真哥愛做菜
經此一疫，我想對於上班族會有這些方面的變化：\r
1、感恩的心。感恩國家強大，有組織，有擔當，有能力，及時控制疫情擴散，把傷害儘量降低。感恩世界各國人民各地同胞守望相助，共克時艱，一方有難，八方支援。感恩單位、公司，尤其是私企損失巨大也沒放棄困在家中的員工，感恩有這樣一個工作能夠養家餬口，如此珍貴。\r
2、健康、鍛鍊的概念。從未如此深刻的體會過健康的重要性，此次疫情，沒有特效藥，一旦染病，個人的免疫能力差異嚴重影響著治療的功效，真真切切的依靠自己的身體素質來抵抗病毒。所以，相信疫情結束，會有更多上班族投身鍛鍊，提高身體素質。\r
3、珍惜一切的理念。\t珍惜時間，珍惜與親人朋友相聚的每分每秒。生命太脆弱，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待，不知道什麼時候會失去親愛的人兒。餘生好好珍惜身邊人，珍惜工作機會，珍惜學習機會，互助互愛，善待擁有的一切。\r
4、努力上進，活成最好的樣子。此次疫情中，不幸離世的有世界冠軍、院士、教授、市長....很多優秀的人士，他們在還沒做好準備時就溘然離去。我們留下的人要更加努力，好好工作，把每天都當作最後一天，積極上進，活成最好的樣子，不至於在那一天到來時後悔自己沒有努力過。\r
5、合理理財、積極儲蓄的習慣。疫情期間，隨著復工時間的一再推移，那些崇尚精緻窮的、有一個用一個沒有基本積蓄的人，終於體會到了沒錢的苦惱。假如長期以來有儲蓄習慣，適當理財，完全不用擔心三兩個月一年半載沒有收入會陷入困境。\r
6、合理消費、抵禦風險的意識。在這個長長的寒假裡，大家困在家裡，才發現原來很多的應酬是不必要的，經常買的很多東西也不是必須的，我們需要的其實並不那麼多。從而仔細審視自己的消費習慣，更節約，增加儲蓄，提升抵禦風險的能力。
熙熙IMusic
作為一名上班族，溫州的上班族，我來分享下我這段時間的經歷與心理變化吧。
1月25日大年初一，我們這就開始嚴管了，我想好吧，安心在家陪孩子玩吧。
1月27日國務院宣佈假期延長三天。作為上班族的我來說，高興地跳起來了。三天帶薪假，可以再多陪老婆、孩子。
2月1日浙江省宣佈假期延長一週，至2月9日。在家憋了一個多星期，心理和肉體被四歲兒子折磨的稀碎的我，幡然醒悟。不能再耗費光陰啦。我要努力，我要奮鬥，我開始上學習網站上網課，還給自己規劃好，學習會計、銷售、人力資源的新知識。每天定好功課表，認證做筆記。
2月13日，一個關鍵的日子，溫州這邊對普通企業的復工一推再推，一推再推，看情況莫說17日復工，24日都不一定能復工。也是同一天，我看到頭條上一篇文章，說在
首先，完善資料，然後申請興趣認證。興趣認證要求30天內有四條優質回答。然後我就忙著照顧孩子了。等到晚上孩子睡覺了，我又突然這件事。就點開了問答。第一個問題是“工作用什麼郵箱顯得比較正式。請問用什麼郵箱正式？”公司的企業郵箱就是我在負責，我就發表了我的想法然後就睡覺了。
第二天醒來，發現閱讀量有300，到了下午就800了，到了晚上突破一千。頭條發來信息，判定這天是優質回答。我拿著手機，高興地大喊。我突然意識到，我的回答，是在幫助別人。這種成就感，更勝於我的初衷。於是晚上認認真真的編輯自己的資料，改了自己的暱稱，認認真真的回答問題。
