苡居Ync66290
这个问题的意思是，已经有发现有甲状结节的人，而且这个结节现在是良性的，如何避免将来这个结节变成恶性的结节。说实话，想要绝对不让它变成恶性的，这个当然不可能，但降低风险概率倒是可能的。其实，说来说去，也无非是改变不良的生活方式和饮食习惯，健康的生活式方式和良好的饮食习惯，良好的心态，是所有的疾病预防基石，很多人瞧不起这些小事，认为做到了这不是一定不生病，这种绝对化的心理，影响了很多人，总是抱着这种绝对化的心理，就不会去做到。你要是抱着工作一定要赚大钱，学习一定要考100分，如果不能保证赚大钱就不工作，不能一定保证考100分就不努力学习，这听起来是不是十分可笑？
确实，生活方式健康，饮食习惯好，心态也好，不熬夜，睡得好，吃得好，心情好，也并不能保证一定不生病，当然也不能保证甲状腺结节就癌变，但做到了这些，至少是没有坏处的。
除了以上这些基础必须要做到的，对于有甲状腺结节的人来说，更重要的是要随访，定期复查，动态观察结节的变化情况。我们无法绝对阻止结节的癌变，但可以做到及时发现可能的癌变，及时处理，早期发现，手术切除，完全可以治愈，这是最具现实意义的。
肿瘤专科医生
题主说的这个5%是结节性甲状腺肿的癌变几率，甲状腺腺瘤的癌变几率稍高，在10%左右。并且临床上不是所有的甲状腺癌都是良性结节癌变而来，临床上也有很小的0.4-0.5厘米的刚长出来的结节，一穿刺检查就是癌。
不管有没有甲状腺结节，避免甲状腺癌，目前研究肯定的最重要的因素就是：
防火防盗放射线
颈部辐射史是甲状腺癌很重要的因素，可能导致埋下发病隐患。
我们说的射线，不是手机电磁波也不是wifi哈，而是高能高频的射线。而我们生活中最有可能接触场景一般都是医源性的，比如胸透X线片，做CT，牙齿正畸做的牙片，特别是儿童和青少年时期的暴露。
这就是我们说小孩子没什么问题的话还是要尽量少做这些检查。
不过大家也不要过度恐慌，医学照射剂量是很小的，尽量避免即可。
甲状腺结节是致病因素之一
甲状腺结节本身可能是良性的，它们增加癌症风险是因为多个致病因素团体作战了。
顺便说一句，长期高碘和低碘饮食都可能引发结节。但是加碘盐还是可以放心食用，这个含量不到“高”的程度，不会引发癌症，特别是有“大脖子病”的区域和孕妇要注意保证碘的足量摄入。
如果实在担心可以适当在饮食中减少盐的用量。不过沿海城市的甲状腺疾病患者，应该在医生的指导下用盐。
一定要按照医生的要求定期检查，一般半年-一年复查一次。如果有结节，又突然出现了憋气、吞咽困难、声音嘶哑等症状，应该尽快检查治疗。
同样还可能致癌的高危风险还有以下这些，有结节的朋友都应该注意规避，避免多因素叠加增加风险：
雌激素
从流行病学的数据来看，女性患甲状腺癌的概率远远高于男性。
特别是因为更年期等原因应用雌激素替代治疗的女性，医生往往会要求定期随访甲状腺。
肥胖
据医生的临床经验，少概率患甲状腺癌的男性患者，都是超重人群。有研究分析是肥胖会导致内分泌系统紊乱，甲状腺激素也受到影响，给甲状腺癌创造了生长环境。
遗传倾向
甲状腺癌有一定的遗传性，如果有亲属，特别是超过两个亲属得过甲状腺癌，你又得了甲状腺结节，就要格外警惕了。
