JOSHIYAN嬌詩妍
我感覺自己還是非常自律的。
1：醒來打開頭條看疫情情況
2：起床吃早飯
3：睡床上刷頭條
4：起來吃晚飯
5：睡床上刷頭條直到睡著
如此循環，非常自律[捂臉]
吃不胖的曉明
置之死地而後生
今年過完年後，發現疫情，剛開始沒覺得有這麼嚴重，後來隨著疫情的加重，在家呆的日子也多了，慢慢的我發現網上有許多讓你學習的東西，真的是很好，我可以在手機上學歌，k歌，學習英語，只是你練歌，學英語時，會影響到別人，別人也會嘲諷你！真是沒辦法，常常會打嘴仗！
喜洋洋大連
疫情上半段，也就是大概2月3號之前，不自律，每天就是吃飯看電視睡覺，然後結果來了：
體重胖了7斤！！！
已經超過了每逢佳節胖三斤的界限了。
疫情下半段，意識到問題的嚴重性，開始自律。
1，每天堅持記單詞。
2，每天在三樓大陽臺堅持走路。
每天步數基本都在1萬以上。請看支付寶記錄：
然後得到的好處就是體重已經慢慢在減少，一週輕了快三斤。
3，堅持每天聽書。
由於回來沒帶書，就只能在喜馬拉雅平臺聽書，早上和中午吃完飯後的時間都在聽書。晚飯後跟媽媽看會電視，一邊看下手機上的新聞。
不知道疫情什麼時候可以過去，既然改變不了外力，只能多去改變改變自身。最後願大家都平安健康。
梅子教育與營養
堅持自律
自律，不僅僅是一種態度，
更是對自己的一種負責。
疫情期間，
早睡早起，拒絕熬夜賴床，
每天運動，拒絕暴食暴飲，
按時學習，拒絕過度遊戲。
給自己制定計劃，
讓自己養成習慣，
做一個堅持自律，
而不是一直懶惰的人，
只有自律，才能更優秀，
堅持自律，就會有成功。

疫情期間，不能賺錢，
但是隻要我們，
保持自律，每天學習，多去思考，
每天進步一點點，收穫就會多一點。
不要等到疫情結束後，
因為自己的退步，
斷了大好的前程，
失去更多的幸福！
新x時s代d文w化h
疫情期間，我能自律。每天堅持在家至少學習4個小時，至少工作6小時。
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四友川派園林
在這裡，我想說的是，疫情期間自律不僅僅是待在家裡不出門，更多的是對於工作生活的自律。
相信很多人在這段時間，每天都是吃吃喝喝睡覺看電視。大部分人不出門是由於疫情期間政府的管制，這是被動的自律。
我想知道的是，有多少人能夠在這段時間，保持工作生活的自律，鞭策自己運動，保持樂觀的思考，規劃自己接下來的工作！
因為人的內心本質上是容易懶惰的，如果長時間的吃喝睡，在家窩著，久了就容易對再出去奮鬥產生牴觸情緒。長久的假期，有相當一部分每天都是不運動的，吃飯飲食不規律，也不趁著這段空閒時間看看書研究規劃下未來發展！
突然過了一陣子，政府封閉管制結束了，你還能充滿鬥志重新迴歸工作嗎？
我們總說，等我有空了，我就要靜下心來如何如何，又有多少人的這段時間是在吃了睡，睡了吃的狀態下度過的呢？
朋友們，千萬保持樂觀心態，多運動多思考，保持對於工作生活的自律，在心靈上鞭策自己，不要過度放縱讓自己在吃吃喝喝睡覺中虛度時光！[祈禱]
JOSHIYAN嬌詩妍
必要保持啊！不可能還整天像之前一樣每天出去吃喝玩樂遊山玩水，這是不行的哦
Man叔
疫情期間，我過居家生活
A赤子之心
疫情期間我保持著非常好的自律，每天準時起床飲食準時的鍛鍊身體。同時我還開通了在網上公益教別人打太極拳和八段錦的課程。運動一下可以讓心情變得好一點。