第三天，一早，頭條又給我發來信息，我又一條回答被評為優質回答。興趣認證的任務完成一半啦，真是開心，這天認證回覆了快十條問答。然後發現閱讀量大多都沒有破一百。一下子心裡涼了半截，灰溜溜地打算睡覺。躺倒床上，不死心啊，還是點開了悟空問答。突然發現一條回覆，閱讀數在激增。一下子激動了，時不時更新看下，時不時更新看下，兩個小時，閱讀量破千了。好激動。心滿意足，睡覺了。
第四天醒來，收到頭條信息，我居然有兩條優質回答，興趣認證完成啦。太開心了。早上接到單位一項工作。平時工作，拿來就幹。這次不一樣，我開始解析工作了。好像自己在答題一樣，分步驟，一步步想。我突然明白過來，在悟空答題的同時，我也訓練了自己的思維能力。
到此刻，我的問題閱讀量是3.7萬次，頭條閱讀量是4484次。還有不斷上升的粉絲數，滿滿的成就感。
【總結】在家時間這麼久，千萬別讓自己閒著，要給自己動力，要給自己自我增值。
我是汪Sir，希望我的經驗分享可以幫助你及每一位職場人。如果你喜歡我的回答，歡迎點贊，評論，轉發。
汪Sir聊HR
作為一個上班族，我們個體雖然不同但是感悟大同小異。以下七點是我個人領悟和心態變化的分享。
第一：工作變得可愛了，以前上班覺得度日如年，總是覺得很累，真想停下來好好休息一下。突然疫情來了真有這個機會了，發現休息真是心煩，一下子看新聞說這個企業裁員，一下子說那個企業倒閉，沒有了工作社會這個機器停運了。突然間發出靈魂拷問，沒有了工作我能撐多久。
第二：老闆變的那麼偉大了，以前覺得老闆就是資本家，就是像吸血蟲。無時無刻在壓榨我們無產階級的剩餘價值。現在發現老闆真是挺不容易的，疫情當前沒有炒了我們，沒有解散公司，真是難得。我只想對老闆說一句：“老闆，我想工作。”
第三：以後一定要控制消費了，能不要借款的就不要，能不刷信用卡的就不刷。這次疫情前，自己的流水和負債剛剛好打平。沒有感覺什麼不妥的，可是一旦出現特殊情況，斷了流水，沒有錢了。每一個超前消費的苦果就像唐僧的緊箍咒一樣。
第四：人一定要一份自己的副業，他是你另一個收入。他也許不會給你帶來多大的經濟來源，但是他會讓你看到另一種希望和可能。突然多了一筆錢，你頓時會感覺希望還是會有的。
第五：規劃和計劃很重要，不管是工作也好還是消費也好。沒有計劃和規劃，就像沒有緊箍圈的孫悟空，我們的慾望會無限膨脹。直到我們無法駕馭他。
第六：一定要培養一個愛好，疫情剛開始的幾天裡覺得好開心。一下子多了很多時間，可以把自己喜歡的電視劇和事情幹一遍，還不用擠時間。但是久而久之我發現錯了，邊際效用告訴原來多，不一定是好。除了刷朋友圈等等，浪費時間。
第七：學習與自己獨處。要學會與自己獨處，不要整天想著這裡玩玩，哪裡跳跳。靜下心來和自己做個朋友。發現自己的內心時間。
生活微觀者
說實在，對於我影響不大，這時候可能就是很多人會羨慕在事業單位工作的人吧，不過我們當老師的，現在每天一樣的網絡教學，停課不停學吧，國家提倡的，其實說實在，對我們鄉鎮學校，留守兒童很多，網絡有限制，這都造成了，每天佈置的學習任務總會有一些同學完成不了，有些跟著爺爺奶奶住鄉下，也沒有在家裡用電腦，智能手機，實在無法學習，只能等開學，總之，希望疫情快點過去，早上恢復生產生活
小語啊語
對於普通的上班族來說，應該影響不是很大，可能就是多玩了十天，半個月左右吧，而對於那些可能做生意的影響會比較大，因為人都出來的比較遲，還有現在就是在工廠上班的話，都已經集中管理了，全部搬到廠裡面來做住，現在外面街道上基本上是看不到什麼人的
大毛家老王
