怎麼做到對周圍一切都不在意,只在乎我想要在乎的?

東東先森兒




知心情感姐姐


先說周圍,我理解的“周圍”,就是所處的環境。而我們所處的環境,有外在環境,也有個人內在的精神領域。

外在環境因素,包括生活工作的環境、身邊的人們、學習或者工作的內容,還包括自己和這些人因為學習或者工作等等而形成的關係。

內在的精神領域,包括自己對身體的保健、對個人情感感受的表達、以及在日常中自我保護和自我管控的能力——自己和自己的內在關係。

那“不在乎”,是一種狀態。我們可以對外在環境不在乎,可以對發生的事情不在乎,可以對一些人不在乎,也可以對自己的身體不在乎,還可以對自己的情感感受不在乎……之所以選擇不在乎,一定有一個自認充分的理由。

如何做到在乎自己想要在乎的,那就先在我們最開始梳理的那些“周圍”的環境裡選擇要在乎的內容吧,可以選擇一個或者幾個你想在乎的內容,並真的決定,在乎你的這些選擇。

然後,選擇你在乎的內容之一,邊想邊做。比如你選擇在乎——生活的環境,那就先想一想你想要一個什麼樣的生活環境,哪怕這個環境只有15平米,然後按照自己的想法去打掃、裝扮這個環境,那麼,這個你在乎的環境就成為你在乎的環境了。再比如,你選擇在乎自己身體的保健,那就想一想,根據自己身體的情況制定一個營養食譜,學學自己做菜,選擇適合自己的健身方式(比如跑步或者瑜伽,游泳或者健身操),然後就去行動,做起來。或許一開始有難度,但因為你在乎,我相信你會做的越來越好的。

頭腦負責指揮,身體負責行動,齊頭並進,想做的就能達成。祝你在乎的,都能得到你認真的關照。[比心][比心][比心]


火舞冰河


俗話說有人的地方就有江湖,江湖紛爭不斷。各種糾紛,各種吵鬧,各種打鬥,每天都在不重複的再上演。小到罵街大到摔鍋摔碗摔盆子。

有的人性格不一樣,有的人喜歡熱鬧,有的人喜歡安靜。喜歡熱鬧的人無意中會發出許多響動,它不知不覺中已經影響到了別人。而喜歡安靜的人是不允許人家打擾他的,所以說這種矛盾基本上是不可能調和的。

只有努力調整好自己的心態,鬧中取靜。排除外界的紛紛擾擾,努力把自己鍛鍊成不受外界干擾才好



巧克力好吃有營養


做不到。善良的人會在乎身邊的很多人,奸詐的惡人也有放不下的人。每個人的生活軌跡,看似偶然,其實有著太多的因果。斬不斷,理還亂,真正做到風清雲淡,又怎麼會在乎周圍的人或事。



前世今生的美麗


閒要好伴,樹要好林,這美麗的風景線是文明和諧的體現。我們都是社會的人,人與人之間的相處是以誠相待,以德服人,相互尊重,相互關愛為。曾經在鄉鎮工作的時候,同事們都住在單位宿舍裡,每個職工二間房,一間是房廚房,一間是臥室。生活過得雖然清貧,但我們的精神生活過得很充實。我們大家住在一起,近鄰們之間的關係處的特別融洽,生活條件上的優差都差不多,懸殊不大。我們一起上下班,有福同享,有難同當,相互關懷,相互照顧。生活過得特別幸福。自退休來到縣城一小區落戶後,住在這個冰冷的一家不管二家事的居民樓裡,我的心情是十分沉悶的。陌生的環境,陌生的人,讓我感到很失落。有腳無處走,有話無處說,實屬孤單。五十歲接受這冰冷的氣息,在這個吵鬧喧囂的小區裡,這裡的鄰居們和我以前的鄰居相比,簡直是兩個世界的人似的。這裡的鄰居自私自利,沒有公德心和愛心,不懂得鄰居之間相處的禮儀,一些人只管自己享受,不考慮別人的感受,例如,樓裡拍球,居家也穿高跟鞋,在家裡錘錘砸砸,音響的高聲,大眾喧譁等,這些都直接影響了我的學習和睡眠。一些沒有公德心的人,晝夜不休地製造聲響干擾著我不能平靜下來寫作,忍無可忍時,找鄰居勾通此事,她當著我的面答應可好,但事後他們會變本加厲地製作聲響,讓我的生活不得安寧。像這樣的周圍環境,在意他們什麼呢?弱肉強食的社會里,唯有自己的力量夠強大,才能被人尊敬。


餘雪梅實名制


這種要挺高的悟性,和挺豐富的經歷。經歷的東西不夠多,內心不夠淡然,都無法讓你心無旁騖的。

悟性方面看看哲學,心理學類的書籍。可以讓你更瞭解自己,瞭解社會,更能看淡很多不重要的東西,體會本質。經歷方面只能慢慢積累。

站出圈子裡,和站的高都能讓你不在乎圈子裡。因為,那些對於你而言都不重要。


自娛自賞


這樣好嗎?我們人類本就是個社會共同體,講究團結有愛,合作共贏。自己周圍的一切基本就是自己的生活圈子,如果對什麼都不上心,蠻不在乎,我覺得不好融入吧,再說你自己想在乎的事情也不一定就都是正確的事情啊,我們做人做事只要有自己的主見和底線,別被太多無關緊要的東西牽絆就好了,也別太在乎自己在別人心中的看法,所謂眾口難調,做的再好也可能會招來閒言碎語,做好自己就OK了!



壹衼_du秀


你必須要有“兩耳不聞窗外事,一心只讀聖賢書”的境界!~




用戶全鑫兒


把與自已無關的事,當作微風勿而飄過,當作鬧笑,_笑而過。當然,這不是容易做到,平時自已就要有不愛惹事,把別人的閒言亂言當笑枓,才能有遇汅泥而不染的鏡界,我的微笑性格,我的包容心,我的大度,就是這樣練成的。


一隻駿馬


是不是因為自己的在乎被傷到了?大部分在人生中都會遇到類似的問題吧,我們改變不了的那就要改變自己,讓自己適應這個社會,適應身邊的人和事,對周圍的一切不去在乎,那不是熱愛生活的表現,一時遇到糾結的,我們可以邀2.3好友吃飯喝酒k歌或者一個人靜靜的聽聽音樂等等反思一下自己,總之釋放一下自己的不良情緒!多看美的東西,比如最近抗擊疫情出現了這麼偉大的人和事,沒有感染到你嗎?熱愛生活從改變自己開始!讓我們一起加油!世界是美好的!


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