用户722357508550
乒乓球横板反手怎么压板？
有些球友球板压不住，主要是最开始没接触专业训练，握拍包括反手动作都不对，所以造成反手压不住板型，首先握拍正确的情况下，依靠手腕去压板型，当然手腕不能太硬，那样不灵活，压板主要是靠手腕和手指的调整，最好让对方给你反手位发一些小半高球，你去体会这个压板动作，主要是多练
乒乓小李vlog
反手拉冲的基础——横版反手的一项重要技术
反手击球是一项重要的反手基本技术。这是未来反手击球的基础。反手拍不好。未来反手进攻和拉球都会有问题。
1练习动作
练习反手时，脚基本是平的，身体面向球。上身微微前倾，腹部与胸部合拢，双腿弯曲，脚跟微微抬高。重心下沉，拍板略高于台面，上臂与上身夹角约30-40度，右肩略下沉。看台不要离桌子太近，至少40厘米左右，球拍不要下垂。把它放在桌子上和胸前。手腕不能太松或太紧。
2击打
把重心移到左脚，把网拍拉到左前方，网拍头向左。不要过度拉网拍或扣手腕。
在移动球之前，左肩应该面向来球稍微向前一点（以右手握球拍为例），但射程不要太大。推球时，右肩由腿的腰腹部向前推，但上身的范围大于左肩。
许多人练不好反手拨，都是因为手腕不当用力，击球前扣着手腕，容易造成击球不正，打出右旋球，记住拉或攻才需要扣腕。初练反手拨不要扣腕，可以提高稳定性。遇到反手位来球角度较大时，一定要养成用身体追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球稳定。
爱篮球的白公子
这是一个既简单又复杂的问题。
乒乓球横板反手怎么压板?
看似漫不经心的问题，若想回答清楚还真不是三言两语所能解决的。
先说简单的。
首先乒乓球横板反手(包括直板横打)的压板就如同正手的压板是异曲同工的。其压板原理和动作形态都是一样的。
这本来就不是问题的问题。正反手的压板是为了让乒乓球听话的飞过网而又不出界的自然而然的动作。
任何一个打乒乓球的人都不难学会所谓的压板。
並且有球友也给出了解决压板的有效方法:转动手腕即可。的确很简单。
那为什么还要提出横板反手怎样压板的问题呢?
这里面有什么玄妙之处吗?
为什么总有人正手抬肘架肩，反手掂脚挺腹，总是解决不好正、反手的压板问题呢?
这就是问题的复杂之处。
再说复杂的。
压板为什么会成为问题?(包括横直拍正反手)那是因为握拍的手型错误。
乒乓球握拍手型的正确与否，是乒乓球技术的灵魂。
本人在多篇问答中强调了握拍手型正确的重要性。手型正确，一对百对;手型错误，一错百错。
以横板为例:握在手上时，球板的垂直线要与小臂的垂直线成自然的下垂弧形。即拍头不能上翘。同时握拍手腕应该向小鱼际方象收缩。
这就是正、反手击球前的初始手型。无论正反手(包括直板)在击打或拉冲球时，其握拍的手腕才可以随心所欲的转动。才可以既把球打过网，又不让球出界。
没错，唯有正确的握拍手型才能做到这一点。
好了，多余的话就不用说了。
点到为止。
江城老水775
现在乒乓球换材质由赛璐珞改为塑料，直径由40毫米改为40+。致使旋转下降明显。对方拉过来的上旋球落台后不再前冲并迅速下扎，而是容易上跳后快速下落。所以反手引拍不能向下，而是由后向前并且不能甩腕，在来球高点击球。球板击球前调整好角度，不用刻意摩擦，力量六、七分就好。如果下网说明板型压的太平，如果出台说明板型角度过大。
用户一个人
反手球压板：很简单，转动一下手腕就可以了。
同样的来球，如果您反手拨球出界，那下次手腕就多转动些角度；如果落网，下次就少转动些角度。
乒乓球804
根据我们教练多年教学的经验总结来说就是：以拉高吊球为例，摩擦的感觉多一点，这是手上较为细致的感觉。从引拍来说，要想摩擦充分，就要给自己的引拍留出一些时间和空间，所以站位就要靠后一些，让自己能有一个大幅度引拍动作，同时在击球的时候，让球能在求球拍上多停留一段时间。
刚开始训练的时候主要以慢节奏为主，摩擦球为主，往后站了之后，等压球拉的弧线降下来，要想过网，就必须要掌握大力出奇迹的摩擦力！
竞技体育互动圈
反手不应该压板，作为一个专业的乒乓球运动员，在击球时应该亮板，增大击球面积
莱来Jrunlaaaaaaaaaai
用好手腕的角度和力量就会打出快速的前冲球。
谢谢！
风无踪迹000
反抽大有希望。
