小村小城
幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断 [1] 。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等；社会因素如教育程度、婚姻质量等；人口因素如性别、年龄等；文化因素如价值观念、传统习惯等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等；政治因素如民主权利、参与机会等。这里边有很多因素是靠我们个体力量无法改变的，可以在几方面入手加以改进以提高幸福感。1、就业状况和经济收入。在工作上设定个短期目标，通过想方设法去实现，会获得成就感和满足，会产生心理层面的幸福感。2、从心理方面调节一下，改变一下生活态度，适当的给自己降低一下要求，改变一下急于求成的急功近利心态，充分发挥我们身体器官的敏锐感觉，在感官上满足自己，从而获得感官层面的幸福感。比如说品尝一下自己很喜欢的美食、在春暖花开时接触一下田野和大自然感受一下柔风吹拂、花香鸟语，再就是和恋人妻子来个意外浪漫。希望这些建议能够帮助到你。
饭粒童装
幸福
不记得小时候幸福是什么
只记得睡梦里捡到一块硬糖
含在嘴里
又甜又香
如同过年时穿上了新衣裳
不记得那年幸福是什么
只记得牵新婚妻子的手
看广袤田野青翠
觅枝头花香
端详她低头含羞的模样
不记得初为人父的幸福是什么
只记得把襁褓里的一个小生命
小心捧在手里
顿时泪水盈眶
一瞬间心花怒放
不记得两鬓已斑时幸福是什么
只记得每次出门时
老母的叮嘱唠叨
还有她倚门翘首的凝望
向我远去的方向
风在等待
幸福感，是人们的需求和欲望得到满足时的心理感受。要获得幸福感，就要努力争取不断满足自己的需求和实现自己愿望，让自己成为幸福的人。
要获得幸福感，首先要充实自己，强大自己，使自己有本事有能力满足自己的需求和欲望。幸福不是从天空飘来的，天上不会掉馅饼。幸福是靠自己的努力挣来的。这种努力要从小做起，从幼年开始打基础，持续不断拼搏进取。这样才能有本事不断满足自己的需求和欲望，在获得各种满足的幸福的同时，还会体会到人生成功的更大的幸福感。
要获得幸福感，就要调整好自己的心态，控制欲望，适当设定自己的期望值，做一个容易满足的人。不能有不切实际的要求和欲望，一个人如果这山望着那山高，做了宰相想当皇上，欲壑难平，永远无法满足他的欲望，那他就永远得不到幸福感。
要获得幸福感，有一个必不可少的条件是健康。无论如何努力奋斗，都不能离开健康的身体。健康是1，权力、财富、荣誉、亲情、爱情统统是0。有健康这个1在前，后边的0越多越好，越多，幸福感就越大。失去了健康这个1，后边的0再多都等于0，是没有意义的。
要获得幸福感，还有一个必不可少的大环境条件，就是环境的美好，社会的稳定，国家的强大。如果自然环境恶化，社会动乱，国家衰弱，人们都无法获得幸福感。因此，我们在个人努力奋斗，控制欲望，保持健康的同时，还要从大处着眼，爱护自然环境，维护社会稳定，热爱伟大的祖国！建设美好、强大的祖国！
南阳耕夫
1.首先要学会知足，只要今天比昨天进步一点就要肯定自己，给自己点赞，与家人共享，这样我们的幸福感就会升起来，慢慢的你的自信心就会越来越强，这样你的能力就真的慢慢地加强了。正能量相互传播，形成一个正的气场，你每天会被幸福包围着。感觉生活就像花一样灿烂而温馨。
2.不要盲目攀比，有一颗淡定的心，不同时期，给自己的生活或者学习工作，有一个小小的规划。时刻做到淡定，平静如水，学会自己纵向比较，肯定自己的成绩修正自己的不足，这样自己慢慢地真的进步能力，提高了工作取得成绩幸福感油然而生。
3.有一颗上进的心，不论是学习上工作上有进步，又不断地学习，不断地壮大，自己在工作或者学习上就会取得成绩，这样自己就会有成就感，而且你的能力在不断地加强，成功，时刻包围着你幸福感怎么能不强呢？
4.要学会总结，在前进道路上做到扬长避短。人的精力是有限的，要学会取舍坚持对的摒弃错的，这样成功包围着你幸福感自然就来啦。
平凡生活随笔
我们总会感到幸福太难，总是想让自己的生活质量变化，遇到喜欢的人，职场中能够有属于自己的成就。其实，幸福感也是容易满足的。不要一味的去攀比，去追逐那些与自己能力想远离的目标。踏实的过好每天就可以感到幸福了。获得幸福感主要有以下6点：
