當今社會，人們的物質生活變得豐富，我們不斷購買新物品，又捨不得扔掉舊物品，導致新物品的作用受限，而舊物品則放在角落佔據著空間，默默吃灰。心理專家認為，這其實屬於一種病態心理，如何理解呢？
貪婪
每個人或許都有自己的一個角落，堆放著一些過去的東西，或是因為價格便宜買回來卻發現沒有用處，或是用過幾次之後覺得不合適，又找到了更好的替代品。
他們滿是灰塵，對當下和以後沒有什麼用處，但我們就是捨不得扔，因為這些都是自己花錢買的，扔掉他們就是浪費，放在一邊才更讓人心安。
其實，這體現了人類貪婪的一面，明明對你已經沒有了用處，卻因為自己的貪慾而不肯捨棄，我們以為我們抓住了它們，其實是對自己的束縛。
傳統思維影響下的心理狀態
一方面要說的普遍心理就是我們應該是勤儉節約的，生活花銷不該大手大腳的傳統美德，這種傳統思維尤其在中老年一輩的心裡是根深蒂固，因為他們曾經經受過吃不飽穿不暖的年代。
害怕處理問題
這是一種普遍的情況，不想扔東西是為了預防在將來有用到的一天，但實際上，這一天是很難到來的，即使真的來了，大部分情況也是在翻箱倒櫃之後依舊沒有找到再去買新的。我們存放這些暫時無用的東西是為了幫我們解決未來的問題，但這些人往往忽略了，無用之物本身就是問題，這只是一種逃避問題的現實表現。
那麼，如何改善這種症狀呢？其實，最好的辦法就是從扔東西開始
極簡主義生活
西方社會有一句名言："less is more."其實這是一種典型的極簡主義的生活觀念。許多女生為了消費的快感會選擇"買買買"，但是，等熱情過去了，她們會發現有些東西自己根本用不上。
極簡主義提倡的核心生活觀念就是：雖然少，但是好。在我們經濟能力的承受範圍內，不斷地減少數量，留下自己真正需要且喜歡的東西。
心理學家喬治·米勒在文章《神奇的數字 7±2 》中明確指出，人類的大腦一次能夠理解的內容和概念的數量是有限度的，在短時間內我們無法容納超過 7±2 的記憶項目，超過界限之後的內容只會讓我們覺得疲憊，從而產生無形的壓力。
學會斷舍離，讓我們明白事情的輕重主次，畢竟，家的空間是有限的，人的精力也是有限的，幾百個手機聯繫人和堆滿的衣櫥都不會使我們快樂，而這種好像擁有很多的錯覺才是我們不幸福的根本原因。
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