安全感可以说是人类最基本的需要，一个缺乏安全感的孩人，会形成深深的自卑，会不自信，会没有热情。亦或者他会经常压抑自己，不敢与别人发生任何冲突，从而变得相当软弱，以至于滋生出很多负能量。
而安全感的形成往往与一个人生命早期的经历有关，比如有过这3种经历的孩子，可能会变得自卑，软弱，其实最本质的原因就是他们没有形成足够的安全感。
1、在12岁之前，父母经常性的缺席，或者由家里的老人带大
在我的来访者中，有很多人他们小时候都不是被父母带大的，小时候的成长记忆中，陪伴他们成长的，要么是爷爷奶奶等长辈，要么自己是一个人长大的。
那我们分别来说一下这两种情况，按照精神分析心理学的观点，被家里老人带大的孩子，往往会压抑自己的攻击性（比如愤怒），因为老人在身体各方面会表现出一个衰老的态势，向老人表达自己的攻击性，会体验到巨大的内疚，于是他们就会压抑自己的攻击性。
这里需要给大家澄清一下，所谓的心理学上的攻击性，是指一种生物的生命力，是一种动物的原始能量，这种能量合理的表达，就会成为活力和创造力，反之就会成为负能量，比如经常压抑愤怒，喜欢隐忍的人，就可能变得怨天尤人，无精打采。
那么这样说来，被家里的老人带大的孩子，往往就会压抑自己的这种攻击性，使性格呈现内敛的趋势，同时会没有活力和创造力，也因此很难形成自己的安全感。
当然以上只是一个概率性的描述，如果这个抚养孩子的老人本身就很有激情和生命力，也鼓励孩子释放自己的攻击性，那么这样成长下的孩子也会很健康，很有活力和创造力，所以请勿当机立断地用个例来反驳上述观点，你还是应该观察和思考一下，这样至少对于你自我的成长会有所帮助。
那一个人长大的这种情况，往往就是父母疏于陪伴，家里也没有固定的老人对孩子照料，孩子也没有好的玩伴，于是就会体验到孤独，在内心深处留下深深的被抛弃感，那么这种情况下，孩子也是没有形成基本的安全感。
2、父母爱争吵，或者家里人容易情绪化
心理咨询师普遍认为，一个稳定的，安全的环境对于孩子最初的安全感才是最重要的。而那些容易争吵，容易变得情绪化的父母，无疑会扼杀掉孩子的安全感。
我的来访者张宁（化名）她是一个极其没有安全感的人，小时候她经常目睹爸爸妈妈争吵，甚至爸爸妈妈的各种动手打架，家里的锅碗瓢盆被妈妈摔碎，她吓得哇哇大哭，又被爸爸各种呵斥。
现如今她快三十岁的人，惧怕谈恋爱，惧怕走进婚姻，即使是普通的朋友，她也没有几个，因为她感觉应付各种关系很累。
与此同时，她也很容易情绪化，她其实有过几段感情经历，但是她总是患得患失，不信任对方，总是怀疑对方，比如查看对方的手机，对对方各种试探等等。
其实无论是她对待普通的朋友，还是在情感关系中，她都表现出的是缺乏安全感。因为没有安全感，所以她总是担忧和害怕，所以才会变得敏感，以至于过度消耗自己的精力，所以人际关系对她而言是一种消耗，并不能滋养她，让她享受关系。
在情感关系中，她极容易退行到幼年时期，幼年时期对于抚养者的担忧，就会投射到现如今她跟男朋友的关系里，但是毕竟她的男朋友不是她的爸爸或者妈妈，而是一个和他一样的独立、平等的个体，她觉得男朋友应该满足她的一些东西，往往会让她失望，于是她就不想再走进情感的世界里了。
3、父母过于苛刻的要求，比如有一个完美主义的爸爸或者妈妈
怎么样的妈妈会是一个好妈妈呢？有心理学家认为粗心、阳光的妈妈会是一个好妈妈， 这个观点，我认为是很有道理，当然这里的粗心要打引号，并不是粗心大意，啥也不管，这里的粗心更多的是指给予孩子自由的空间。
而与此相对的，是一个“无孔不入”，细致入微的，面面俱到的，完美主义妈妈或者爸爸，这种爸爸或者妈妈会对孩子的存在空间造成严重的挤压，使得孩子感受到巨大压力，从而失去基本的安全感。
以上就是对孩子对缺乏安全感，从而变得自卑，软弱，以及容易有负能量的论述。愿以上论述能对父母们有所帮助，以便更好的学习和成长。
也希望以上内容有助于普通人看见自我，毕竟看见也是无比重要的事，万物皆有裂痕，那是光照进看来的地方，这看见，就是那照进来的光，这看见，也许就是你自我发展的第一步！
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