曹貓魚

1，戴口罩。如果要出門 必須戴好口罩 不一定非要用N95 現在最需要N95的是醫護人員 我們用獨立一隻裝的外科口罩或者護理口罩就可以了 戴了總比沒戴好 口罩四個小時換一次 切忌重複使用！

2，勤洗手。儘量減少與人接觸，在飯前飯後，到公司後第一件事就要洗手，病毒會通過手觸碰眼鼻嘴感染！

2，不造謠不傳謠。造謠、傳謠違反法律，這更是對自己、家人和社會極不負責任的可恥行為。而且，我們每個人都有義務去批評和制止。

3. 消毒

①進入家門以後和吃飯之前要用肥皂洗手 用紙巾擦乾 直接丟在垃圾桶或者廁所裡沖掉

②將自己的外套外褲放在窗口通風 必要時可以在衣物上噴上75%的酒精

③自己帶回家的東西最好用75%的酒精消毒 噴兩下 然後用溼紙巾擦拭就可以，尤其是手機鑰匙等經常使用的物品

<strong>4，關注新聞。實時關注官方新聞動態，瞭解疫情詳情，並學道如何避免傳播！

5，減少與人群接觸。不管是在公司還是在去公司的路上，都需要儘量減少與人群接觸，為自己負責，為他們負責！

6，學習防疫知識。就像病毒會進化一樣，人們也必須學會新的防疫知識，才能與時俱進，更好的防疫病毒！

7，關注自身健康。每天給自己量體溫，如果有咳嗽，發燒點症狀，應該自覺與人群隔離，然後去醫院檢查。

8，關注他人健康。給周邊的同事、朋友普及病毒相關的知識，並且要求他們戴口罩，勤洗手，做好防疫工作。

房產懂得起

一、出門前必做

1.戴口罩，並帶上備用口罩；

2.量體溫，確定正常；

3.戴消毒紙巾

二、上班路上必做

1.儘量提前出門，避免高峰期的公交、地鐵，不得已時必須戴好口罩，不言不語；

2.儘量步行、騎車、開車上班，如有條件；

3.乘坐出租車或滴滴時，必須戴口罩，開車窗，同時叮囑司機戴口罩

三、乘坐電梯時必做

1.戴口罩；

2.用紙巾等按電梯，儘量減少手接觸電梯；

3.儘量不要在電梯等封閉空間交流，即便戴著口罩；

4.樓層低的，儘量走樓梯

四、在辦公室時必做

1.進入辦公室前，必須洗手；

2.在辦公室也要戴口罩；

3.注意辦公室的通風；

4.減少面對面交流，儘量線上解決；如果必須，則與人交流時，儘量保持1米左右的距離；

5.多喝水，每天至少1.5升的水量；

6.減少集中開會的次數和人數，縮短開會時長；

7.勤洗手，傳閱紙張，或者接過物品前後都要洗手

五、吃飯時必做

1.在吃飯前一刻才能摘下口罩，其他任何時候都要戴口罩；

2.不要面對面用餐，不要聚餐，儘量避免人多的地方用餐，錯開高峰就餐，最好叫外賣或帶飯；

3.用餐時儘量不要說話、不要交談

六、下班時必做

1.測量體溫，記錄在冊；

2.辦公室消毒處理；

3.不要約飯、不要聚餐、不要泡bar、不要閒逛；

4.洗好手，戴好口罩，不要逗留，立即回家

七、回到家中必做

1.先洗手，摘下口罩，或進行科學消毒處理，或扔進指定分類垃圾桶；

2.室內通風；

3.將身上衣物進行換洗；

4.給手機、鑰匙、包包等進行消毒；

5.多喝水，均衡飲食，適當鍛鍊，注意休息，增強體魄

特別注意：口罩在弄溼、弄髒導致防護性能下降時，要及時更換；使用紫外線燈照射，可以延長口罩的防護功能；一般情況下，不必穿戴防護服或防護面罩等用品。

曉君有說法

