強子張ZZQ
疫情當時，天天在家悶著，要找點自己感興趣的事去做，比如說我唄，早上起的也不早，8點起床，先喝點溫白開水，上樓上鍛鍊身體1個小時，出身汗，下來吃早飯，有時看點電視，學點知識，充實一下大腦，聽聽新聞，玩玩西瓜視頻，總而言之一天就過去了，身心都舒服，也沒有對疫情的恐懼。
鄉村小魔醫
因為疫情的原因，從年前到現在，我已經在家呆了近一個月了，從最初的無聊不適應到現在的樂在其中，我忽然有些享受現在的生活了呢。
首先，有足夠多時間來陪伴孩子了，每天陪孩子學習.做遊戲.談天說地，感覺母子感情增進了好多。
第二，因為時間充足了，我嘗試著做了好多種美食:蒸麵包，糯米餈，榴蓮千層，吃著自己親手製作的美食，成就感大增呢。
第三，在家裡待著也千萬不要懶得管理自己。每天我都是早晚各運動半小時，平板支撐，開合跳或波比跳，自己只要能適應，做什麼都行，貴在堅持，所以在家裡的這段時間，我的體重一直保持沒變。
第四就是看個人喜好了，我比較喜歡養花，所以沒事的時候我就打理家裡的花花草草，紅花綠葉的，既增加了情趣，還讓人賞心悅目。
永遠不要讓自己閒下來，也永遠不要放棄自己的追求與喜好，生活的滋味可以甜也可以鹹，只要不是無味就好。
妁妁其華150284571
以前一直忙著工作，沒有時間去想別的事情，精神一直比較緊繃，現在難得悶在家裡不能出門，前幾天在家裡翻東西的時候，不小心把前兩年的一副十字繡給翻了出來，正好只秀了一小半，還有大半沒有繡完。正在發愁怎麼辦呢？這不有事情做了，剛好可以調節一下情緒。
斗羅大陸vip
由於疫情影響，現在大家都是老老實實待在家裡，大部分人估計都憋得慌了吧？
我們家也不例外，我自己本身是從事互聯網工作所以我的工作一切都正常，沒受到什麼影響，父母跟孩子都覺得無聊的很，想出門走走又不能去，只能在自家樓上樓下樓頂去轉轉！
我們家打發時間的方式主要有以下幾點:
1. 每天找一部電影來看，老爸以前當兵的，特別熱衷諜戰片，百看不膩，嫁過來三年多了，就沒看過諜戰片以外的電視電影，我佛了！
2.陪孩子玩遊戲，兒子兩歲多了，每天給他聽聽音樂，看看動畫片視頻，教他認識一些物品什麼的，時間也過得很快！
3. 學著網上的美食視頻，學做菜啊，做些小糕點，做做餃子，包包子之類的，趁這個機會好好提升一下自己的廚藝！
4.現在天氣還算冷，我們在家都烤火，順便燒烤，雖然吃不了多少，但是燒烤也是很容易打發時間的，而且大家都能參與！
5. 特意買了個自帶音響的KTV話筒，無聊的時候就在家唱歌，老爸跟兒子超愛的，一嗨歌就停不下來！
6. 有時候吃了晚飯後，陪父母打幾圈麻將，玩到晚上10點，開始煮點夜宵吃，玩夠了吃飽了，也差不多到睡覺時間了！
其實，一天時間過下來還是很快的，偶爾也有工作很忙的時候，吃飯都顧不上！
希望疫情早點結束，讓大家迴歸到正常的生活軌道，加油＾０＾
靜靜唄
春節放假到目前為止，屬於自己的時間比較多，在這麼多的時間裡，該如何度過呢，有以下觀點可供參考，具體如下：
1.可以學著做各種美食。平常比較匆忙，現在時間充足可以利用這段時間利用各種資源（例如抖音，快手，或各種學做飯軟件等）學做美食，小白可以從最簡單的菜譜做起，平常會炒菜的可以做相對難一點的食物等；大家也可以學著做饅頭，蛋糕或者是其他的等等，做完之後你會發現其樂無窮，而且很有成就感，可以增進與家人的感情，讓家庭更加和諧，也可以發掘自己的潛力，充滿樂趣。
2.看書。書籍是人類進步的階梯，看書指的不僅僅是書籍，還包括電子產品（例如公眾號，小視頻等等），挑一些最感興趣的類型看，這樣可以讓你更加充實，而且也會讓你更加理性的思考問題和解決問題。
3.鍛鍊身體。現在手機上的軟件比較多，我常用的軟件是Keep，上面有很多的活動內容，而且也有視頻指導，很方便，當然還有各種掙錢的軟件，例如步多多等，邊賺錢邊鍛鍊，很完美，當然錢不多哈，身體是革命的本錢，這是最重要的事情，不進提高抵抗力還能釋放壓力，何樂而不為。
