您好，欢迎加入百合妈妈读书会！
“阳阳，你给我把这碗面条都吃了，吃那么一点怎么能长高！吃不完就等着挨揍吧！整个星期都不允许再看动画片！”午餐时间，5岁的阳阳说面条有点太多自己吃不完，妈妈顿时怒容满面训斥阳阳，并且惩罚他整个星期都不允许看动画片。
妈妈的这种行为实际上是一种“过度惩罚”，并不是有效的管教方法，妈妈话语没有表达出对孩子的尊重，惩罚的方式也太过严厉，且实施起来有较大难度。
<strong>01、管教就是惩罚吗？
实际上，管教与惩罚是不一样的，管教的目的是为了教育孩子，让孩子从不良行为中吸取教训，得到成长。而惩罚的出发点则是对孩子的不良行为进行强制处罚，其目的可能只是在发泄自己的怒气。
如果父母以惩罚的方式对待孩子，孩子就会把注意力放在父母的行为本身上，进而产生反叛和报复心理，而对父母的教导毫不理会，或者产生不满，无法真正认识到自己的错误，这将影响亲子关系的健康发展，也不利于孩子的心理成长。
<strong>02、如何管教孩子最有效？
如果我们以管教的方式对待孩子，则会更理性，更富有同理心，也会更加充满爱意，孩子会体会到我们是为他好，从内心深处认识到自己的错误，也有利于良好亲子关系的发展。
“阳阳，吃自己不想吃的东西确实很难受，不过，你吃的有点儿太少了，是不太合口味吗？妈妈担心你会营养不良，希望你能多吃点儿。不过，到底吃多少由你自己来决定。”
有的时候，我们很难区分管教与惩罚，也许我们无意于惩罚孩子，但是却会出现愤怒与紧张的情绪，在这种情况下，记得要及时提醒自己，这不是管教的最佳时机，因为我们可能会因此而做出不恰当的惩罚。
我们可以选择“暂时离开现场”，让自己冷静下来，也给孩子一些冷静的时间，然后再讨论如何解决事情。如果当下不方便，则可以采用“占位符”的方法，跟孩子说，他犯了一个错误，但是现在因为有一些重要的事情需要处理，所以推迟一会儿再谈。
另外，也可以提前做一做功课，设想各种情形之下所要采取的管教方式，然后提前进行“演练”，这样当这种场景真正出现的时候，就可以合理地运用到孩子身上了。
综上所述，管教与惩罚是两种完全不同的育儿方式，父母一定要学会善用管教，尊重孩子、理解孩子，用温和而理性的方式对待孩子，努力做到不被自己的情绪左右。
我是 ，育儿达人，多平台签约作者，我只写有温度的育儿文章，喜欢我的文章请点赞、关注、转发、赞赏！原创不易，转载请注明出处。
閱讀更多 百合媽媽讀心理 的文章