【職場問題診斷】在疫情期間我們是應該做足充分的準備，防止感染是所有工作的重中之重。為此我們確實要留意很多事情，細節做到位，病情不傳染。

一，出門前的準備

1. 戴帽子。

無論男生、女生都要如此。不要戴毛線或羊毛帽子，最好是帽面材質光滑的，這樣不容易沾染病毒。女生也要把頭髮盤或束縛起來，不要像往常那樣披散著。

2. 戴口罩

如果沒有N95口罩至少是醫療外科口罩，普通一次性口罩無效。另外不要用兩層一次性口罩疊起來用，非但無效更容易感染。

戴口罩一定要注意包緊口鼻，用口罩上的鼻夾夾緊，儘量多包住臉部皮膚。

3. 隨身攜帶免洗手殺菌消毒液和75%醫用酒精噴霧

4. 測體溫，體溫正常方可出門。

二，在疫情期間儘量不坐地鐵、空調車這種密閉空氣不流通的公交工具

可以多多步行或騎自行車（不要騎共享單車）、電瓶車、私家車（不要拼車）。

三，公司電梯間

隨身帶一個棉籤盒，將兩頭棉籤一剪二，每次用棉籤頭戳電梯按鈕，到站後扔進電梯門外的垃圾箱內。不要用手直接接觸。

四，進辦公室後

1. 對自己的辦公區域用75%的醫用酒精消毒。包括：桌椅、辦公桌、電話、電話、文件夾、文具等一切所需用到的辦公用品。

2. 對自己的外套、帽子用75%的醫用酒精消毒再掛起。

3. 喝水杯子清洗完注意用沸水燙20秒鐘。

4. 洗杯子同時清洗自己的口鼻，用自備的0.3%生理鹽水深深漱口、漱喉嚨。

5. 不要開啟中央空調，打開門窗，注意空氣流通。

五，工作時

1. 每隔2-3小時，用免洗手殺菌液消毒下雙手（或勤洗手），尤其接觸交叉外來的東西后。

2. 每隔4小時用0.3%生理鹽水漱口漱喉殺菌。

3. 不要圍聚在一起聊天、午餐。

4. 儘量以視頻會議的形式替代公司內部會議室會議。

5. 儘量以視頻會議或電話方式與客戶溝通，不要面對面地接觸或拜訪。

6. 同事間、客戶間見面儘量改握手為作揖，不要直接肢體接觸。

六，下班後

1. 及時清潔桌面和文件歸檔，臨走前將自己的辦公區域消毒一遍。

2. 避開下班高峰時間的電梯，錯峰下樓。

3. 出門前戴好一切防護措施。

4. 測體溫 ，正常才回家，不然直接去醫院看發熱門診。

七，回家後

1. 對脫下的衣帽、鞋包用75%醫用酒精噴灑消毒。

2. 回家接觸任何東西前洗手20秒以上。

3. 用0.3%的生理鹽水漱口、漱喉。

4. 開門窗透風，不要打開中央空調（獨立空調除外）。

5. 家庭用餐最好是分餐制，避免交叉感染。

總之，不管什麼時候打噴嚏、咳嗽都需要掩住，不得對人當面做。過後儘快對自己清潔、消毒，不要給他人帶來病毒感染的機會。

葛曉惠2

2月10日即將有一批公司嘗試復工，如果你正好是這些企業的員工，那麼工作場所如何防控新型冠狀病毒感染的肺炎？跟大家分享以下幾條建議。

一、上下班途中做到口罩不離臉，至少隨身攜帶3個口罩

只要你從家裡出發去公司上班，無論你在上班途中還是辦公室、公司食堂、會議室等區域，都請自覺正確佩戴一次性醫用口罩。

1、醫用口罩的正確佩戴方式如下：

2、口罩該怎麼選？

你可以選擇一次性醫用口罩或者N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時更換，汙染或潮溼後立即更換，做好防護。

