提到愛情有3個階段：
第一個階段 迷戀期
在迷戀期，熱戀中的兩個人互相吸引，持續分泌多巴胺、苯乙胺、催產素等激素，會不眠不休地想著愛人，變得極度興奮，從頭到腳都沉浸在愛情當中。但當你們都處在迷戀期的時候，不適合決定彼此是否可以在未來長相廝守。
第二個階段 建立信任
從激素驅動的驚喜中冷靜下來，關係中的疑惑也開始變得清晰，在這一階段，最關鍵在於建立信任。
第三個階段 建立忠誠
處於愛情的第三階段時，伴侶之間需要做出一個嚴肅的承諾，承諾彼此為對方的唯一，並能夠為彼此犧牲。
如果兩個人沒有經歷過這三個階段：
迷戀；
信任；
忠誠。
根本是否要對對方保持忠誠都沒有談清楚就進入婚姻，這非常不合理，甚至很糟糕。
“兩個人必須要對專一、忠誠，做一個充分的討論，並且有了承諾之後才應該進入婚姻。”
如果大家都不清不楚，等到對方出軌時再質問他的時候，他只會說：“我覺得我只是犯了天下男人都會犯的錯。”
一個男人承諾的力量
愛是一種情感需要，承諾是一段旅程。男人跟女人一樣渴望承諾。一個勇敢的讓人尊重的男人。可以說出了很多男人都沒有說出口的話。一個男人的承諾就是一段旅程，承諾就是渴望一段長期關係，會為這段關係付出努力。當一個男人做出承諾的時候，就會說：‘你是我要的女人，這是我的旅程，是我的路徑。’
你不會把他跟你所失去的做比較，因為你們的關係不僅僅在於信任和忠誠，承諾更像是一段英勇的旅程，成功者的旅程，你也決定踏上這段旅程。當然，這可能有點冒險。你認為這段關係、這個人，就是你所需要的。你發誓，不管發生什麼，不管面臨多大的風雨，都要忠誠於這段關係。你願意跟這個人開啟一段精彩的人生旅程。那反過來講，失敗的旅程是什麼樣的？你可能會想說，“也許會出現更好的人，為什麼我要急於承諾呢？”其實事實並非如此，如果你找到了此生摯愛，你就要珍惜她，協調情緒，給她承諾，為她著想，你就會知道這樣的人生是多麼美妙。
其實經歷是非常美妙的個人體驗，生活比我們最狂野的夢還要美妙。這一段，乾脆、利索、踏實，有一種力量感，這種力量非常罕見，很少在一個人身上看見。所以，如果你有一個弟弟或你有個兒子，你可以把這段話念給他聽，原封不動地念給他聽，告訴他：一個真正的男人，一個具有力量感的男人是怎樣的。
那麼，一個女人該怎樣走上這樣一段旅程呢？找到一個願意與你一起走過愛情的三個階段，可以給你承諾，彼此忠誠，專一的男人就可以了，此生必定無怨無悔。
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