當下很難，但生命之光正在驅趕陰霾，撥雲見日終有時。
以下是武漢的一位高校教師與一位高中生康復者戰勝新冠肺炎的真實經歷。
願他們的分享，給正在接受治療的患者以希望，給正在戰疫的醫護人員以力量，給正在不安的你以慰藉。
NO.1
康復者丨武漢某高校教師 穆文
康復者穆文的女兒 1月18日攝於武漢
就診經歷
在我出現疑似症狀前，我有兩天在武漢各區之間的出行史。
1月25日，大年初一，住進隔離病房後，醫生和護士就來為我進行了各種基本的身體檢查和問診。然後為我抽血、打針，併為我開了兩盒抗病毒的藥物——我記得很清楚是切諾和奧司他韋。
1月26日，大概在下午四點多的時候，我胸口的疼痛達到了出現症狀以來的惡化地步，我能明顯感覺到整個腹部在急劇收縮，接著就是隻能吸氣，呼氣幾乎呼不出來。到某個時刻，吸氣也幾乎停滯。我能感覺到整個身體已經停止工作。但此時我的意識非常清醒，我努力睜著眼睛告訴自己不能睡，不能閉眼。然後我的手死死拽著床單，身上不停淌汗。
大概一分多鐘後，我感覺自己熬過來了，呼吸開始逐漸恢復。然後身體裡也發生了很多奇妙的變化——我能感覺到身體裡有一股力量在運行，似乎是一股努力要打敗病毒的力量。
1月27日。大概在上午11點左右的時候，我又發了一次高燒，全身被汗水浸透，然後意識似乎陷入了模糊之中——一直在做夢，做各種奇怪的夢。直到12點左右，醒來後，我感覺到身體似乎在恢復——此時特別餓。然後趕緊把家人帶過來的東西，能吃的都吃了，吃得特別脹。
自從我入院以來，醫生和護士對我進行各種常規的檢查，測體溫、量血壓、測血氧飽和度等等；中途我和醫生反映過自己的不舒服，醫生一直告訴我，我的情況還好。晚上八點左右，我去做了檢查。醫生拿到片子後說問題不大——僅有雙肺紋理增多的現象，很快就可以出院回家休息。
康復要點
回顧我的整個經歷，我首先想表達的是感激，正是因為家人、同事、朋友這種情感的力量，我才有動力堅持，堅持和疾病作鬥爭。
第二點反思是，不論你有沒有確定感染這個病毒，大家一定首先要平和自己的心態。如果病魔是四分的話，“心魔”是六分。尤其是對於我們這個30-40歲階段的人來說，由於我們上有老下有小，所以在面對這種未知疾病時，容易揹負沉重的心理負擔。一旦我們揹負了過重的心理負擔，免疫機制可能會受到影響，身體就會陷入一種惡性循環之中，也不利於我們抗擊病毒。
第三點，不要過分集中精力關注疫情和與病毒有關的信息。不要長時間玩手機。要調整生活節奏，尤其是要保證良好的睡眠。
第四點，如果你的不適症狀在增多並且持續加重，你應當儘早考慮去醫院進行檢查，如果條件容許，最好進行確診。現在整個武漢市的現狀是：醫療資源緊張、醫護人員超負荷工作。你需要在自己的身體狀況和現實情景之間權衡。一旦你的身體發出了某些明顯的信號——比如發燒、高熱、呼吸急促等，那麼你應該想辦法及時就醫。與此同時，也是極為重要的注意事項：和家人徹底隔離。
第五點，這個病毒的感染，從目前官方數據來看，客觀來說它的不友好主要集中在老年人以及存在基礎性重大疾病或者免疫系統有缺陷的這三類人群，他們容易出現重症或者危重症甚至死亡。對於不屬於以上群體的人群，感染症狀會比較輕微。只要你注意生活衛生並加強身體的免疫能力，你完全可能自愈。我的上述總結當然只是就“一般情況”而言的，而且每個人的身體條件或者感染情況差異極大，因此我們一定要具體問題具體分析。
第六，不論是不是為了抗擊這一次的病毒，我們普通人在以後的生活中都應該注意個人衛生和公共衛生：