因為人們在佩戴口罩的過程中，口罩容易被呼出的水蒸氣打溼，你要知道的是口罩打溼了之後是不能再用了，因為這時的口罩已經失去了保護作用。

被打溼的口罩，能防止你在說話或者咳嗽的時候往外噴飛沫，一定程度上可以防止你傳染給別人，但對於別人傳給你的是基本起不到任何的防護作用。

3、棉布口罩、海綿口罩均不推薦使用，儘量隨身攜帶至少3個一次性醫用口罩，儘量戴手套和護目鏡。

上下班務必全程佩戴口罩，隨身攜帶至少3個一次性醫用口罩，這樣連續佩戴4小時更換，每天工作8小時，正常使用2個口罩，留一個備用或是應急使用。

4、上下班出行時儘量戴手套和護目鏡，同時建議步行、騎行或乘坐私家車上班，儘量不乘坐人群密集的公共交通工具，儘量避免用手觸摸車上物品。

上下班的高峰，如果你不開車，在公交車或者地鐵上，肯定是人擠人，而且現在口罩還不好買，很多人是無法保證一天2個醫用口罩的，最好的辦法還是錯時上班，能早點出門還是早點出門，距離近的，騎車也可以。

5、回家後記得洗手並且更換穿著衣物，換下來的衣服在通風處懸掛。

我們可以先將外衣、鞋子脫掉，放在通風的地方。
如果覺得不放心，也可以在衣物上少量噴灑75%的酒精，但一定要注意安全，避免火源。

處理完衣物之後就可以摘掉口罩了，如何摘口罩也是有講究的，大家可以參考下面這張圖。

只要疫情警報一天不解除，上下班就要做到口罩不離臉，戴好口罩、護目鏡，做到不感染別人，不被別人感染。

當然，除工作外不要出門不要出門，在家就是為社會做貢獻。

二、進入辦公區前應做相應的檢查，一定要保證自己無任何異常再去上班工作

上班前要自覺接受體溫檢測，確保自己身體無任何異常再去上班，這是對自己負責也是對他人負責。

1、一定要保持辦公區環境清潔，通風

對於像門把手、公用電話這樣的公用物品，每天用75%酒精或其它消毒劑至少擦洗兩次，儘量不要觸碰同事，更不要和同事擁抱、握手，減少聊天次數，防止飛沫傳播。

電話消毒：建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。

多人開會時一定要佩戴口罩，同事間隔1米以上的安全距離，會議時間過長時，開窗通風1次，會議結束後場地、傢俱須進行消毒處理。

正常辦公區人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩，同時保持辦公環境清潔和通風，每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘，當然通風時注意保暖。

戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

2、在多人辦公區若想咳嗽或打噴嚏時，一定要用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

三、外地返工人員不能立即上班，需要居家隔離至少1周，隨身攜帶身份證可以更好的配合相關部門的檢查

比如說像北京，從外地返工的人員是不能立即上班的，按照有關部門要求，非疫區或沒有形成明顯社區傳播地區的回京人員需居家隔離1周，並每日上報自我監測的情況。

檢查如無異常，可按時上班。

從疫情高發地區，比如從武漢、湖北某些地市返回工作地、居住地，可能需要自我居家隔離14天。

四、新型肺炎疫情期間，年後上班必須注意個人防護

1、中午吃飯是個大問題，建議單獨吃飯，帶自家煮的飯菜去公司吃，如確實需要與同事共同飲食建議使用公筷。

如果是在公司食堂就餐，可以採用分餐進食，避免人員密集，餐桌椅使用後進行消毒，餐具用品須高溫消毒。

如果實在要出去吃飯，那麼在吃飯的時候，是沒辦法戴著口罩的，只有找儘量乾淨一些的飯店或者便利店了。

2、勤洗手，反覆洗手，多洗手，不要揉眼睛。國家疾病預防與控制中心、WHO及美國CDC等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。