不要去攀比。学会满足当前的生活，不要与朋友，亲戚，同事攀比，这样容易让我们的生活变得糟糕，打乱生活的秩序，自己的能力和实力，自己心里知道，那就过好属于自己的生活就好。
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避免虚荣心。克制自己的虚荣心，这样才会满足当下的生活，才能感到幸福。很多时候我们就是因为虚荣心，导致一些花销大于自己的收入，让生活陷入尴尬。
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学会挣钱。幸福感来源于物质基础的稳定。我们应该学会挣钱，对待工作要认真，要积极的去面对。提升自己的能力，提高自己的工作效率。这样才会获得更好的物质基础。
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生活习惯要规律。培养一些好的兴趣爱好，养成良好的生活习惯。作息也要规律。这样才能保证健康，因此生活也会变得幸福而快乐的。经常运动，健身，丰富自己的生活。
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打造属于自己的人际关系。学会为人处世，懂得去营造属于自己的人脉关系，朋友圈。和谐的人际关系，朋友圈可以让我们感到幸福。
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能力的提升。努力去提升自己的能力，多去看书，多去学习，能力强可以让我们从容的去应对生活中，工作中等遇到的各种问题与麻烦。这样拥有强大的能力，才会让生活变得幸福。
小飞自媒体2020
幸福是什么__您的欲望得到满足了吗？
蓦然燈火
只是随着年龄的增长，能感觉到的幸福感却是成反比例降低。曾经一根棒棒糖就能心满意足，现在就算面对一堆零食内心也是毫无波澜了，曾经收到1元的红包都能兴奋一晚， 现在拿着每月几千的工资心中却只有悲哀。为什么会这样呢？怎样才能找回失落的幸福感呢？ 主要原因：一是因为欲望的不断膨胀导致的，只有一根棒棒糖时， 会很小心的爱惜它，会舍不得吃，当拥有越来越多的棒棒糖时，感觉就会越来越淡了，所以需要适当的控制住自已的欲望，不能让欲望象黄河泛滥一发不可收拾。二是生活压力大了，上有老，下有小，几千的工资在一线城市只是刚刚能够温饱，如果还有房贷，车贷压身，连生存都困难的情况下。何来幸福感？
所以，想要获得幸福感，需要控制自身的欲望，满足基本的生存需求，如果在一线城市活的很累， 那不妨退一步。在满足了基本生存的需求后，才能有机会实现自我价值的需求。
解君忧慰风尘
1、使自己忙起来，就是让自己每天都有事可做，或者尝试以规就应做都些准备前想做而不敢做的事情，而且最好能做到最好。一件事情 的成功会给你带来自信的同时，还会使你的精神世界得到满足，从而肯定了自己。
2不间断的学习，有时你会觉得你特别想做一件事情的时候发现你没有足够的能力，这直接就会导致幸福感降低。必要的知识积累不仅会给你带来意外的惊喜，还会是你过得充实。 帮助别人，这是一件快乐的事情，在你眼里的一件小事可能在别人眼里确价值千金，得到的肯定会使你发现你对别人是有很大的价值，愉快的心情自然会带来幸福感。
3、 尝试着使自己变得更好，在和别人相处的过程中发现他人的优点从而来弥补自己的缺点。时间久了你会发现自己有很大的变化，这种好的改变会使你感到幸福。
4、多和别人分享，特别是你爱的人，把你开心的事情或东西分享出来，你会发现你的分享会使你在乎的开心你会更开心
柠檬小城
幸福感是用自己的心来发现的。一心向善就可以有大光明
阿鹿妈妈
我想你一定很忙，所以你只需要看前三个字就够了！
没有烦恼即是幸福，我们这些普通人的人生中绝大多数的烦恼在于求而不得，所以要想没有烦恼只需做到5个字:知足而常乐。
很多事情不必强求，我们每个人都有自己的发展轨迹与节奏。比如你朋友20岁就成功，但只活到60岁；而你40岁才成功，却活到了80岁。哪一种更好呢？
凡事莫急，慢慢来，知足而常乐！
