男人要分手的表現和過程基本是以下步驟：
第一階段，他開始冷淡你，從以前的一天一個電話甚至數個電話，變成好幾天不聯繫。即使聯繫也只是簡單說幾句後草草收場。
第二階段，你抱怨。他說寶貝，不要多想，最近太忙，過了這段就好了。之後的幾天，他有改變，主動聯繫你的次數增多。你以為回到了熱戀的狀態。
第三階段，堅持不了一週，他固態重萌。你再次抱怨，他有點不耐煩，我整天這麼忙工作壓力已經很大，你還對我這麼多要求，你就不能懂事一點？你開始反省，是我錯了嗎？你開始改變自己，想要迎合他，比如他說忙，你就儘量不再打擾。
第四階段，你在他面前更加溫柔，但你的懂事和退讓並沒有喚回他的熱情。你發脾氣了，他說你陰晴不定，不可理喻。一切都變成了你的錯。
第五階段，之後的半個月，他如同揮發在空氣中，對你不聞不問，你的消息他要麼不回，要麼敷衍地很久後回簡短的話。
第六階段，你說分手，他不正面回答，也不再安慰你，只說你不要鬧。
第七階段，你再次提出分手，他說既然你已經決定了，那就這樣吧。
一段感情，到此正式狗帶。
可是一個男人，他為什麼不能好好地say goodbye，對於早已抱定的分手想法，為什麼不能親自說出來，而要用這樣的非暴力不合作的方式來解決呢？
究其原因，男人不直面分手的原因一般有以下幾點：
一、他在心裡對自己的定位是個好人，不能面對自己變了心的事實，對曾經愛過的人說分手是一件殘忍的事，說這句話證明自己是個壞人，證明自己做了錯的事，他說不出口。
二、不知道該如何面對對方過激的情緒，選擇逃避。怕對方接受不了，給她一個所謂緩衝期。
三、還沒找好備胎，或者對備胎還沒有把握。
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