五、當然最理想的還是能在家辦公就在家辦公，能不去單位報到就不去單位報到。

要是碰上傻子領導非要讓大家做辦公室辦公（能在家辦公的），這裡還是建議換工作。諸位，真的有必要去冒著被集體感染的風險去上班麼？

陸興榮頻道

我們公司是2月10號上班，上班前我們是這樣給同事們發通知。

員工上班注意事項：

1.上班途中乘坐交通工具時，需要正確戴口罩，不用手碰眼睛和口鼻。儘量不和別人交談、握手。到室內後要勤洗手，口罩用過一次後建議廢棄不再二次應用。

2.督促每個同事養成經常洗手的好習慣，注意個人衛生。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻。

3. 如果你是在辦公室一天上班8小時，長期戴口罩會造成缺氧、頭暈等不舒適的感覺。如果確實辦公室通風差，可以每一個小時適度到開闊地方稍作休息，運動，呼吸新鮮空氣。

管理工作注意事項：

1.在復工前應組織進行一次排查，實行部門負責制。每個部門負責人擔任該部門的健康管理員：重點排查有無武漢旅行史，體溫是否正常以及有無接觸可疑或者確診的病例。如出現可疑情況，立即勸返，並協調好遠程工作安排。

2.確保工作環境清潔衛生，保持室內空氣流通。使用空調系統的單位，要定期清洗消毒空調系統，或儘量不使用。每天開啟門窗，通風換氣。

3.定期用消毒水對辦公場所、檯面、桌面、門把手和電梯按鈕進行消毒。可以使用含氯消毒劑，比如84消毒液，使用濃度500mg/L。

4.減少不必要的會議、聚餐等群體性活動。

5.工作期間，有同事出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，應勸其不上班，並儘早到正規醫院進行就診治療。

總結一下：

復工後，一旦回到原來的工作環境，就很容易習慣性地恢復到原來的工作模式，無論是開會、就餐，還是上下班，都容易發生聚集性傳染。

所以，對於疫情地防範，不僅個人要在思想上重視起來，而且單位也要在管理方法上有所變化：由“面對面”變為“端對端”；由“一對多”變為“一對一”；由“集中統一”變為“分時錯峰”。

簡單說就是，如果能打電話說清的事情，就不要見面說；必須見面的，能一個一個溝通的，就不要集中起來一起說；必須集中的（如：上下班、就餐），能錯峰安排的，就不要統一時間組織。

總之，管理者要想方設法降低人員集中的機率，從而減小聚集性傳染的概率。

這裡還有一份“人民網”發的年後上班指引，大家可以參考：

祝大家開工愉快，平安順利！

職場少俠張三瘋

年後上班預防新型肺炎就三個方面來說：家裡、上班途中，辦公室

家裡：

注意多通風，回家後的衣服能當天清洗儘量當天清洗。新冠病毒對紫外線和熱敏感，乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸、和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。所以洗衣服時可以加一些消毒試劑。

戴好一次性手套和口罩進行家庭環境清潔和消毒，每天用含氯消毒液溼式拖地，做好垃圾的密封和處理。

平時在家裡注意儘量少和外人接觸，能自己做飯就別點外賣，就算外賣也需要進行無接觸收外賣，並且收到的外賣別立即進食，需要在微波爐里加熱消毒。

獨居時無需長時間開窗，注意保暖，飲食方面建議別暴飲暴食，吃腥辣的食物導致身體不適抵抗力下降，飲食方面建議多喝雞湯等滋補食物有利於抗病毒。吃富含營養和易於消化的食物，在食用禽肉蛋奶等食物時要充分煮熟，處理生食和熟食的的道具和菜板要分開，處理生食和熟食之間要洗手。多吃蔬菜水果，多喝水。

