最近一位朋友很烦恼，因为她的孩子开始学习写字了。她有些懊恼的跟我诉苦：
“写字的姿势我都不知道教了他多少遍了，写着写着手就又乱握了，都告诉他了写字要坐直、抬头，不出五分钟这头都快要亲上本子了......”
“我总不能时时刻刻提醒他吧，耐心真的都花完了，看着他歪歪扭扭的字心里就来气......”
没错，有多少父母像我这位妈妈一样，面对刚开始学习写字的孩子，在培养他良好的书写姿势这件事上既着急又无奈。
书写姿势的培养主要有两个方面，一是正确的握笔姿势，二是正确的书写坐姿。
而孩子们的不良书写姿势总是花样百出，看看下面的不良书写姿势你家孩子中招了吗？
不良的坐姿
不良的握笔姿势
说了这么多，我们到底为什么要培养孩子良好的书写姿势呢？有以下几个原因：
1、都说“练字先练姿”，良好的书写姿势不仅能让孩子身心放松，提升书写的质量和速度，而且对孩子的学习态度、品格性情等都能产生积极影响。
2、正确的书写姿势可以帮助孩子写出一手好字，让他爱上写字、享受写字，根据兴趣还能培养书法功底。
3、良好的书写习惯有助于培养和提升孩子的专注力和自控力，这对养成更多良好的习惯也非常有益。
4、良好的书写姿势还能有效预防近视，减少身体疲劳，防止脊柱弯曲异常，维持良好体态，还能锻炼孩子精细动作发展。
良好的书写姿势有如此多的好处，但苦于孩子还小，并不能很好的理解和掌握，父母往往在这方面束手无策。
那我们该如何培养孩子良好的书写姿势呢？橘枳在这里给各位家长朋友们一些小建议：
1、给孩子明确正确的书写姿势
对于刚刚开始写字的孩子，爸爸妈妈们一定要从写字姿势的细节处进行指导。
正确的书写姿势有四点要求和三个距离，分别如下：
四点要求：
头不过分前倾，不歪头；
脊柱正直，胸不紧贴桌缘；
不耸肩，两肩连线与桌缘平行；
大腿水平，两足着地。
三个距离：
眼睛距离书本 1 尺（约 33 厘米）；
手指离笔尖 1 寸（约 3 厘米）；
胸离桌缘1拳。
2、父母耐心引导和监督
在教给孩子正确的书写姿势之后，爸爸妈妈们还需要耐心监督和引导，不要急于求成，可以多给孩子一些鼓励，在习惯培养的初期告诉他：“妈妈现在不要求你把字写得多么好，但是你写字的姿势一定要正确，加油保持！”
3、趣味奖惩相结合
习惯的培养需要坚持，孩子难免会出现坚持不下去的一些“困难时刻”。
这个时候，我们应该巧妙利用一些奖励和惩罚的措施来帮孩子坚持下去。比如：良好坐姿保持打卡，以获得积分兑换奖品、被发现趴在桌子上写字看书等情况就要扣分等。
这些措施能让学习写字这件事更有趣味性，孩子也不容易出现反感情绪。
4、巧妙运用辅助器
现在市面上有很多书写姿势保持器和辅助器，例如下图中的坐姿保持器和握笔器。
宝爸宝妈如果没有时间一直监督孩子坐姿和握笔姿势的保持，那么就可以适当让它们“辅助一把”！
当然，这些辅助器不一定会适合每一个孩子，可以买来试试。
但不要对此依赖或者抱有很高的期待，更不要觉得有了它，我就可以不监督孩子了，辅助产品只能用来辅助，孩子良好习惯的保持还是要靠监督和自觉。
在习惯的养成初期，爸爸妈妈们不要用过高标准去要求孩子，幼儿的手骨也还未发育完全，长书写易导致手指变形。
可以让孩子劳逸结合，适度休息，活动眼睛、腰背和四肢，更有利于保持良好的书写姿势和高效地投入学习哦！
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