新生活趣谈
现在好多人比较发愁的是在家待久了不知道干啥，想提高免疫力也不知道咋搭配饮食。我还是比较满足的，家里有能根据身体状况主动提供食谱的卡萨帝冰箱，还有能“空气洗”护理的洗衣机~
老哥唱老歌187
居家防护，提高免疫力可以注意以下几个方面哦：
①保持良好的生活作息，早睡早起，保持适量运动。比如蹲起、仰卧起坐、肌肉拉伸、瑜伽这些简单的运动，家里有跑步机的话还可以跑跑步。
②不要长时间使用电子产品，用后记得消毒。大家待在家里都喜欢看电视、玩手机、玩电脑，电子产品用完后一定要记得用75%的医用酒精擦拭。
③多晒太阳，可以补钙、增强免疫力。这几天天气还不错，中午或者下午两三点时，可以在阳台上多晒晒太阳哦。
④每天可开窗通风两次，上午一次，下午一次，各半个小时就可以了。家里空气不流通时，可以使用有新风系统的空调，比如卡萨帝空调，5层滤网过滤。
⑤从外面买回来的食物要记得将外包装清理后，再将食物取出分类储存。推荐像卡萨帝、西门子这类大品牌的冰箱，卡萨帝冰箱除了能分区储存外还能定制健康食谱。
⑥在家待着也要勤换洗衣物，并且高温烫洗。如果有像丝绸这类特殊材质的衣物就可以用“空气洗”护理，不仅不损害衣物纤维，深层护理更健康。
就就孰知
多关注自己的饮食情况和生活作息~一定要保持早睡早起的好习惯，饮食上清淡些，餐具要记得用热水烫洗，推荐卡萨帝消毒柜，方便还放心
初见285762620
题主，这段时间虽然不能天天去超市，但是冰箱保鲜效果好的话一周还是没问题的~一看就是您家里的冰箱不给力呀，哈哈，推荐卡萨帝冰箱，我家用了好多年了！不仅保鲜效果好，还能分区储存，这段时间可帮了我大忙了
xzwybbjyx嘿嘿
多关注自己的饮食情况和生活作息~一定要保持早睡早起的好习惯，饮食上清淡些，餐具要记得用热水烫洗，推荐卡萨帝消毒柜，方便还放心
夜难眠逆
开窗通风要注意控制时间，再就是按照专家建议的，宅在家、勤洗手、勤通风~推荐卡萨帝空调，有新风系统，我家客厅、卧室都用的这个牌子
用户147659218033
可以多吃一些苹果、大麦、生姜、洋葱、银耳、胡萝卜、菠菜这类抗病毒活性的食品
痛彻心扉的旋律昏
推荐题主使用卡萨帝洗衣机哦，平常衣服清洁不到位会造成皮肤细胞损害，影响免疫力。卡萨帝洗衣机有个空气洗，有高温微蒸气分子，比拿去干洗店护理方便多了
只想忘掉一切焦
我家卡萨帝空调有新风系统，能时刻保持空气清洁、流通，还不错哦。如果家里的空调没有新风系统就要记得常通风，用空气净化器啦~
希雯肋
注意没事多通通风，把家里各个房间的门窗都打开20-30分钟足矣