上下班途中：

正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。

不論是上班後還是在去上班的途中，均要與他人保持一定的距離，最好的是保持1米以上的距離，尤其是在公共場所，與陌生人之間的距離要保持足夠的距離。

最好隨身攜帶一支筆，因為現在進出小區和寫字樓會填寫信息登記等，如果用公用的筆的話不太安全，而自己帶筆就能夠很好的避免這種危險。

在公眾場合如果出現咳嗽或打噴嚏時候，請用衣袖內測紙巾和毛巾遮住你的口鼻，避免一個唾液和分泌物的飛濺。

辦公室：

與同事們至少保持1米以上的距離。杜絕近距離交談，更不要聚眾討論。

進辦公樓前主動接受體溫檢測。如果辦公室所處樓層低推薦走樓梯。如果選擇坐電梯，要注意戴好口罩，儘量不用手指直接碰觸電梯按鍵。

在接觸過門把手、打卡器、扶手等等物品後，一定要認真洗手。

常用物品及公用物品要及時消毒。這些物品經常被碰觸，如果接觸者沒

有及時洗手，可能會有病毒殘留。所以你自己，你的手機、訂書機、文件夾、鼠標、鍵盤等上班前做好做一次消毒處理。

喝水的話準備帶蓋的水杯，或自備礦泉水。降低飛沫落入敞口杯子的風險。

裝糊塗先森

很多地方在明天要正式開工了，但疫情並沒有有太大程度上的緩解。那麼在新型肺炎期間，回到公司上班的我們該注意哪些問題呢？

1、關心社會就是愛護自己

不論是上班前還是上班時，都要隨時注意公司和住處周圍的疫情更新狀態。現在政府一直在公佈確診病例的行程軌跡，如果病人離你較近，一定要做好嚴格的防範措施，比如佩戴口罩、護目鏡、手套等，備好免洗洗手液或者酒精棉片等消毒用品。

2、上班路上

如果騎自行車上班，就要儘量避免經過人群密集的地方，騎共享單車前給車消消毒可否？

如果乘公交車上班，接觸拉環、扶手等地方時要戴手套，事後給口罩消毒；

開車上班的，儘量少開窗，別讓含病毒的空氣流入車內。

3、在單位

在單位戴好口罩，尤其是開口說話時；

接觸電梯按鈕、門把手等公共區域時要戴口罩；

只要和外界的東西接觸過，儘量要洗手，用肥皂和流水即可。

4、回家以後

建議把上班穿回來的衣服脫掉，用塑料布包起來，妥善存放，然後立刻洗澡，洗澡後，再換上一套衣服。避免衣服上攜帶回病毒，傳染給家人。

5、口罩的處理

務必注意口罩的有效期，請參看各種口罩的說明，勤更換。廢棄的口罩要妥善處理，不能隨意丟棄，以免口罩外面沾染病毒傳染給不知情的人。

6、最後一點

大家上班的城市不同，遇到的政策也不同。比如杭州禁售感冒咳嗽藥，廣州可能要搖號買口罩，大家在返工前一定要準備好充足的個人用品，避免出現在工作地物資不足的情況；

每個城市疫情的嚴重程度也不同，疫情嚴重的城市要佩戴醫用外科口罩和N95口罩，一般地區戴一次性醫用口罩就可以。

不懂各種口罩區別的，請看下圖

話說，這真是張神圖，當初就是靠這張圖分清了各種口罩。

最後，祝大家開工快樂，能平平安安的熬到疫情結束，大難無事，必有後福。

傻傻的上班

大家好，我是13

因為工作性質的原因，13在正月初四/五這兩天以及初九到初十二這幾天彈性上班。雖說上班也有些忐忑，但工作內容多少也跟支援疫情沾上點邊，雖然害怕但也覺得很驕傲哈哈！！！

