武漢6加油
做好防護的前提下，將所有外出的任務都應該分派給他來做，比如購物買菜遛狗，這個年紀的孩子總待在家裡確確實實不太合適。同時每天要在人最少的時候讓他出去放放風。
疫情當前沒有辦法。
八風吹一一老獸
即便沒有疫情的時候，高二學生的情緒也是很焦慮的。不知你家的孩子是男孩還是女孩，首先這個年齡段的孩子正好處在青春期，本來情緒就不穩定，恰好高二年級又是人生中最“爬坡”的學習階段。我建議你找個孩子能信得過、能尊重的、能耐心聽他說話的人和他溝通交流。因為這個時候作為家長的父母都束手無策，孩子們不愛聽你嘮叨，你們講的道理他從小聽到大，已經聽膩了，如果是別人給他講，出於禮貌，他還是可以耐心聽的。我家鄰居的孩子就是煩躁到用刀割腕，不上課等等。他媽媽找到我，我從下午6點開始跟孩子交流，一直到聊到凌晨1:30分，孩子還沒跟我聊夠，原因很簡單，我一直喜歡傾聽，讓他訴說，並時不時把我的觀點傳遞給他。作為家長，你們一定要學會傾聽，這是和孩子溝通的制勝法寶，歡迎你關注我，也祝願孩子能快快樂樂的成長，走過討厭而又難忘的青春期。
FG享受生活
涼山之鷹y
首先我們應該弄清楚孩子煩躁並不是因為不能上學，而是因為他有學習方面的壓力。
因為疫情影響，學校推遲開學，是從保護大家的生命安全方面考慮做出的決定，我們應該理解並支持。
許多學校在不能正常開課上學的情況下，會在網上開始開播一些課程。有些直接是轉發的名師講課。無論咋樣都是很好的學習資源，而且在疫情面前，許多教育機構也都免費開放了學習資料。
面對眾多的課程，如果選擇不好，會覺得老虎啃天無處下口，學習壓力就隨之而來。時間畢竟是有限的，在一定的時間段，我們只能選擇學習一門課程。所以在學習之前，通篇瀏覽一下這些學習資源，然後選了一個名師多資歷口碑好的教育平臺，報名學習課程，千萬不要貪多。我們的目的不是掌握所有的老師講解的內容，而是固定知識，對於固定的知識點，一般都不會變的，可能有的老師拓展的深一些，有的老師淺一些，這都無所謂，只要基本知識點抓住了就沒什麼可慌的。所以關鍵不在於自己聽了多少課，而是通過聽課學會了多少知識。
疫情時期是許多人彎道超車的良好時機，這個毋庸置疑。想對了學習資源，控制好自己的作息時間，不斷嘗試學習方法，提高學習效率，就會收穫好的成績，壓力也就相應的消除了。沒有了壓力，自信滿滿，就不會有焦慮煩躁的情緒。
作為家長，千萬不要跟著孩子乾著急，可以幫著他一起尋找學習資源，比較選擇；給孩子提供條件，幫助他按時作息。更不要在他學習聽課的時候打擾他，給他足夠的適應探索時間。
相信一切步入正軌之後，無論是否開學，他都能按部就班的開展自己的計劃，不斷進步，越來越自信。
希望回答能有多幫助。
媽媽溫馨
您好，給您幾點建議希望能幫到您，孩子長時間待在室內，可能會出現煩躁、焦慮的情緒，出現頻繁刷手機、作息紊亂等情況，其實最主要的原因是生活方式改變帶來的不適。如何調整生活方式，有幾點建議。
1、 制定一個計劃。安排好每天要做的事情，特別是要保證規律的飲食和睡眠。
2、 鑽研一件事情。看書、聽音樂、寫字、學習一項新技能等，並且享受這個過程。
3、 找到一種支持。來自家人和朋友的陪伴，是很重要的社會支持。認真地跟家人一起做家務和聊天。聊天的主題可以豐富一些，不要只聊疫情。沒有跟家人在一起的，可以通過電話、視頻聊天等方式跟家人和朋友保持聯繫。
4、 進行一項鍛鍊 。心情煩躁時，做一遍八段錦或自己喜歡的室內運動。現在有一些很好的運動或健身的APP，可以跟朋友遠程約好一起鍛鍊。
