南丨風
可带上口罩。可也在自己家院子里跑步，避免与外界接触。增强免疫力。
知足常乐888are
疫情期间农村还是可以早晨起来跑步锻炼的，我们这里户与户之间最少也相隔几十米到上百米，早上起来带上口罩跑跑马路，会有什么关系，不锻炼的人几乎都是睡到上午八九点钟才起床，路上根本都没有人走路，等人家起来了我跑完回家了。
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我觉得不可以吧，我是农村的，我不知道城市里能跑步吗，我们村不行，前两三天村里大街上去本村超市买东西不限时间，还有从网上买的快递了，早起在街里遛弯都可以的，首先声明出出更不行，现在连出自己的大门都不让了，买菜中午限制一个家庭里面年轻人必须戴口罩身体好的，去本村超市限一个小时内买完，全村就限哪个时间段买去，快递来了限中午十二点到下午两点必须戴口罩去拿快递，除了这个街上有人的话发现拍照发给大队，给拘留了，更别说出去跑步了，不让去，天上还有无人机也在拍照查看，现在哪里都不让去，村里组知巡逻队二十四小时检查街道，野外，地里，看有人吗，一旦发现上报给派出所拘留。
一烟酒鼎
这个问题的关键点在于是农村，注意啊是农村。
农村，居所相对于城市没有那么密集，人员也没有那么频繁流动。再有，农村有些田间机耕道，一般情况下，不是农忙时节，不会有人员走动。
所以，我给出的答案也是可以外出跑步的。
但是要注意，在这个阶段里，只能到自己组里的机耕道去跑步，且不能有第二个人出现，进出时也不能和其他人接触，否则，最好别出门，不能给村干部添乱。
非要跑步，只是不能速跑而已，自己的家里还是可以跑步的，因为在农村自家房子里，就是弄出点响声，也不可能影响邻居家休息的，不比城市，楼上楼下的真的不能在家弄出那么多的动静
除了跑步外，在家，就是在床上都可以进行各种活动。
可以做腑卧操，可以引颈向上，可以抬腿收臀。反正有好多，就怕懒。
家里有两个凳子还可以锻炼双杠，若是家里早先备有人字梯的，可以炼单杠，引体向上
希望大家少出门，多锻炼，有一个健康的好身材。
我家农村的
我现在待在老家农村，每天早晚带好口罩出去跑步，农村空气新鲜，环境很好，无污染，路上人稀少，每天跑很好，没有什么可担心的，
四季芬芳231256207
疫情期间农村可以外出跑步吗？需要注意什么？
回答是可以的。但一定要做好个人防护措施。
防护措施第一条：
一定注意，必须戴好口罩出去。这是最最重要和关键的一条。这样做不仅保护了自己，同时也是对别人的一种保护。
第二条：
出去跑步，当然是为了锻炼身体，为了身体的健康。这和抗击疫情是一样的目的。所以，出去跑步，要选择人少的地方，千万别去凑热闹。
这次疫情的防控措施之一，就是不能聚堆，人多了，就有风险。
第三，更不能以锻炼身体，出去跑步为名，去串门什么的。否则害人害己。
农村人有个重视人情的习俗，把走亲访友看得很重。但在这抗击疫情的关键时刻，劝大家还是忍耐一下，别不听劝。
看了一个视频，一个村干部在大喇叭里这样吆喝：你觉得人情过不去，去串门，对方未必欢迎，只是不好意思撵你而已……
我认可这句话。人家心里说不定很反感，只是表面上说不出来。所以，还是别做这种费力不讨好的事儿。
最后，倒还有一句话劝劝你，其实，真想跑步锻炼身体，也不一定非出去跑。在农村，家里都有一个大院子，你完全可以在院子里跑，锻炼效果并不比出去跑差。
何必非冒险出去跑呢？
笨刨
农村人口密度低，并不是说农村就没有感染者。
即便农田里旷阔，没有人。
但是你在去农田的路上，万一碰到人呢？
我一个同事的村庄，2/6确诊一例，现在整个村庄的每户人家都被隔离了，不许进出。
2/5之前，大家也都认为是安全的，
人们都有侥幸心理的，大多数患者其实都觉得跟自己无关。
但事实是：控制疫情，我的责任。
不要简单的说‘人人有责’，往往是把责任推给别人，觉得跟自己无关。
大家都要认为‘是我的责任’，
自然就不会有侥幸心理。
全国一盘棋，责任你我他。
户外跑步，给社会添乱，给大家添麻烦。
完全可以在家里跑步，居家跑
可以慢慢跑，强化有氧基础
可以高抬腿跑，刺激心肺，强化肌肉
可以做NTC，等徒手体操，提高柔韧性，提高稳定性，提高肌肉力量
跑步需要的锻炼，不一定非要去户外跑，在室内也可以的。
如果你非要外出，请做到
（1）口罩
（2）目罩/面罩，也可以是头盔/遮阳帽，带护脸的透明的那种
（3）一次性手套
（4）一次性雨披
（5）回家后消毒
（6）不要跑强度，不要让身体疲劳，因为疲劳了免疫力会降低
（7）跟别人保持2米以上的距离，不要面对着。
跑者阿飞
很高兴为您回答这个问题:我认为在农村道路上跑步散步是可以的，但是要避开人群...