言歸正傳：

1、交通工具：步行>私家車>打車>公交車

無論任何情況只要外出前提就必須戴口罩，關於口罩的選擇就不再贅述了，這個是高壓線 絕對不能觸碰！！！

能步行上班是最好的了，畢竟咱們可以自主的選擇躲避行人且空氣不密集減少感染幾率。如果非要選擇交通工具上班，那麼13給出以下建議：

私家車：準備一個噴壺稀釋一些消毒液勤噴一噴，即對自己負責也為家人負責。

打車：儘量做到後排，如果可行的話最好做到副駕駛後面，少與司機交流！！！

班車/公交車：儘量做到靠窗的位置，如果乘客特別多的話就不要乘坐了改乘下一輛。面對面或者最後排那種座位就更不要坐了，寧可站著。

總之出行是接觸非確定型人群最多的機會，還是小心一點好。

2、就餐

如果公司有工作餐的話這段時間還是自帶一套餐具吧，減少使用公共設備的頻率畢竟有句老話叫“病從口入”。

如果公司沒有的話千萬不要去餐館吃！吃兩個麵包或從家裡帶一些食品，非常時期從食材到餐具到衛生都要考慮到。

3、回家

全身衣物一定要用酒精或其他消毒液消毒，重點是鑰匙手機一定要用消毒溼巾擦拭還有就是鞋底。

4、其他

如果自己的同事/接觸人群有病疑的特徵一定要及時遠離並上報。

準備一些牙籤，在上下電梯的時候使用。

準備一些消毒溼巾，在室外或不具備洗手條件的環境下使用。

控制好嘴，儘量不要在外面上衛生間。

準備一些手帕紙，在打噴嚏或其他有需要的時候使用（坐公交墊著點扶手）

準備一些塑料袋，將自己用過的東西裝好再丟棄。

當然了重要的是還是得再說三遍：出門戴口罩/戴口罩/戴口罩！！！

13不是專業人士只是將自己這些天的日常經驗分享出來。或許有人會列出自己林林種種的困難，但是在大義面前自己這些小苦就不要抱怨了！！！疫情當前我們每個人都有責任做好防護。也不要說13有點小題大做，就是這些不拘小節的事例才是造成疫情大範圍擴散的源頭！！！從自己做起，我們雖然不能奮戰在疫情一線，但一定不能給國家添亂！！！

個人觀點不喜勿噴

剪刀腳613

今天是2月10日，廣州全市公交系統開始恢復日常運營，以助力復工復產，我有幾個朋友微信溝通說今天開始復工了，但我教培行業還是不能開工。復工上班的一些防禦措施、衛生要求等，諸位回答的都已經非常詳細了，不需要我再贅述。

相信任何人，只要走出家門，只要復工返崗的，都必須要按疫情管控流程制度來，最起碼的一點：要對自己的生命負責！在疫情還沒解除之前，就上班或沒上班的人，除了公共的衛生防疫外，我認為特別要注意以下幾點：

1、積極的心態，樂觀的情緒：不論在家隔離，還是上班復工，都不要去太多的負面消極情緒，相信國家的力量，多鼓勵身邊人，多做周邊人的開心果吧，你就是正能量。

2、如果你是普通員工，就重新梳理一下自己原有的工作事務和流程，看原先三天干的事現在能否一天干完，並不是說你之前工作不賣力沒效率，而是現在大環境配套資源肯定受影響，沒那麼多能幹的事，或你同事被隔離在疫情區，你就一個人頂兩個人的崗，主動攬過來多幹些吧，先不要計較那麼多。

3、如果你是中層主管，在幹好自己職責份內、能兼顧統籌其他部門的前提下，多發揮承上啟下的溝通作用，多為老闆出謀劃策制定接下來3-6個月的應對計劃，如果公司有困難，多想想為老闆分憂解難，更要走近一線，多設身處地的為員工實際問題著想，為老闆和員工謀求一個平衡。

4、如果你是老闆，返工了肯定是在考慮如何能讓公司正常運轉，或許你是一個無牽無掛的“個體人”，又或你是上有老下有下的一家之主，但一到公司，你就是“法人”，你就要承擔更多的社會責任，全公司的人都看著你呢！如果你實力不錯餘糧充足，就不妨大聲宣告“不降薪不裁員”；如果你發展受阻困難重重，也不妨與員工一起開誠佈公直面問題。

等等，還有很多，相信大家能共情.......

