此女子不才n
我就和你一樣，對自己的工作對自己的生活都不滿意，不過這是幾年前的事了，我現在已經調整過來了。
孩子小的時候我是一個全職媽媽，因為整天在家帶孩子沒有收入總是要向老公要錢，所以在家沒有話語權，因為不是自己賺的錢，也捨不得買衣服，整個人搞得灰頭土臉的，一點自信心也沒有，我自己都看不起自己了，再加上整天在家裡有很多時間，小孩一回家就盯著他，總是指責他的缺點，讓小孩也很煩躁自己也非常鬱悶。老公也對我不滿意了，我們的婚姻關係也緊張起來了。
我想我真的不能這樣在家裡了，我就在家附近的園區找了一份工作，剛開始上班的時候由於在家呆的時間太長，做什麼都不順，還總是愛出錯誤，一個小錯誤將影響整個產品，讓幾十個人的努力白費，所以每回做完事我都提心吊膽，搞得整個人都很抑鬱，頭髮都白了，還每天失眠。
我想我必須改變，我在做事的時候必須問清楚別人確定是這麼做，並且做完之後反覆檢查，確認無誤。這樣自己就安心了，也睡得著覺了。
工作順利之後，生活也變順暢了，一切都向好的方面發展起來。
我不知道你和我的情況是否相似，但願我的回答對你有幫助。
可以快樂嗎
很高興回答這個問題，我也是給您一樣的，對自己的生活不滿意，對工作也不滿意，因為老公做了一些事情改變了我們原有的平靜生活。他在網上迷上了網上賭博，把我們的積蓄都輸光了，而且還在網上貸了幾萬塊錢的款，我當時知道這個事情以後就昏死了過去，我真的很難接受這個事實，原本以為老實巴交，平常不怎麼愛說話的人，父母心中的好兒子，女兒心中的好爸爸，疼我愛我的老公會做出這樣的事情。當時我真的很想離開他，可是我想我的女兒該怎麼辦，經過父母，親朋好友的勸說，老公的誠懇認錯我還是心軟留了下來。我們兩個和親朋好友借了一些錢，還了一部分，但還有一部分要靠我們好好工作掙錢滿滿還了，從那以後我們就過上了網上催款的日子。我真的想趕緊幹活掙錢，把該的錢還上，可是由於今年的疫情，暫時還還不能上班，我該怎麼辦，我快愁死了。就算能上班，廠裡的生意也不怎麼好了，生意一年不如一年了，我們兩個人的工資一年也只有幾萬塊錢，去掉女兒的學費日常的開銷和房租費，也剩不了多少錢了，我們什麼時候能還上那麼多錢呀！但我們也一定要好好工作努力掙錢，哪怕是再苦再累也要把錢還了，爭取早日脫離噩夢，過上平靜幸福的生活。
安徽農村郭妮
有沒有跟我一樣，對自己生活很不滿意，工作也不滿意，這是為什麼？我和你一樣生活工作，我都不滿意，我生長在農場，田多人少，每人平均五千畝，我都是找臨時工幫我做，這就是我的工作太苦太累，生活有時忙得沒有時間吃飯，工作苦生活累。我苦了幾十年，我一直是對我的工作生活不滿意，現在好了我己經退休了，我退休的工資特別高，我經常出去旅遊，現在生活工作我很滿意。
週三爺518
對工作我確實挺不滿意，因為遇到一個處處壓制我的領導，認真工作卻沒得到機會，所以今年果斷辭職了，此處不留爺，自有留爺處。
對生活就不會這麼不滿意了，因為朋友，家人都在，已經是最大的幸福了，不能要求再多了，錢的事隨緣，有緣我就能賺大錢，哈哈😄
我是小可愛先生
我來回答這個問題。
有沒有跟我一樣，對自己的生活很不滿意，工作也不滿意，這是為什麼？
不滿意，是人的正常的想法，請不要過多的抱怨和自責，世間正因為有了不滿意，你才能通過自身的努力拼搏、心態調整，逐漸達到自己的滿意。在生活、工作上也是一樣的，你既然看到了不滿意，那麼接下來，你就要積極尋求自己的滿意。
下面，我談一下自己的觀點：
1. 消除外界環境對你的影響。
