提前知道自己是否会有骨关节炎呢？
就像是买保险一样，给自己有一个保障。 答案是肯定。
其实现在科技如此发达，我们可以通过基因检测来检测自己是否会患有骨关节炎的风险，只需要用刮棒刮一点口水，就能知道你基因的奥秘了。
检测结果还是电子版形式的，不仅提前帮助你了解自己的身体状况，而且安我基因的专家还会根据自身的情况，提供比较专业的意见，让你免受关节之苦。
如果有兴趣的朋友，可以去尝试一下的哦~为了身体的健康，也为了自己关节的健康。
关节之事，并非小事，养生之余，还得还要养关节哦~
给自己一个保障，更是为了给父母一个保障呢~
