新冠肺炎疫情的拐點並未如期而至，開工的日子也只能一推再推。
別說孩子，連大人在家都快憋瘋了。
這幾天，我反覆思考一個公式：
事件的後果=發生的概率*發生後的影響。
一件事的後果，取決於這件事發生的概率和這件事發生後對我們生活的影響。
換句話說，這次疫情也為我們提供了兩個今後避免此類疫情再次發生的思路。
疫情發生前，沒人認為2020年年初會有一場嚴重程度堪比非典的疫情。
由於概率極低，即便疫情會對社會造成很嚴重的影響，二者相乘，最終的後果也是微乎其微的。
時至今日，疫情已然發生，等式中的概率變為了“1”。那麼疫情的後果勢必十分嚴重。
生活中，很多事情都是前面公式中提到的兩個要素互相平衡的結果。
從國家、社會、民生的角度來看，疫情是“壞”的。
就像我在開頭說的那個公式：
事件的後果=發生的概率*發生後的影響
這個公式也蘊含著兩種避免此類悲劇再次發生的思路。
“上醫治未病”降低發病概率
■ 公共衛生是避免瘟疫再次發生的基礎
這次疫情最先出現在武漢的華南海鮮市場。市場內不止出售海鮮產品，還出售蝙蝠、果子狸等攜帶病原體的野生動物。
流行病爆發的前提是種群密度。
正因如此，除了養殖動物，重大流行病幾乎只出現在翼手目動物（如蝙蝠）、齧齒類動物（如老鼠）、人類這三大密集群落中。
歐洲中世紀的“黑死病”曾奪走了2500萬人生命，幾近滅絕歐洲。
造成鼠疫疫情在當時無法控制的一大原因就是當時歐洲人從未意識到公共衛生的重要性。
除了貴族宮殿，大部分城市都可以用髒亂差來形容：生活垃圾直接傾倒在門口，城市的排汙系統只是一條臭水溝，也正因為這些極為簡陋的衛生意識，間接幫助了鼠疫的大肆傳播。
從那之後，人類開始意識到公共衛生的重要性。
直到上世紀，隨著公共衛生水平的提高，人類壽命也開始大幅度上升。
圖為中國人均壽命變化圖
而居住環境的衛生，則是公共衛生的前提。
每使用一次毛巾，就會有數百萬的細菌繁殖；
如果一年不清理家裡的水槽，水槽裡的細菌總量將會突破1億；
平均每張床上都有超過1000萬隻塵蟎。
誰敢肯定的說這成千上萬的病菌，不會威脅到你和孩子的健康呢？
■ 個人衛生習慣是保證個體健康最簡單的方法
2020年最實用的春節禮物，一定是口罩！
口罩在切斷病毒傳播途徑方面的效果不容忽視，但還有另外一件事卻少有人關注。
它就是洗手！
相比戴口罩，洗手更重要，卻也最容易被忽視。
手接觸傳播也是呼吸道疾病傳播的一個重要途徑。
如果孩子用手接觸了各種各樣的病菌，同時又喜歡用手摸臉、摸嘴、摸眼睛，那麼同樣有可能發生感染。
就在前兩天，內蒙古確診一例無外出、無接觸的新冠肺炎感染病例。
因為這名患者多次經過確診案例家門口，極有可能接觸到了樓梯、電梯、門把手等位置殘存的新冠病毒，最終被傳染。
如果只是認為戴了口罩就萬事大吉，甚至把口罩當成“通行證”，那才是最大的愚蠢！
■ 理性看待孩子出現的各種症狀
還是那句話，冬季本就是呼吸道疾病高發期，如果沒有新冠病毒，到了冬天孩子還是很容易出現咳嗽、發熱等情況。
雖然大部分家長不會像新聞中這樣疑神疑鬼，但仍有一小部分家長，相信偏方，甚至實踐偏方。
暫且不看這次疫情，平時類似家長誤信偏方，導致孩子受傷的案例不計其數。
但是我相信，關注了寶寶呵護的寶媽絕不輕信這些謠言，你們都是最棒的寶媽！
最大限度降低