郭沫若說過：“環境越是困難，精神越能發奮努力。”你周圍人的生活工作環境，跟你的實際狀況有了對比，很容易造成你的心裡落差，依然產生了自卑或者消極的情緒，“不滿意”也就來到了你的身邊，這對於你的影響是潛移默化的，所以說你一定要消除外界環境對你的影響，不然時間長了就會對你的傷害越來越大。要讓自己醒悟過來，發奮努力去做更好的自己。
2. 梳理自身找到合適的切入點。
我們每一個人都會遇到失敗、挫折，但你仔細梳理一下這一過程，你就會發現，原來自己真的是在某個環節、某個時刻，沒有按照程序去做好，才導致了自己對生活工作產生了不滿意。要想改變這種不滿意，你就要找到某個環節的切入點，一旦找到，你的不滿意也就迎刃而解了，這需要你敏銳的洞察力、需要你去掉焦躁、需要你的認真反思。
3. 正確估價自己，放下負擔，調整心態。
正確估價自身，才能坦然面對眼前的窘境；放下負擔，你才能輕裝前行；調整心態，你才能化解壓力。出去散散步，靜下心來，你才能從自己的不滿意中走出來。你可以跟有正能量的朋友多多交談，跟知心的親人說說心裡話，千萬不可把問題放在心裡，要懂得你最瞭解你的缺陷和優點，你只要鼓起勇氣就會改變自己的不滿意。
4. 使自己忙碌充實起來。
泰戈爾說過：“上天完全是為了堅強我們的意志，才在我們的道路上設下重重的障礙。”不是人人都有一帆風順，要積極的行動起來，才能縮短你與滿意的距離。有了忙碌，就會讓自己充實起來，也就會遇到很多解決問題的辦法，不滿意只是你走向滿意的一個音符。再說了忙碌，能讓你忘卻煩惱，接受不滿意，真正認識到自己的不足。
請不要糾結，要常懷有樂觀的心態，來正視自己的不滿意，隨著時間的推移，有你的努力拼搏、信心滿懷，自然就會讓不滿意變成滿意。
仁者輕輕
有沒有跟我一樣，對自己的生活很不滿意，工作也不滿意，這是為什麼？
你好，我是專注情感的小蝸牛，喜歡我的文章歡迎轉發及關注我，瞭解人生百態，學習情感剖析。很開心回答您的問題。
我猜您應該是人到中年了吧，這就是所謂的中年危機。每個中年人或多或少的都會經歷的心理過程，尤其是男人。
人到中年，事業與生活基本成型。不出意外，也就這樣退休，從而過完一生。年輕時，我們有夢想，肯拼搏，相信人定神天，只要努力就會有好的未來。人到中年了，沒有多少時間來改變了，現實壓力也不允許自己改變。回想自己的一生，不禁反問這就是我要的生活嗎？於是，陷入深深地焦慮。
生活不如意，十有八九。人到中年，這些道理都懂得。認清生活的真相，只是不甘心罷了。此刻，如果有巨大的壓力，那麼你要好好工作，按部就班的努力。有多大力氣，就掙多少錢。如果你生活安逸，那麼你要把事業重心逐漸轉移到生活上，開始享受生活。因為你年齡到這了，經歷與智力都不如年輕人，你要把事情交給年輕人去做。基本退居二線了。
如果你年青時是儒家思想，那麼你人到中年，尤其是50歲後，你要信奉老子思想，出世。不甘心也要調整心態了，認命吧。
您同意我的觀點嗎？
蝸牛會長大的
首先很榮幸能回答你的問題
不知道你是男還是女孩！如果你的狀態的是這樣的首先恭喜你你迷茫了，為什麼這麼說，因為很多人都處在這個狀態，迷茫包括你各種不滿意的原因！我也有過迷茫，自己以前是中石油的員工，由於某個原因離開中石油自己做生意，失敗了錢賠光了之後自己就很迷茫了，不知道自己的方向！很長時間抱怨，不知道要做什麼，生活一團糟糕！感覺生活在和我作對！現在自己走出來了，對生活充滿希望雖然錢不多，但是很充實！我把自己的做法和你分享一下不知道對你有沒有用！
1 起初我自己在家裡靜下心來（很多時候迷茫都是自己無法安靜下來靜靜地想想）當我靜下來回想的時候發現之前這段時間在浪費時間，然後開始給自己做規劃，接下來自己要做什麼事情！生活和工作要分開！