4.與家人聊天。這點也很重要，我平常很喜歡和大人聊天，從他們說的事情中給自己增加很多人生思考，而且還能瞭解家人的需求，進一步增進感情。
5.做一些平常喜歡的事情。例如打遊戲，下棋等等
6.試著做一些自己沒接觸過的事情，或者是以前想做卻沒時間做的事情，比如學習Ps，視頻剪輯等等
7.看電影，宅在家裡選一部自己喜歡的類型的電影都是很不錯的。
8.打理一下花草。查找一下花草的注意事項等
9.做一下家務。做家務不能鍛鍊身體還能讓自己開心，不信你可以試一下[呲牙]
藍海彩霞
宅家一個月了，我的節奏是這樣的：
一、每天早晚各刷一次新聞，瞭解當前的抗疫情況，尤其本地是否有新增，治好多少，再聽聽專家怎麼說，做到心中有數，不再茫然，能有效去除負面情緒。
二、妥善安排自己的時間，喜歡賴床的可以足足過個癮，喜歡追劇的有大把時間去耗費，喜歡唱歌的可以唱到累，喜歡書法的盡情潑墨，喜歡寫作的當前抗疫素材多多，喜歡美食的可以進廚房大顯身手……當然，別忘髮圈哈，朋友們都在那裡望眼欲穿地盼著你呢！
三、疫情能擋住見面，但擋不住感情。每天抽個時間，跟家人朋友隔空嗨聊，相互交流宅家寶典，或許不經意間，你就從中發現一個更適合你的宅家秘籍呢！
阿杜2020
1.下載的全民K歌，可以家裡自己唱歌。
2.可以開通會員，看自己喜歡的電影。
3.可以跳舞鍛鍊身體。
4.可以看看書，聽聽音樂。
5.陪孩子玩各種遊戲。
6.可以玩頭條。
7.可以找人聊天。
8.可以全家人打掃衛生。
9.可以做一些好吃的。
現實把奴家逼成潑婦
哈嘍!大家好，我是黃阿姨，很高興回答你的問題。關於天天在家悶著，有什麼好的方法調節一下情緒?現在國家有難，新冠病毒人傳人，漫延全國各地。國家號召，呆在家，不外出，在家裡悶著。
第一:給自已訂個作休時間，什麼時候早上起床做運動，什麼時候陪家人吃飯，什麼時候玩手機，什麼時候喝歌跳舞，什麼時候幫孩子輔導作業，什麼時候打掃衛生，什麼時候晚上睡覺。
第二:當中有多餘的時間，給遠方的朋友親人微信互訴，看電視劇，看新聞，觀看國家疫情變化情況。
第三:一天之內，有很多很多做不完的事，就看你勤快不，做了，心情會舒暢很多。
總之，就看你怎樣過好每一天，會覺得時間過得很快的，抗擊疫情地勝利會很快到來的。
我是黃阿姨，很高興回答你的問題，拜拜!\n
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用戶水中精靈
你好！針對你提出的問題，以下是我的解決辦法：
疫情當前，基本上各地都採取了封閉措施，城市封小區，農村封村封路，這就造成了大家都沒地方可去，只能窩在家裡，當然這也是政府沒了我們的安全採取的措施，那遇到這樣的措施，天天在家待著應該怎麼做才不無聊呢？以下是我的真實感受，我家是信陽農村的，信陽臨近武漢，所以這次疫情也是重災區，我們封村封路，也是哪都去不了，農村有自己的小院子，所以每天我們會在院子裡活動，天氣好的時候一家在在院子裡曬曬太陽☀，聊聊家常，有時候一家人打打牌，有時候會看看抖音，跟上面學做美食（我們就根據抖音做了餃子，油饃頭，涼皮，蛋糕，糖糕，玉米餅，包子等）做這些美食，一家人都可以參與其中，不管味道如何，重要的是一起分享這份樂趣，有時候還會跳好玩的舞蹈，拍好玩的小視頻，有時候也會一起打籃球，看看文章，看看新聞，然後一起探討，這些都是日常我們解悶的方法。可以供你參考。
其實，大部分人都是常年在外，這次疫情剛好可以一家人團聚的時間長些，一家人在一起多聊聊天其實也是一種享受！
愛生活的小靈子
題主你好，前期我也跟你一樣覺得在家待著很悶，為了不煩悶在後山做鹽焗窯雞烤地瓜，很快一天就過去了，過幾天又弄燒烤時間也過得很快，小孩子們也開心，因為是不同的一天！
然後就開始了在今日頭條裡學習，如何做好鵝肉、鴨肉、雞肉跟著視頻學，味道真的還不錯，然後還學習了做營養蛋糕，自己做出來的健康放心食品，孩子們也愛吃！
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