幼兒園的小朋友，通常比較好動，平時在學校至少一兩個小時的戶外活動時間，蹦蹦跳跳跑跑鬧鬧習慣了。
現在孩子宅家已經兩週多了，多麼期望出去感受外面的廣闊天地和清新的空氣啊。近日網上有個小朋友實在是憋壞了，崩潰痛哭：“我要出去玩，我迫不及待的想出去玩。”
惹得網友們哈哈大笑，但最令人稱讚的是小朋友媽媽的耐心勸導，值得我們所有家長學習。
小朋友強忍淚水爭辯：如果不讓我出去玩，這是很不好的事情。媽媽以理服人：但是現在不行呀。
面對孩子的哭鬧，小朋友媽媽沒有不耐煩，也沒有訓斥孩子，而是耐心的像孩子解釋現在的情況，媽媽的回答很好的緩和了孩子想出去玩的心，給了孩子心理上的安慰。
面對孩子無聊的情緒爆發，作為家長，我們不應該總是批評孩子，壓制孩子，而是應該表示理解。
你想，這麼多天不能出去，成人有自制力，有豐富的閱歷和社會經驗，我們尚且都會覺得焦躁、無聊，何況天真浪漫的孩子呢。
所以面對孩子整天鬧著出去玩兒，或者糾纏著你，要跟你一起做遊戲，講故事，家長千萬不要覺得厭煩，甚至用嚴厲的態度去批評孩子。
小朋友每天在家，不能出去玩真的會很不開心，但是居家也可以和孩子有很多互動。在當下面對孩子期待出去玩的心情，家長該怎樣應對呢？
1、規律的生活作息
在假期期間，家長和孩子要安排好生活作息，早睡早起，營養均衡，保持一種健康有序的生活狀態。良好的營養，充足的睡眠，能夠強身健體，擁有放鬆的心情。
同時，有規律的生活會讓孩子感受到一種確定、穩定的狀態，對維持孩子的心理穩定也很重要。
2、適當的休閒娛樂活動
家長可以帶著孩子一起制定每天的生活與學習計劃，利用這段“留白期”培養孩子的家務勞動習慣，加強體育鍛煉，如跳繩、跑步、仰臥起坐等一些室內活動。
家長還可帶著孩子一起做飯、擇菜，或是陪著看一些經典的動畫片和電影，觀影后可交流分享彼此感受；陪孩子拼樂高，下象棋、圍棋等，帶孩子一起整理房間……
總之，引導孩子主動安排好生活，提升自己，增強親子聯結，提高自我控制感和效能感。
3、家長調整好自己的情緒。家長的自我心理保健也很重要，別讓自己掉進情緒的漩渦之中，如果查看負面信息讓自己的情緒更加波動或變得更糟，可以讓自己暫時隔絕此類信息。
或者可以和家人聊聊身邊的其他事，將自己的注意力從這些消息上轉移開。保持適度的關注，保持理性，給孩子示範面對不良情緒的積極應對方式。
4、細心留意孩子的情緒反應
成年人尚且會有各種各樣的情緒和反應，未成年人也不例外。請留心孩子的情緒反應，你的孩子可能因為不能與朋友會面而不高興，可能因為假期的延長無所事事而感到無聊……
這些情緒反應都是真實的，請您為孩子營造一個安全的氛圍，認真聆聽孩子的感受，接納孩子的情緒，與孩子分享你的感受，當孩子發現你們和他是一樣的時候，那麼他的感覺會好很多。
約翰·米爾頓說過：“一個人如果能夠控制自己的激情、煩惱和恐懼，那他就勝過國王。”作為父母的你，有一項很重要的工作就是及早重視孩子的情感要求並對孩子情緒做出正確的引導，幫助孩子認識、瞭解和控制自己的情緒。
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此外，《兒童情緒管理全書》還以情景還原的方式指導父母在生活和學習中妥當處理孩子的各種棘手問題，從而培養出受人歡迎的好孩子 。教孩子正確地管理自己的情緒，表達自己的情緒。
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