2 做好規劃，也就是目標。不要好高騖遠，近期能實現的；我當時就是讓自己能出去多和人交流，別看這個簡單反而效果是最好的，我當時就是讓自己出去交朋友哪怕和別人聊天，因為當你發現能和別人好好交流的時候就會慢慢的去找圈子，會通過別人交流和分享的給自己找個突破口！
3 調整心態，其實當你出去的時候你的心態慢慢的也在變好！真正的放下之前的事情！才能和你的過去拜拜！
希望能給到你幫助，也希望你越來越好，有需要隨時私信我，可以和你好好溝通解開你的心結！[笑]
大情聖
我現在跟你的狀態很相似。
大學普通本科畢業，全職媽媽已經三年，三年時光帶給我的是不再歡聲笑語而是抑鬱消沉。雖然自己不斷的給自己加各種心靈雞湯，但總感覺不到人生的意義在哪，自身的價值又在哪。想考各種證來提升自己，想在出去工作之前繼續給自己鍍金。但是，沒有人幫忙帶孩子的心酸是別人體會不到的。就算你咬緊牙關在看書，孩子總有事情會打斷你。然後就循環往返，你永遠找不到學習的狀態。然後自己就會開始抱怨，抱怨自己抱怨身邊人，好像就成了怨婦。但是你靜下來的時候去想，其實，也沒有什麼大不了，還是自己不夠強大，自己不夠努力罷了。然而，有了這個意識後，你又開始懷疑自己，隨之意味著，你又開始抑鬱。就像一個惡循環。
我想了再想，能擺脫這種困境和惡循環的辦法，可能是，換個環境，去做一些自己認為做不到的事情，就算慘敗，也是一種對自己的提升。只有在犯錯中人才會成長。
如果感覺自己極度抑鬱，就去找心理醫生做常規疏導。可能，我們悲觀的情緒就會被某一句話所化解。
但是，做一切事情的前提，一定不要裸辭，要有自己生存的資本。
欲說還休的征程
你好！你能問這樣的一個問題說明你對自己的生活和工作都沒有絕對的信心啊！
首先就是工作了其實工作也算是生活當中的一部份的。我並不知道你從事的工作和工作環境和年齡。只要是成年人都會有工作上的問題，這也是人生當中必不可少的一部份。工作不滿意有很多方面的原因。是新工作可能會是新環境和新同事不熟悉吧！如果是已經工作一段時間了還是不滿意，個人覺得是不是待遇和實際工作方面的問題。其實選擇自己相對熟悉和愛好相關的工作可能對於你現在的情況會有一些幫助的。工作不滿意就算身體不累心也會累的。對現在的工作不滿意還是要看自己主要是那方面的情況，才好來針對性的調整。人生來就是勞動者嘛！社會和生活都是離不開工作的。工作也能換來更好的生活。希望你能更好的奮鬥！
關於生活那就有更多的因素了。現代人對生活的方方面面都有不滿意的地方。就拿我來說嘛！我是從農村出來的在城市裡也打拼了十來年了。好不容易才積了點錢首付了一套房子，想著以後生活肯定好了啊！以前在農村窮怕了也苦怕了。但是生活那兒有那麼容易啊！房子每個月的按揭壓力也不小啊！心裡面擔心的也多啊，小孩子父母。所以也只能過著節約的生活。但是生活嘛酸甜苦辣都是要過的，你要說那個人對自己的生活滿意可能很少很少。對待生活我們還是要自信積極的。每次覺得想放棄什麼又或是壓力大了，反爾是我們努力向前的一個動力。可能大家的生活並不如意，都很苦也很累，但這就是生活它本來如此。也許有很多比你我生活更難的人，把每天當成最後一天來過，本就沒有滿意的生活如果有那生活也就沒意義了。相信自己可以改變生活，讓它繼續向前，我們一起去面對它。
風暴毛毛
每個人在每個人生階段或多或少都有很多糾結，不開心的事困擾自己，只要我們放手，一切都會過去。天塌下來，都有比你高的人頂著，心態很重要，過去就過去，每天開心工作，滿意生活，知足者常樂！有時間出去旅遊一下，放鬆心情，繼續奮鬥，為家人，為自己，為美好的明天加油💪！
