JOSHIYAN娇诗妍
我感觉自己还是非常自律的。
1：醒来打开头条看疫情情况
2：起床吃早饭
3：睡床上刷头条
4：起来吃晚饭
5：睡床上刷头条直到睡着
如此循环，非常自律[捂脸]
吃不胖的晓明
置之死地而后生
今年过完年后，发现疫情，刚开始没觉得有这么严重，后来随着疫情的加重，在家呆的日子也多了，慢慢的我发现网上有许多让你学习的东西，真的是很好，我可以在手机上学歌，k歌，学习英语，只是你练歌，学英语时，会影响到别人，别人也会嘲讽你！真是没办法，常常会打嘴仗！
喜洋洋大连
疫情上半段，也就是大概2月3号之前，不自律，每天就是吃饭看电视睡觉，然后结果来了：
体重胖了7斤！！！
已经超过了每逢佳节胖三斤的界限了。
疫情下半段，意识到问题的严重性，开始自律。
1，每天坚持记单词。
2，每天在三楼大阳台坚持走路。
每天步数基本都在1万以上。请看支付宝记录：
然后得到的好处就是体重已经慢慢在减少，一周轻了快三斤。
3，坚持每天听书。
由于回来没带书，就只能在喜马拉雅平台听书，早上和中午吃完饭后的时间都在听书。晚饭后跟妈妈看会电视，一边看下手机上的新闻。
不知道疫情什么时候可以过去，既然改变不了外力，只能多去改变改变自身。最后愿大家都平安健康。
梅子教育与营养
坚持自律
自律，不仅仅是一种态度，
更是对自己的一种负责。
疫情期间，
早睡早起，拒绝熬夜赖床，
每天运动，拒绝暴食暴饮，
按时学习，拒绝过度游戏。
给自己制定计划，
让自己养成习惯，
做一个坚持自律，
而不是一直懒惰的人，
只有自律，才能更优秀，
坚持自律，就会有成功。

疫情期间，不能赚钱，
但是只要我们，
保持自律，每天学习，多去思考，
每天进步一点点，收获就会多一点。
不要等到疫情结束后，
因为自己的退步，
断了大好的前程，
失去更多的幸福！
新x时s代d文w化h
疫情期间，我能自律。每天坚持在家至少学习4个小时，至少工作6小时。
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四友川派园林
在这里，我想说的是，疫情期间自律不仅仅是待在家里不出门，更多的是对于工作生活的自律。
相信很多人在这段时间，每天都是吃吃喝喝睡觉看电视。大部分人不出门是由于疫情期间政府的管制，这是被动的自律。
我想知道的是，有多少人能够在这段时间，保持工作生活的自律，鞭策自己运动，保持乐观的思考，规划自己接下来的工作！
因为人的内心本质上是容易懒惰的，如果长时间的吃喝睡，在家窝着，久了就容易对再出去奋斗产生抵触情绪。长久的假期，有相当一部分每天都是不运动的，吃饭饮食不规律，也不趁着这段空闲时间看看书研究规划下未来发展！
突然过了一阵子，政府封闭管制结束了，你还能充满斗志重新回归工作吗？
我们总说，等我有空了，我就要静下心来如何如何，又有多少人的这段时间是在吃了睡，睡了吃的状态下度过的呢？
朋友们，千万保持乐观心态，多运动多思考，保持对于工作生活的自律，在心灵上鞭策自己，不要过度放纵让自己在吃吃喝喝睡觉中虚度时光！[祈祷]
JOSHIYAN娇诗妍
必要保持啊！不可能还整天像之前一样每天出去吃喝玩乐游山玩水，这是不行的哦
Man叔
疫情期间，我过居家生活
A赤子之心
疫情期间我保持着非常好的自律，每天准时起床饮食准时的锻炼身体。同时我还开通了在网上公益教别人打太极拳和八段锦的课程。运动一下可以让心情变得好一点。
