花生米還可以這樣做,香酥暄軟又多層,外面花錢學不到,太香了

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一般提到花生米呢,就是油炸或者是炒花生米,當然,放進微波爐裡烤制也很不錯,但是總是覺得有些太單調了,今天呢,我們就用花生米做上一道好吃豐富的芝麻花生餅!花生呢,因為能夠滋養補益,有利於延長壽命,歷史上曾有長生果的美譽!

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此外呢,寓意也很深刻!花生代表著多子多孫,還象徵著長壽多福!花生是一種高飽腹感的食物,吃著能延長飽腹的時間,很長時間都不會餓!是不是超讚!此外,花生油中還有大量的亞油酸,能降低膽固醇,其中的鈣元素,對孩子成長髮育也有好處呢!

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花生的益處非常之多,下面我們就一起來了解下芝麻花生餅的做法吧!

芝麻花生餅

食材:花生 2個西紅柿

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做法:

1.花生用水泡上。

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2.西紅柿切塊兒,加水打成汁。

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3.準備1千克麵粉,8克酵母,20克白糖,用打好的西紅柿汁和麵,揉成麵糰後醒發兩倍大。

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4.花生米炒熟,去皮,打碎。

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5.面發成蜂窩狀就可以,揉揉排除氣泡。

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6.麵糰擀成長方形,抹上豆油,撒上糖或者鹽,撒上花生碎。捲起來,捏著邊,再切成均勻大小的劑子,捏住兩頭,按壓成餅。

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7.抹上點水,蘸點黑白芝麻。

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8.起鍋倒油,下入餅子。小火燜上3分鐘,翻個面。再燜上2分鐘。熟了就可以出鍋啦。

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這樣做出的餅子,非常的好吃,聞著也是超級香甜,掰開一看,裡面餡料十足,咬上一口,酥香極了。花生的香氣搭配芝麻的香氣,做上一盤當做早餐,美味又時尚!

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總結:花生泡完水之後再炒,不會糊掉哦!

可愛的造型,孩子也是特別喜歡,吃上幾個,一上午都不會餓!

香酥可口的芝麻花生餅,你流口水了嗎?感興趣的話快來嘗試著做做吧!

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