经常听到有网友吐槽李小龙先生的身材，说什么太瘦没力量什么的。
我可就真的坐不住了。
咱不说很多功夫明星和格斗家都是李小龙的粉丝，这些都被很多人讲到过。今天我就从运动生理学的角度讲一下，李小龙的肌肉真的差劲吗？他的力量真的小吗？
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我们在影视剧中看见的李小龙形象比起那些结实的健美先生确实是瘦小很多，上个图。
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那么李小龙的力量又为何会如此的大呢？
这个就要从影响肌肉力量大小的因素说起。
影响肌肉力量大小的因素有很多，比如肌纤维的横断面，肌纤维类型和运动单位，肌肉收缩时运动员的肌纤维数量，以及肌纤维收缩时的初长度和神经系统的机能状态等。
那么对于李小龙来说，肌肉横断面他肯定是不占优势。因为对于格斗家来说，过大的肌肉纬度会影响他的动作速度。
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那么从另外的角度分析，我们不难推测，李小龙身体上的肌纤维类型肯定是更大收缩力的快肌纤维更多。
另外李小龙的电击训练法我们也是有所耳闻，那么我们不难推测他应该是利用电击的方式让自己的运动中枢保持更高的兴奋度。让它可以更好的激活快肌纤维运动单位神经元。
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长期的练习和肌肉记忆导致了他每次动作时都有非常完美的肌肉收缩初长度。
再说神经系统的机能状态，由于中枢之间的良好协调配合，将减少因肌肉群间工作协调所导致的能量消耗，有助于主动机更充分的发挥收缩效益。由于李小龙在早年练过恰恰舞，那么它的中枢之间的协调性肯定会很不错。
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这些所有的原因，都让李小龙那并不魁梧的身体有了非常强的力量和爆发力。这也正是他成为一代格斗大家的基础。
我们再来看一下李小龙身材的照片，虽然肌肉看上去没那么吓人，但是每一块儿肌肉的细节都很棒。
尤其是他那像蝙蝠翼一般的背阔肌，真真正正的倒三角身材。
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所以请各位键盘大侠不要再喷这位将我们中华武术推向全世界的一代武术宗师了。
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Thank you for watching and see you again.
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