這次疫情影響了中國的千家萬戶，車輛限行、小區封閉、人人出門帶口罩，工廠停工、市場停業，疫情給上班族帶來哪些變化？我將從三方面說下我的理解：
1、收入減少：因疫情影響，工廠、公司、市場停業，大家都宅在家中，沒有工作哪來的工資和收入，只能坐山吃空，單身的還挺的住，已成家的，上有老，下有小，坐山吃空，壓力很大！我一朋友，因疫情影響，無工可上，成家後要養二個孩子，贍養老人還有自己的花費，每月還是要支出的，他想的頭大！
2、疫情結束後尋求穩定的工作：目前不受疫情影響，仍然能準時發工資的只有公務員、事業單位、國企三種單位，這時候體制內工作穩定的好處，就顯現出來了！很多在民企工作的上班族，如果有機會，都會尋找進入體制內的機會！
希望我的解答，對你有所幫助！
河洛小導遊
這次疫情，導致大部分企業的上班時間延長，對企業來說，生存的壓力就變大了，平時現金流不健康的公司很難再這次事情中活下去。
對部分個人來說，生存的壓力同樣也變大了，我有一個朋友，有一個很鮮明的特徵，就是什麼都要最精緻的，手機要用蘋果的，包包要用xxx牌子（牌子沒記住），租房要大、裝修要好，最近還在計劃買車。
如果她挺有錢的，那什麼都要最精緻的也不存在什麼問題，但其實她的月薪只有6000塊，這些東西她根本難以負擔，有不少都是通過借來的錢去買的，平時工資一發下來就還了，所剩無幾，吃飯就靠家裡人。
知道她買這些東西的動機，你會更加吃驚，她看到別人買了，就想買，給出的觀點是：
“別人能有的東西，為什麼我不能有呢？”
並且覺得人就要精緻的活著。

但碰上這次疫情，她的處境就糟糕了，公司推遲到3月份上班，1月的工資要降，2月沒有工資，你說她借的那些錢又怎麼還得了呢？
我堅信像我朋友這樣的人真不少，平時喜歡超前消費，虛榮心很強，這次疫情算是吃到一個大苦頭了。
而阿胖自己，平時很節約，在消費上幾乎不會去做一些虛榮的消費，我的消費只考慮一點，能否給我帶來幫助、成長？如果能帶來，我就消費，如果不能帶來，我就不消費，像蘋果手機，目前對我的幫助確實不多，所以就算有再多人買的我也不會買。
這次疫情對我幾乎造成不了什麼影響，我的現金流非常健康。
我也希望大家在這次事情之後，能夠扭轉自己的消費觀念，平時少點虛榮，多點務實，把自己的金錢與精力集中在能夠讓自己成長的事情上。

02、好的副業關鍵時刻能救命
好的副業，在疫情的衝擊之下，真的可以救命。
眾所周知，大部分公司可能要2月底，甚至3月份才能正式復工了，並且公司也難以發到全額，甚至不發，如果我們揹著房貸、車貸，並且平時的消費太高，沒有存款，那這次疫情可以說是要命了。
我有一個做銷售的朋友，平時賺的錢還挺多，所以背被下了幾套房子的房貸與一輛車子的車貸，自己還有小孩要撫養，滿打滿算剛好的每個月的收入勉強夠花。
這次疫情，給他們的銷售業務帶來了沉重的打擊，銷售這一塊是公司的發動機，很大程度上決定了公司的生死，現在銷售做不成，收入自然就沒了，每個月最多就發個底薪，甚至有時連底薪都沒全發。
這可是要了他的命啊，房貸、車貸該怎麼還？小孩該怎麼養？

但如果他這時候有一個好的副業，在家就能夠取得一定的收入，他的壓力一定會小很多，甚至可以救命。
阿胖自己也背了房貸，公司的工資也沒能正常發放，按道理來說對我是有一定的打擊，但我有好的副業呀，自媒體給我帶來的收入每月有5位數，就算公司的工資一直不正常發放，也對我的房貸與生活造成不了什麼影響。