“發生後的影響”
■ 提高“免疫力”，降低疫情對孩子本身的影響。
在開始這節之前，還是有必要再說一下病毒和人體的關係。
無論是動物、植物，還是細菌、真菌、病毒，它們都是DNA和RNA為了實現自我複製的工具。
只不過在長達30億年的演化過程中，形成了不同的形態。
細胞，恰恰就是一個穩定高效的複製遺傳信息的工廠。
在生命起源之初，由於這個工廠並沒有很強的排他性，遊離在環境中的核酸分子同樣可以進入工廠內部，達到“借雞下蛋”的目的。
正因如此，原始有機分子也就有了兩個演進方向。
一個是艱苦創業，也就是變成細胞，這也是目前地球上所有生命形態最初的演進方向。
另一個就是走捷徑，這些核酸分子不斷“借用”其他工廠來複制自己，這也是病毒最基礎的生存邏輯。
在沒有傷口的情況下，呼吸道和消化道，則是病毒尋找工廠的兩個渠道（也有一些強大的病毒會通過結膜來入侵人體，在此不做贅述）。
病毒進入人體感染第一個細胞，也就拉開了和人體免疫系統的軍備競賽。
當人體被病毒感染的第一個細胞瀕臨死亡時，這個細胞會用盡最後一口氣，來向人體傳達“病毒入侵”的信息。
此時，人體就會調動白細胞，開始和病毒的第一次面對面交戰。
圖為白細胞吞噬病菌場景
這個能否消滅病毒，取決於人體免疫系統的反應速度和調動免疫細胞的數量。
通俗來說，就是免疫力的強弱決定了人體能否在第一時間消滅病毒。
最簡單的“提高免疫力”方法就是提高人體免疫系統的速度，也就是促使人體提前產生抗體，記病毒，在病毒入侵人體的第一時間就把病毒消滅在萌芽狀態。
這個方法，叫做接種疫苗。
另一個方法，就是把病毒攔在身體之外。
1. 保護好孩子的皮膚。皮膚是人體的第一道屏障，能夠有效抵擋絕大多數病原體入侵。
2.保持室內溼度處於50%～60%，這也是保護鼻黏膜的方法。鼻黏膜之後就是呼吸道，一個沒有損傷的鼻黏膜，也能吸附絕大多數病原體，保證孩子不受病原體的侵擾。
■ 隔離——目前減緩疫情傳播速度的方法
還有一些人，由於自身免疫系統比較特殊，在初期不會出現發病症狀，也就是潛伏期。
處於潛伏期的患者，肺部在和外部保持氣體交換的同時，也在散播著病毒。
在疫情已經大面積傳播的當下，不論是對社會，還是對個人，隔離就是“降低影響疫情影響”最好的方法。
目前所有人都可以貼上A、B、C、D四種標籤。
A：有過湖北接觸史的。
B：接觸過A，但A、B對此都不知情。
C：接觸過A，但A、C對此都知情，比如A的家人、朋友、同事。
D：居家未外出的人，也是比較安全的人。
由於B是潛在患者，但沒人知道誰是B，也無法確定自己是不是B。一旦B外出，就有可能會將病毒傳播給D。
通過隔離，把每個人傳播病毒的可能性降到最低，也就能在潛伏期內找到B。就像前文說到，內蒙古無外出、無接觸史的確診病例那樣。
這樣，就能在短時間內避免疫情大面積傳播。
因為可以直接切斷傳播途徑，遠程醫療一躍成為最安全的診療方式。醫患雙方互不接觸，通過互聯網問診、治療、開藥等。
無論對醫生，還是對患者，都能最大限度避免接觸攜帶病毒的B。
對比傳統看病方式，在家問醫生不僅僅是檢查、開藥，還涵蓋了病前預防（前文提到的降低疾病發生的概率）和預後護理（降低疾病對孩子的影響）。
醫生長期監測孩子的健康狀態、發育情況，一步一步讓孩子變得更健康。
閱讀更多 十月呵護 的文章
