公欲善其事，必先利其器，首先給大家科普一下測量工具。
常見測量方法與工具
一、水銀體溫計
按《診斷學》，水銀體溫計測量體溫的方法通常有3種：
1、口測
使用方法：放於舌下，緊閉口唇
測量時間：5分鐘
注意事項：測量期間不用口腔呼吸
2、肛測
使用方法：體溫計插入肛門內達一半
測量時間：5分鐘
注意事項：插之前體溫計頭端塗潤滑油
3、腋測
使用方法：體溫計頭端置於腋窩深處
測量時間：10分鐘
注意事項：腋窩不能放置影響體溫的物品，腋窩的汗液要擦乾
水銀體溫計是臨床最常用的體溫計，只要操作得當，準確性高。但缺點也是顯而易見的——易碎容易造成水銀洩露，測量需要的時間長。
二、電子體溫計
同樣可以進行口測、肛測、腋測，時間大大縮短至30~60秒
三、耳溫槍
使用方法：放置於耳內，主要應用於嬰幼兒
測量時間：數秒
注意事項：受外耳道不潔或有耳垢影響,用前可清理，用前更換新耳套，預熱機器，深入耳道
四、額溫槍
這個大家再熟悉不過了，疫情期間，不管你出入小區、菜市場、商場、坐車坐地鐵，都會被檢查員來上一槍。
使用方法：放置於額前2.5-5cm內，無接觸
測量時間：數秒
注意事項：
1)所測部位不能被毛髮、汗液或汙漬遮擋.
2)測量是要保持額與槍不動
3)受環境溫度影響
耳溫槍、額溫槍用起來很方便、也可以減少交叉汙染，但測出來的數值更容易偏低。
認識完測量工具，我們了界定一下關鍵問題：
怎樣算髮熱？
超過體溫正常上限，就屬於發熱（俗話叫發燒）了。體溫的正常上限取決於測量部位，下面為成人體溫上限的參考數據：
1、口溫：37.2度
2、肛溫：37.7度
3、腋溫：37度
4、耳溫：約等於口溫
5、額溫：略低於腋溫
口溫、肛溫、耳溫更貼近人體核心溫度；額溫一般略低於腋溫，實際使用時參考的是腋溫，所以一般只用於篩查。
哪些情況體溫偏高？
進出小區時被測到體溫偏高？不要慌，下面這些情況會導致體溫偏高，需要進行二次測量獲得準確數據。
1、懷孕
2、運動或進食後等
3、水銀體溫計測前汞柱未甩到35℃以下
4、檢測局部有致熱物品
5、下午體溫比上午高
看完上面的介紹，我們應該心裡有點底了吧。如果測出“37.1℃”，先彆著急，確保操作正確、無體溫偏高的情況下複測體溫，來判斷是否真的發熱了。
最後提醒一點，如果確定了發熱，要及時上報併到指定醫院就醫，既是對自己負責，也是對家人、對社會負責。
閱讀更多 謝偉民大夫 的文章