勤洗手、必要時戴口罩、勤消毒通風；不要食用野生動物等等。希望這一次的疫情對於我們普通人來說，是一次“衛生”啟蒙。最後，我所熱愛的城市和家鄉已經陷入某種“非正常”狀態很久了，這裡的人們都經歷了或者正在經歷著人生中可能最為煎熬、最為特殊的歷史時期。他們不僅在身體上承受著極端的壓力，在心理上同樣承受著無比巨大的壓力。所有這一切，都來得太過突然，太過沉重。希望大家能儘量保持寬容和理性。請支持他們，請關愛他們。
唯願我們早點戰勝疫情，唯願我們早點和這個世界重歸於好！
NO.2
康復者丨武漢17歲高中生 張鵬
治療張鵬的醫務人員 通訊員馬黎漢 供圖
確診之前
1月7日，我開始有頭暈的感覺。期末考試臨近，我以為是沒有休息好。
1月9日，我發燒了。坊間已經在說新冠肺炎的事情，我覺得跟我是沒關係的。我應該是前幾天打球出汗凍感冒了。肺炎應該會咳嗽吧，我只是發燒頭暈，應該沒啥事。
1月12日—13日，吃了退熱藥，已經不發燒了，依舊覺得頭暈。
1月14日—15日，又開始發燒了。這兩天期末考試，發燒也要扛過去！
15日期末考試完了，我去醫院檢查了，說我有肺部感染。醫生給開了藥。回家吃藥好好休息。我當然不會是那個傳說中的肺炎，我沒有胸悶和呼吸困難。
1月16日—1月17日，我連續吃了2天藥，還是在發燒，天旋地轉的。
就診經歷
1月18日，家裡人帶我去普仁醫院就診了，發燒39.4℃，醫生說要住院，肺部感染很嚴重，而且還需要隔離。我感覺很鬱悶。
1月19日，住院治療一天，注射打針吃藥。我感覺腦袋裡面有鉛球。今天量了幾次體溫，還是39℃。
1月20日，今天特別煩躁，見不到家人，也不讓出院。今天體溫恢復到了36.4℃。我感覺整個人已經好了。我跟醫生申請出院回家，醫生說不可以，要等肺部完全好轉，估計還需要5-6天。
1月21日，我要家人把寒假作業給我送進來了。等我把作業寫完，估計就可以回家撒歡了。
1月24日，他們說我是病區最小的患者。醫生、護士怕我心情鬱悶，雖然很忙，但有空的時候總會來找我聊幾句，試圖安撫我。
1月25日，今天是大年初一，我依舊在醫院，好像媽媽也發燒了。不知道家裡其他人現在怎麼樣。我已經接受了要在醫院過年的現實，過就過吧。至少有一個好處，我玩手機沒人管我了。
1月26日，我旁邊床的病人比我晚一天進來，退熱了2天，今天又開始發熱了。他特別憂慮。我跟他說，心態要好一點，就會和我一樣的。他說我是小孩子，身體好。
1月28日，複查CT，醫生說我馬上就可以出院了。我問他：“‘馬上’是什麼時候？”他告訴我：“明天！”我已經把寒假作業寫完了，我的真正的假期終於來了。
1月29日，我出院了！！！我出院了！！！
康復要點
最重要的當然是，如果不舒服，要及早干預，及早治療。
其次，我覺得心態特別重要。如果你覺得病情很恐怖，你可能會覺得，你呼吸的每一口空氣都充滿了病毒。
其實，肺炎並不是那麼可怕。配合醫生好好治療，很快就會好的。例如我，住院的第二天就感覺恢復好了，剩下的時間都是坐等出院。
我還想說：醫生護士們真的很忙很辛苦。所以，如果你們真的生病了，請多一些耐心，多一些等待。
其實，
病毒沒有那麼可怕，
最重要的是，
我們要有平和的心態，
保證良好的睡眠，
注意個人衛生和公共衛生，
如果不舒服，
唯願我們早點戰勝疫情，
唯願我們早點和這個世界重歸於好！
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