現在想立刻把副業做起來是有難度的，再怎麼速成的副業也至少需要花一個月以上的時間，那些幾天速成的是騙子，不要信。
但我們可以現在開始為自己尋找一個靠譜的副業，等到下次黑天鵝事件再次發生的時候，關鍵時刻能救命。
要說什麼副業靠譜？我一定還是推薦你做自媒體。
就目前的形式來看，做自媒體其實就準備一臺電腦，坐在家裡不用出門就可以開始啦，行動成本很低，也幾乎不需要任何投入，值得一試。

03、能力要足夠硬核
疫情之下，有些企業會有裁員的行動，你也沒法說企業做得不對，畢竟不裁員，企業就會死，然後幾千人失業。
這時候企業會優先裁哪類人呢？性價比最低的員工
比如拿的錢多，做出的貢獻少，或者是拿的錢少，幾乎不做貢獻，能力也不足的人，總之這一切的一切都是以一個員工的核心能力去衡量的。
如果你現在以及未來無法給公司做出更多貢獻，公司就有可能把你給裁了。
靠什麼來給公司做出更多的貢獻？把公司給你按排的崗位做到極致就好了，也就是你的專業能力以及部分可遷移能力要足夠硬核。
所以，在這次事件之後，少玩點遊戲、少看點電視，多多把時間花在能力提升上，打造屬於自己的護城河，抵禦各類風險。

04、主動制定目標
從春節休假開始，我一邊刷朋友圈，一邊就看到了許多無聊、不知道做什麼的朋友，我當初還挺詫異的，為什麼這麼長的假期，大家會不知道做什麼呢？
我原以為只是我朋友圈這樣，結果有些朋友發了自己朋友圈的截圖，也有不少人是一個很無聊的狀態，這讓我非常的好奇，因為我自己是從春節開始每天的時間都被排滿了，要寫文章、讀書、培訓等等。
後面和一些朋友聊天之後，我發現了主要原因所在，很多朋友之所以空閒時間一多就特別無聊，是因為他們平時的時間都交給別人給安排好了
比如家長、領導、同事，而一旦時間回到自己手裡，就完全不知道該如何安排了，這也導致了沒有目標，對未來的認識也特別模糊，所以遲遲不知道該做什麼，就很無聊了。
哈佛有一個非常著名的理論：任何人的差別，是在於業餘時間。一個人的命運，決定於晚上8點到10點之間。
這次疫情恰恰給了我們所有人大量的空閒時間，這是一次災難，也是一次機會，如果你仍然在每天無聊不知道該做什麼，為什麼不去拿起屬於自己的時間，思考人生的意義，為自己制定一個合理的目標，併為之去努力呢？
以上是我作為一個普通的上班族，在疫情之下的幾點思考，希望這些思考能夠幫助到你，去更好的抵禦風險！
Alan艾倫249342567
分享三個朋友的改變，交流一下這次疫情對很多上班族產生的影響:
方先生-疫情讓我更努力學習
朋友方先生是一家民營企業中層，1986年出生，34歲，普通本科學歷。
疫情前，方先生每個月到手工資約1萬，一個孩子，一套房，一輛車，很是愜意悠閒。
疫情後，還沒等2月3號上班，公司已傳出來優化人員的消息，重點是本科以下45歲以上、中層及以下。
方先生慌了神，一算年齡馬上奔四，職場競爭力在哪裡？
痛下決心的方先生，已經開始準備2020年MBA考試，並花了1.5萬報了英語培訓班，決心一定要過關！
田女士-疫情讓我更努力健身
朋友田女士，1984年出生，一個孩子的媽媽，自由職業，喜歡在家葛優躺看電視劇。
疫情發生後，特別是免疫力強的人更不容易感染，深深觸動了田女士！春節在家期間，田女士就開始堅持跟著網上視頻練習瑜伽。
到目前，田女士已堅持健身20多天，瘦了3斤，氣色好了很多。而且，給全家都已經在小區健身房預約了健身課！
小劉-疫情讓我明白了存錢的必要
朋友小劉，1997年人，職場小白一枚，月薪4000。
