念头不正，终身不正
- 小念头沒有练正确，练习一生時间也是徒劳。这说明了小念头在咏春拳中的基础地位有多重要。
念头主手（一说守）寻桥主脚（步法）
- 在攻防意识中，练习小念头练习侧重于防守，练习寻桥侧重于攻击。由于小念头这套拳中步法是沒有的，只有二字钳羊马，所以练习小念头侧重于防守。
来留去送，甩手直冲
- 敌拳来要留住-我粘手不让他手收回，这样他就空了半边身出来了。
- 如果留不住敌手，他想收回，正好是我攻击的好时机，因为他拳一收回，收回拳的那边身就等于没有攻击力了。也正好符合拳经中的最佳攻击时机-敌蓄力已过，新力未生之时是最好攻击时机。甩手-敌拳攻来，用手法把敌拳的攻击路线偏离攻击线，紧接着我趁敌未能收回拳时直接快速攻击。
朝面追形，而(追形)不追手，以形補手，以手補形。
- 敌方不主动攻击，而是面向着我不断做出各种步法运动。比如他在远距离不断试探转圈，看《叶问2》对英国拳王有这个场面。不管他如何围绕我转，我始终正面向对方身体中线，是为朝面追形。
追形不追手
- 他在围绕我不断转动的同时，一般会出刺拳试探我虚实-假动作为多，我不用注意他的出手动作如何，只要始终关注他的身形。因为防拳看肩，防脚看胯。单是注意对方的拳头是很难看清的。
以形補手
- 如果我的手法不能阻止对方攻势，就要以步法身法来弥补防御的不足。比方下潛法、双手护头、左右拧腰、向后退步或后仰。此种步法是我看拳击书中照搬过来的。
以手補形
- 敌猛攻的情况下，我被迫用身法步法防御的時候，双手也不能空下來，要用各种手法阻止对方的追击拳法。算是边退边打吧。
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