1:戴好防护口罩:,2:防护服和鞋子......
发点美景，希望大家有个好的心情...!!!。
熊四华
非常高兴回答您的问题，我是牛哥。疫情期间，不管是农村还是城市，还是建议您不要出门乱跑。
1、传染是概率问题：虽然农村没有那么密集，人员也没有那么频繁流动，但是感染病毒，不是“会不会”的问题，不是0%和100%的区别，是“多大概率”的问题，概率很小，但是万一就那么巧跑步的时候旁边路过一个人，恰巧他就正好得病了，这种后果呢？你承担得了吗？能接受吗？
2、“新冠”确定气溶胶传播：之前都说飞沫传播，那么带着口罩到人少的地方跑几圈也没啥问题，只要看到人就绕开跑，距离都能保证两米多，不接触就可以。但是现在确定气溶胶传播了，你难道不慌吗……
3、跑步重要还是命重要：如果你的跑瘾很大，而且是压制不住的那种，而且是那种不跑步就感觉活不下去的感觉，非得出去跑跑。
4、那么建议，务必找个荒郊野地，一眼可以看到方圆两地的空旷地，遇到人就绕开！一定要停止一切性质的集体约跑，个人跑步即可，与其他人要保持2米以上距离。
5、原地跑练习：在姿势跑步法中，原地跑是一项看起来简单，但其实是好处多多的练习方式。进行原地跑，就能加强我们对自然跑步姿势的理解，并自己思考关于跑步的认知。身体各个部位究竟应该如何运动，运动多大幅度。
喜欢运动，那么您肯定热爱生命。能畅快跑步的前提是，我们要好好活着。希望广大跑者不要本末倒置！这阵子不外出跑步，我们将会有一辈子的时间去跑！
田农牛哥
疫情期间农村可以外出跑步吗？需要注意什么？
少出行！少出行！少出行！
政府三令五申，居民尽量呆在家中，减少出行次数，就是为了防止大家在外出时不慎与病毒感染者接触，导致交叉感染。目前已经熬过了第一个病毒潜伏期，全国范围内的新增病例增速放缓，这正是大家都呆在家里，将病毒隔绝在病房之内的成果。现在农村普遍疫情较轻，还算安全，可是新冠威胁任在。春节期间人流量巨大，村内外出务工人员的具体情况你知道吗？是否有人是武汉返乡人员？是否有人在疫情期间或者之前去过武汉或是湖北其他地方？是否有人接触过病毒携带者而不自知？要知道新冠病毒有一段时间的潜伏期，免疫力强的人不一定会出现发热头痛等症状。而不发病不代表病毒不会传播，若是外出跑步，则大大增加了病毒感染的几率，这是置自己生命安全于不顾。
在家呆了这么久确实无聊，很多人没病都要闷出病来，但是运动方式不只有跑步啊，在家可以跟着视频做一些健身操，又方便又能锻炼，出的汗不比跑步少。
当然，如果实在是喜欢跑步，那尽量带着口罩，在远离人群的地方跑吧，还有，记得选个人较少的时间段避免被村里干部看见。
