老年人怎么样自学中医?要看哪些书?

用户1758887516507


学习中医,如果不是考证,不是科班出身,只是出于爱好,或是其他,只需看自己关注的方面就行。不用又是古书,又是理论。而是知道自己所用的症型,相对的用药,更要注重平时保养的注意事项即可。


养易生


老年人要学中医,《黄帝内经》《伤寒论》《难经》《汤头歌诀》脉诀等,就不要研究了,因为那些东西较难理解,不过悟性好,也不难,建议还是学点实用点的。我想推荐一本书,不知你是否喜欢。下面是该书的目录:





语亭


按你的年龄,也不想考什么证书。就是想学点知识,以备不时之需。

第一:可以去买个专科中医学教材或者自己买几本教材。当然眼睛好的化也可以看电子书。我这里免费送。

第二:感觉太多。建议简单来学习。先学习阴阳五行学说,病因病机学,脏腑经络学说等一些中医基础。

第三:在根据自己的喜好。学一些专科。比如:针灸按摩、肺、脾、胃等专科。

实际也不想当医生,就是遇事不慌。或者简单学点西医实际比中医还掌握的快。外加一点营养学知识。心理学知识。基本就够日常应用了。



诗酒琴心


老年人学习中医值得提倡!中医是我国的国粹,老年人学习中医,既能使自己学会养生保健,未病先防,已病防变,还能关爱他人,带动更多的人学会健康生活。对老年人来说,零基础学习中医,我建议你先看一下《黄帝内经》,全书分《素问》和《灵枢》两部分,重点看《素问》。这套书是中国最早的医学经典著作,然后再陆续看一下《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》等等。以上这些书都有“”白话解”的版本,便于理解和掌握。建议再看一下“中医九种体质”方面的资料。当然这么多内容不是一下子看完,可以先看重点章节,循序渐进。平时可以通过“喜马拉雅”等媒体听一些中医专家系列讲座,再关注一下中央10频道《健康之路》、北京《养生堂》及百度、今日头条等媒体有关方面的内容。范仲淹有句名言“不为良相,便为良医”,良相和良医都含有拯救天下苍生的寓意。亲爱的老年朋友,你们前半生为生活和事业打拼,为家庭为社会操劳。人生的下半场退休在家,学点中医,老有所依,老有所乐,可谓明智之举。我也即将步入老年,目前正在学习的路上,让我们一起进步,健康养生,快乐生活!






铭学感悟


活到老学到老,尤其学中医多晚都不算晚。古时大医很多都是中年以后方入医门。所谓“不为良相,即为良医”。

因为学针灸的缘故,我的父母也受到影响,平时可以自己点穴按摩,采血针刺血,解决自己身体的一般常见问题。

个人推荐高树中先生的《一针疗法*灵枢诠用》,这本书深入浅出,阐释经典,非常适合爱好者入门阅读,从中可以体会到《黄帝内经》的魅力,激发实践学习中医的兴趣。虽然是本针灸书,但具体运用时可以变通以用,通过按揉点穴等方式,效果也很不错。

再者,建议可以读一些食材偏方书,如盐醋蒜茶等,方便在日常生活中运用。

中国正在进入人口老龄化时代,老人学会自我保健尤为重要。家有一老如有一宝。祝愿天下老人健康长寿,身心愉悦!



寓道瑜医


老年人学中医,应该偏重临床应用上。

这个顺序是:《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》《黄帝内经(可以省)》。

先学《伤寒论》能马上就能应用起来,比如开篇第一方“桂枝汤”现在就能用,会很有成就感的,这样有利于学习。

教材有《中医诊断学》,这个可以并行学习。



观上灵云


尽管我们年龄超过六十岁了,相应的应酬事也少了,只要用心,学点中医并不难。无论学什么?一是心里要有爱,二要有天赋,只有爱,爱了才会好。学习中医一样,首先要喜欢中医。其实,除过一些中学汤头难记外,其它并不难,只要用心,都可以掌握。知识在于沉淀,积累的多了,并能广泛用于实践,这就是结晶。从那一方面入手呢?建议先从解剖学,了解人体结构,再了解人体经络走向,学简单的针灸就不难了。同时学病理阴阳五行辩证,及中药理论汤头,常握寒热虚实的药理运用,能记个几十个常用的汤头。请问,您不是中医谁是?


释当胜


年纪不大想找工作,考虑不能心空,不能总发火,不能烦躁,得有些钱养儿女养老,得会琴棋书画养花养狗懂保安值夜班算梦网,懂转世投胎,到底怎么了


用户7531313172468


初学中医,从秦伯未的中医入门开始,药性歌括四百味,汤头歌括,要硬背,中医学概论、温病学,伤寒论,中医学基础教材以北京中医学院为准。由浅入深开始,不懂就问老师。这样快捷一些,医书多得很,各个时期的医学著作颇多,有秩序的去学,主要靠自己的爱好与勤奋悟性。


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我买一本中医药大辞典,一本中草药图手册。几十年从不上医院,有病自己调理,活到七十多岁,很健康。


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