疫情前，每月房租1500，剩餘基本都用於打遊戲、k歌等，標準月光族。
受疫情影響，小劉告訴我，2月預計工資只能發2000左右(績效基本為零)，3月以後能發多少不知道。
2000的收入，交完房租還不夠吃飯，而家裡的生意受疫情影響，資金壓力很大，他也不好意思給家裡要錢。
存錢！一定要存錢！小劉對疫情後的改變，斬釘截鐵！
有句話說的好:歷史的一粒塵，落到個人頭上，就是一座山。以此比喻疫情，似乎妥當。
更強大的生存能力，更強健的身體素質，更憂患的儲備意識，這應該是疫情帶給上班族的啟示之一。
張越風
我談談我的觀點，可能不是很全面，起到拋磚引玉的作用。這次疫情給我們上班族帶來了哪些變化？\r01、平時一定要節省，不能太花錢大手大腳，不然會有個人的經濟危機。\r對於大部分人來說，如果有一些存款還可以度過這次黑天鵝事件，但是如果沒有什麼存款，還有房貸和車貸的，這次將會是非常難受的，我的一個朋友她的處境就糟糕了，公司推遲到3月15日份上班，1月的工資要降一些，2月沒有工資，你說她借的那些錢又怎麼還得了呢？\r我堅信像我朋友這樣的人真不少，平時喜歡超前消費，虛榮心很強，這次疫情算是吃到一個大苦頭了。\r筆者我平時很節約，在消費上幾乎不會去做一些虛榮的消費，我的消費只考慮一點，能否給我帶來幫助、成長？如果能帶來，我就消費，如果不能帶來，我就不消費，我最新喜歡的就是買一些書籍，銀行有些存款，這次疫情我還是比較坦然的，不然早成了熱鍋上的螞蟻，我也希望大家在這次事情之後，能夠扭轉自己的消費觀念，平時少點虛榮，多點實際，把自己的金錢與精力集中在能夠讓自己成長的事情上。只有這樣才能在危機到來之際，心裡沒有那麼多的忐忑。
02、一定要有屬於自己的副業，不然光靠那點工資是不夠的，抗風險太低了\r大家都知道，大部分公司可能要2月底，甚至3月份才能正式復工了，並且公司也難以發到全額，甚至不發，很多公司不是裁員，就是倒閉了，就連大企業 海底撈，西貝莜麵村 等都度日如年，如果我們揹著房貸、車貸，並且平時的消費太高，沒有存款，那這次疫情可以說是要命了。但如果他這時候有一個好的副業，在家就能夠取得一定的收入，他的壓力一定會小很多，甚至可以救命。\r但我們可以現在開始為自己尋找一個靠譜的副業，等到下次黑天鵝事件再次發生的時候，關鍵時刻能救命。\r\r03、能力要足夠強大，不然第一個被辭退的就是你 \r這次疫情，有些企業會有裁員的行動，你也沒法說企業做得不對，畢竟不裁員，企業就會死，然後幾千人失業。\r這時候企業會優先裁哪類人呢？就是那些在企業裡不是很重要的，\r比如拿的錢多，做出的貢獻少，或者是拿的錢少，幾乎不做貢獻，能力也不足的人，總之這一切的一切都是以一個員工的核心能力去衡量的。如果你是以上說的這種情況，公司就有可能把你給裁了。\r如果你是屬於孫悟空式的員工，那麼企業是很難將你裁員的，因為你是企業的頂樑柱，是公司的發展基石，如果你走了，那麼企業就很難辦了。經過這個事情之後，希望和建議你少玩點遊戲、少刷點抖音，多多把時間花在學習上，打造屬於自己的堡壘，讓你對你刮目相看。