5、 思考一些體驗。思考自己可以從這段經歷中獲得什麼有價值的人生體驗。
特別難受，自己無法調整時，應當撥打熱線電話或尋求在線心理諮詢。良好的心理狀態有助於提高免疫力、抵抗病毒的攻擊。因此送給大家二句話： 擁有好情緒、提升免疫力。
如果孩子因為學習成績而擔憂，那就大可不必了，現在雖然是推遲了開學的時間但是停課不停學，網絡上已經推出了好多的免費課，可以讓孩子去網上學習。
小莉老師
在當前嚴重的疫情面前，心情煩燥是每個家庭普遍性的，長時間宅在家裡，各種負面消息層出不窮，心靈的緊張和不安，始終壓在每個家庭之中！尤其是家中的父母，首先為表演出煩燥和焦慮！父母的情緒就會影響孩子。尤其是讀高二的孩子，已到了青年期，正是活潑好動，也已經有自己獨立思考之時，這時家庭不良的情緒對他們造成的負面影響是很大的！所以，在這非常時期，作為家長首先不要製造負面情緒，調正心態，在家庭中儘量多點愉悅的氣氛，耐心教導孩子正確對待，多參加網絡教育，利用在家的日子，鼓勵孩子多讀點書，並可嘗試言傳身教，和孩子共同學習，加入進去，安排好每日作息時間，生活慢慢的就會有規律，等到疫情過去，一切都會好起來。
命運天註定22
“在家上學”的教育模式，與目前疫情解除之前學生在家通過網絡接受學習資源、自主完成學習，形式。
每日時間表、每週課程表，一個都不能少。沒有時間表，大人都容易懈怠。制定時間表的原則，是把孩子的責任與義務具體化，讓孩子在達成目標的過程中體驗到成就感。
淡淡影視傳說
1.儘量給他自己獨處的時間。沒事兒別絮絮叨叨的跟著他。別看啥啥不順眼，雞蛋裡挑骨頭的碎嘴批評。
2.不做違法不健康事情的前提下，他愛幹嘛就幹嘛吧，最好給點兒鼓勵和支持，幫他實現。
3.別用自己的觀點和認知去左右他的想法。可以幫他擴展他沒認識到的角度，卻不要否定作為一個獨立個體自己該有的想法。
3.多跟同學朋友視頻聊聊天，特別是能出門的，即便羨慕嫉妒恨，即便尷尬驚喜或者無聊也比一個人面對一個情緒有意思。
4.如果經常吵架的人，不防大吵一架，記得讓他的情緒宣洩出來，而不是把自己的情緒宣洩了。
5.找點兒運動出出汗。
6.實在無趣，就學點兒啥感興趣的事兒。譬如學習下新課本……
抑鬱之外
在這個特殊的時期，在家呆的時間長了，很煩躁，是可以理解的。首先在這裡對你家表示感謝，那怕再煩躁你們都沒有出門給國家添亂，這是作為中國公民應該做的表率，謝謝。在家煩躁，對此我有幾點小建議，或許可以幫助大家緩解一下疲勞的心態。
第一點在家積極鍛鍊，俯臥撐仰臥起坐，廣場舞，減肥操。
第二點平時看些喜劇電影，和喜劇電視劇都可以。
第三點多看書，沒書的同學可以在網上上課，保持學習的動力。
放假放的時間長了，導致作息不規律，身體變差，精神恍惚，就會煩躁，胡思亂想。堅持每天10點前入睡，8點前起床，養成良好的作息規律。
平時注意調節心態，相信國家，相信人民，我們一定會戰勝疫病的。加油
牧枚玫
生活在現在社會，不管是工作，學習還是家庭都是會遇到壓力，壓力過大會造成一個人身體的負擔，會造成失眠，頭疼，內分泌失調等問題，對人體造成很大的危害，所以我們要學會減壓
1.音樂放鬆。當人的壓力了過大時會產生煩躁的心理，這時候越煩躁反而會越解決不了問題，不用來聽聽音樂調整下自己的情緒，是使自己放鬆
2.傾述法。當你的壓力過大時，這個時候其實如果可以有個人傾述一下的話這會使自己感到放鬆，所以壓力過大時可以適當的傾訴
3.轉移注意力。可以看一些書籍或者電視劇來轉移注意力，精彩的書籍或者影視會引起我們的共鳴，這樣釋放緊張，排解壓力