另外，加強運動鍛鍊、均衡飲食、合理安排作息時間，身體才是革命的本錢啊！

再者，如果你有多餘的口罩，先分享一些給身邊急需的人吧！

眾志成城，攻克時艱，我們一定能滿面笑容再次相聚！

新資優教育CEO吳新

作為一個已經上班一週的人，我來說說過來人的經驗，或許對大家能有幫助。總的來說，就是一個原則，不恐慌、不傳謠，做好個人防護一切行動聽指揮，畢竟對於多數上班族來說，我們並沒有多少自我決定權，畢竟疫情當前，我們多數人還要養家餬口。

戰略上藐視病毒、戰術上重視防護，做好與病毒打“持久戰“的準備

2月5日，呼吸與危重症醫學專家、中國工程院副院長、中國醫學科學院院長王辰做客《新聞1+1》欄目，白巖松提出，何時才是疫情拐點，王辰的回答是，“現在的問題是，疫情的底數並不清楚，判斷根據是不足的。此外，現在社區和社會上未能進行隔離的病人，在家庭和社會的傳播威脅性還是很大的。如果不加以有效的管控，這個'拐點'無法預測。”

對於職場人來說，千萬不要以為上班了就是疫情已經過去了，反而由於接觸的人多又雜，更應該提高防護意識，佩戴口罩、勤洗手，保證辦公衛生環境的清潔，外出吃飯儘量不扎堆，少說話快吃飯。

特別是對於一些大城市的上班族來說，通勤時間長，對公共交通工具依賴性強，難以保證獨立的空間，甚至人際距離都無法控制在1.5米以外，這種情況下，可以考慮和熟悉的人共同拼車，接觸的人能夠更少一些，能更好地降低被感染的風險。但也要佩戴好口罩，不洗手時不要接觸眼鼻部位。

服從安排不搞特殊化，不傳播散佈謠言，保持獨立思考

儘管目前來看，全國上下的力量都被動員起來了，國人擰成一股繩共克時艱，但從全球範圍來看，涉及到很多利益方，難免會出現一些異樣的聲音。作為中國人，我們在這個時候一定要服從國家和單位的安排，杜絕個人主義，保持獨立思考，不被意圖不軌的他國言論帶節奏。

疫情面前，沒有兒戲。關乎國人生命安全與國家存續發展的事情，沒有小事。幾天前，網絡上曝出有人惡意將唾沫抹在電梯按鍵上，這種行為已經超出了玩笑的範疇，而是惡意傳播疾病，已經觸犯了法律法規，一定會遭到嚴懲。國難當頭，每一箇中國人都應該做好自己，不給組織添亂，不給別人添麻煩，更不能因為自己感染而心理失衡，去危害他人與社會，這是完全不能被原諒的。

如果可以，儘量讓自己保持清醒和理智，喜怒哀樂可以有，但我們不能被情緒左右，成為被情緒趨勢做出不理智行為的“鍵盤俠”，給疫情防控帶來額外的負擔。

個人與組織一榮俱榮、一損俱損，儘可能讓自己的公司活下去

2月7日，國新辦就支持新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控相關財稅政策、緩解小微企業融資難融資貴有關情況舉行發佈會。會上，記者對於小微企業的經營是否會受到疫情影響提問，會不會對小微企業的不良貸款造成一定影響？銀保監會副主席周亮表示，2019年普惠性小微企業的貸款不良率是3.22%，比2018年下降了近1個百分點。

所以，對於很多在小微企業中工作的員工來說，自己所在的企業可能會經歷一段時間的困境，作為個人，我們要知道，在大環境下我們要儘量與企業共渡難關，用更好的工作來幫助企業恢復正常的運作。也要相信國家，會通過各種政策扶持企業度過眼下的艱難時刻。

總的來說，以上三個方面能夠做好，就是我們普通職場人能夠做出的貢獻了。

關鍵字: 職場 健康 注意事項