别人手牵手-我牵我的狗
找到自我，认识自己，很重要。学会心灵排毒，国外有本书，（不吃药根治抑郁症），很多人通过冥想练习，改变环境，灵性提升等等再也不烦恼。国内的医疗系统很多固有缺点而且金钱至上，不盲目不慌乱，相信自己。祝好
山野俗人生活家
已经两年没复发了， 特别是在玩股票基金以后，心态天天炸，炸着炸着就好了，
以上纯属个例玩笑，
这玩意，以前天天炸，现在无所谓，我大概是在感觉人间没啥值得特别在意的人和事以后放下了执念， 现在也不想折腾了，也不想找寻什么自我这种不实际的东西了， 只想现在这样活得不太清醒又不会感觉不舒服的样子，至于那些什么太深刻的东西偶尔想下一就行了，这样也不至于人身太过空泛，也不至于人生如百纸一样单薄，不要情绪化，不要情绪化，不要情绪化。
情绪大概是这条路上最大的阻力，离开那些影响你情绪的人和事，特别是在你正在往好的方向走的时候， 尽量减少外界的影响， 不断刷新自己的三观，丰富自己的知识储备，为以后打破认知边界做准备，把内心道德的底线放低一点， 打开心扉好好看一看世界，多享受生活，感受生活的鲜活力，然后一切就会只然而然的变好。
降低自己的笑点也是不错的， 多笑一笑， 做人别端着，别放不下身段，人间就这样有他世俗的一面，不世俗人的人只能活在自己的世界里，但是这样的人往往都有其天才的一部分， 如果你没有请世俗点，放开心的去世俗，俗到极致便是雅。
别在意我说了什么， 在等一会儿我能扯到宗教信仰上去。
厚着脸皮干，人间不值得，不如开心点。
令日头铁
抑郁症发作，临床上可以出现情绪表现低落，思维反应迟钝，迟缓，意志活动减退，患者的自我评价比较低，缺乏兴趣乐趣，没有愉悦感，掌控感，而且患者疲乏无力，严重的出现自伤的想法或行为。患者的饮食比较差，睡眠往往表现为入睡困难，早醒或者是中间频繁醒来以后无法继续入睡，患者的性功能不同程度的减退。
当确诊是抑郁症时，临床上主要通过抗抑郁药物系统治疗，如应用五羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，艾司西酞普兰等药物系统治疗。
喜都快资讯
抑郁症发作时间是因人而异的，但只要积极的采取治疗方法，通过药物来改变脑部神经化学物质的不平衡，同时再进行心理治疗，是能从根本上解决病情的，可具体分析多长时间能治疗好，要按患者的实际情况来判断。
在生活中抑郁症产生最多的患者就是女性，这是由于女性的心理状态比较脆弱，经历不了太严重的打击，稍微一点点的心理刺激就容易让女性产生抑郁症，而我们现在要了解的是抑郁症发病后多长时间能恢复健康。
抑郁症的恢复时间，是和患者自身有关系的，患者如果近期配合医生的治疗，而且还接受了药物治疗以及心理辅导，我想通过这两种方法的相互配合，可以在一定程度上帮助患者控制疾病，但具体治疗时间要看患者的个人情况，如果患者只是轻微的抑郁，通过以上方法的治疗，我想大概几个月的时间，就能逐渐恢复正常的心理状态，如果抑郁症问题特别严重，单依靠这两种方法治疗，是没有办法彻底帮助患者治愈疾病的，我们需要从更多方面去考虑病情。
抑郁症产生的原因虽然有很多，但从心理上来讲，大部分的抑郁症患者都是由于自己的心理状态比较脆弱，个人没有办法应付突然发生的事件或者是精神上受到了刺激造成的。所以，我们要接受药物治疗外，心理态度调整很重要，在生活中要通过一些外在的方法来帮助患者改变病情，比如可以参加一些娱乐活动或者进行体育锻炼，让自己保持良好的心理状态，时间一长抑郁症问题就能得到解决，而时间上的长短和自身的心理状态有直接关系。
患有抑郁症的人群，在饮食上要注重营养平衡，多吃一些高热量的饮食来满足身体的需求。而且，由于这是一种精神疾病，自我调节是至关重要的，要经常做一些自己感兴趣的事情，如果在事业上没有得到成功，我们可以其它方面入手，让自己的心理状态得到平衡
梅县荷泗太平小强茶业
抑郁症发作时间因人而异吧。有的人可以治愈。而有的人治愈后一段时间又发作。短的几天，有的甚至几年以后依然复发。
抑郁症发作时人的感知系统是部分失灵的，尤其是无法感受到快乐，因此光靠自己调节情绪作用是很有限的，该吃药还是得吃药。药不能停啊！！！
另外在难受的时候虽然很不想动，但也要尽量保持一定的活动量，比如自己到楼下跑跑步，身体的运动对抵抗抑郁症的负面情绪非常有帮助，坚持锻炼身体带来的成就感也能够有效对抗抑郁症状。至于社交这些，在不舒服的时候就少去参与社交活动了，自己一个人静一静，干点自己喜欢的事吧。
慕音珏
和其他精神障碍一样，抑郁症的复发率还是很高的，你说的抑郁症很久不会复发，这只是很少幸运的患者能达到的效果，临床上对抑郁症的治疗指导方案是快速控制症状，越快控制症状，抑郁症的复发率越低，控制越慢，病情会迁延，抑郁症的整体有效率也只有60—70%，除了常用的药物治疗以外，辅助心理治疗也是很有必要的，不治疗的话，抑郁症要不了多久就会复发。
李医生助你康复
一喝醉了就发作
A你最珍贵258419641
真的好了，不怎么会复发，就好象有了免疫力了。需要提醒大家，大部分人认为拟郁是心理问题，本人体会也有可能是身体上，生理上有毛病的引起的，还要注意下有些长期吃的药会不会有引起拟郁的负作用。不是专业医师，但以上是本人的亲身体会。
天津人明
饭后一支烟赛过活神仙，饭后一杯酒，活到99，不吃烟不喝酒妄在世上走，多吃饭少说话，多睡觉调整心态，一切都会好起来的
宜宾安家置业传媒
认识自己，保持积极心态，活在当下，多帮助他人，感受真善美，抑郁其实也就是不开心的时间长一点。
多和善良友善的人交朋友，可以给你爱和尊重的。
你是你自己，不是别人。