\r\r04、自由是相對的，沒有任何管束的自由不叫自由，\r這次疫情讓大家明白一個道理，不是公司需要你，是你需要工作，原本一想到工作就累，就頭痛的你，現在你想著企業和公司怎麼還不復工，再不復工我就瘋掉了，一直待在家裡確實很難受，無聊至極，但是這次疫情讓你認識到，給你太多的自由，那就不叫自由了，自由是一個相對的概念，之前一直感覺是被人管著，現在一直沒有人管著自己，一下子覺得不適應了，\r05、人的成長需要團隊，需要協作，\r為什麼讓你在家裡呆上2個月，你就完全不知道該如何安排了，這也導致了沒有目標，對未來的認識也特別模糊，所以遲遲不知道該做什麼，就很無聊了。因為你沒有團隊，一旦脫離了團隊，你就感覺很不適應，因為你需要交際，需要成就和榮譽感，現在這些公司沒有了，你也就感覺索然無味了，\r06 機遇和挑戰同在，\r這次疫情恰恰給了我們所有人大量的空閒時間，這是一次災難，也是一次機會，如果你仍然在每天無聊不知道該做什麼，為什麼不去拿起屬於自己的時間，思考人生的意義，為自己制定一個合理的目標，併為之去努力呢？如果你每天都在刷微信，看抖音，瀏覽頭條，或許你會看到很多人搞直播，你對此有什麼想法？你看到很多資深的回答問題高手在自媒體上發表自己的見解，你有什麼想法？如果你是這個其中的一個，你會怎樣？等等。機會就在你的手邊，就在你的眼前，就看你能不能把握住，我想這就是給一個上班族帶來的幾點思考。\r希望對你有幫助，如果別人問起你在哪裡看到的，請說在今日頭條上看到的，\r\r\r喜歡是點贊，愛是轉發，歡迎關注！
剛哥說本質
1、永遠別忘記鍛鍊身體。
到目前為止，沒有針對病毒的特效藥。上海醫療救治組專家張文宏表示，“對抗新冠最好的特效藥是人本身”！出院的患者都是症狀較輕，主要靠自身的免疫力。
所有人都明白健康才是最重要的，但是真正堅持鍛鍊身體的人卻不多。
2、存錢並學會理財
如果政府沒有采取免費救治的措施，對於那些感染者，醫療費將是巨大的一筆開支，足以讓許多家庭面臨困境。
這次疫情讓全國人民的生活、出行、工作都收到了極大影響。很多人都失去了收入，卻面臨即將到來的房貸、車貸、信用卡。存款在這個時候就顯得至關重要了，如果你銀行賬戶裡的錢能保證你6個月的生活不受影響，你也許就會顯得淡定從容一些。
所以不要再被精緻窮，超前消費這樣的字眼迷惑和洗腦了。強制自己存錢，並且不要再把錢放入餘額寶，你需要學會更多的理財知識，黃金，債券、基金、股票都是學習的對象。
3、讀書
讀書是一件持之以恆的事情。讀書不是為了讓你出人頭地，飛黃騰達。它是讓你在面對事情時有獨立的思考力和判斷力。
當上海藥物所、武漢病毒所宣佈雙黃連口服液可以抑制病毒後，這種普通的中成藥一下子成為眾人搶購的商品，最後和口罩一樣，到處缺貨。這樣的搶購和非典時期搶購板藍根似乎一模一樣。
如果你有一些普通的醫學常識儲備和判斷力，你應該不會去藥店門口排隊。
疫情發生後，許多網民謾罵甚至侮辱武漢人、湖北人，如果你有獨立的思考能力，就應該明白有毒的不是武漢人，而是病毒。
4、工作
人需要工作來獲取收入。全國人民現在應該都想迫不及待回到自己的辦公桌前了，沒有任何時刻比現在更熱愛工作。但我們回到工作崗位之後，就想逃離。
很多人想做自由職業者，逃脫辦公室的牢籠。自由職業者需要更好的技能、自律和堅持。如果你連每天花半個小時到一個小時閱讀這件事情都做不到，我勸你還是好好坐在辦公桌前吧！
5、有條件買房和車
為了控制疫情蔓延，全國各個城市的公共交通都被停止了。許多從老家返回一二線城市工作的人都沒有辦法復工，私家車成了唯一的工具。
這幾天，江蘇多地發佈通知勸返在當地沒有房產的打工者。許多租房者也被房東趕出來，房產證變成了通行證，努力賺錢買套房。
6、珍惜和家人在一起的時間
