農村王小一
很高興回答你這個問題，我覺得做銷售是最好的方法，做銷售就會天天和客戶聊天，在不知不覺中就鍛煉出來了。天天和各種各樣的人聊天，會學到很多溝通技巧，久而久之就活波了
天天向上的柳柳哥
我也是一個內向型的人，快樂自己找，異性朋友會增加快樂，同時也會帶來麻煩，所以自己喜歡什麼就做什麼，我是建設迷有時間去看看建設中的工地，所以老伴常常諷刺我"杭州總統”，我常常看到有些高樓迷別人對自己所在的城市提一點缺點就不喜歡了，我認為虛心接受不同建議才是真愛自己的城市。
老普9604
看了你的問題，我很有些想說的話，作為一個曾經經歷過的人的肺腑之言：
其實你對你自己過分悲觀了，性格的內向和外向就像是一枚硬幣的正反兩面，完全沒有好壞之分，只有你有沒有找到適合你做的工作而已。
何謂性格內向，其實只不過是看你自己的經歷、所見所聞所感願不願意跟人分享，而並不看他話是否多。有人在討論工作上口若懸河，但在平時沉默寡言，其實他就是內向的人，但同時他是一個很有自信的人——在他擅長的領域。
說真的，我就是一個很內向的人。我由於經歷的關係很多我自己的經歷我無法向大家傾吐，而喜歡一個人憋在心裡，默默承擔。大家不理解我，認為我不隨和，我也認為別人無法瞭解，一個人越來越孤僻。我曾經非常討厭我的個性，非常想去改變它。於是我看了很多勵志方面的書籍，並且真的照著上面說的去做了，跟大家熱情的打招呼，真誠地關心別人，積極地面對生活，剛開始的時候很難受，但是因為恆心的關係我堅持了下來，然後我發現周圍的朋友真的對我友善了，大家開始不再介意我對於隱私的躲閃，而是包容我，並互相關心著。我仍然無法對每個人都象難兄難弟似的無所不談，但我卻能夠在朋友最需要我的時候當一名最稱職的傾聽者，我的朋友越來越多了。然而這也使我犯了一個錯誤，以為我變得外向了，直到有一次去親戚家：
親戚說：我覺得你的性格跟你母親不太一樣，她是一個很外向的人。
我聽了非常的難過，問：我是不是很內向的人？當時我都覺得我這麼久的改變完全沒有效果，我真是活不下去了。
親戚回答：你是一個不張揚的人，我就覺得咱們談得很投機啊！現在的年輕人心氣浮躁，很少有你這麼善解人意的好孩子了。
從親戚家回來，我想了很多：其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。
性格這個不是說改變就可以做到的，要一點一點，慢慢的適應。
我也是個內向的人，雖然平時話不是很多，但自認為人際關係還不錯，朋友到是不少，不乏好朋友，有時候也很想改變這樣的性格，畢竟現在社會不善於交際是不行的。
各個方面的因素或多或少都會對內向的性格性格產生影響，儘量培養自我在人群中的自信心，做事情積極踴躍一點；就好比如追女孩子一樣：臉皮一定要厚。
樓上說的對-上網聊天不是解決的辦法，要切身的在實際人與人交流中去體會。
再者：膽怯的時候對著鏡子自我培養一下信心，與人溝通不要緊張、慌張，說話三思而為，語速儘量慢點，清楚的表達自己的想法。
你不必要用別人的標準來把你自己放在模板中，你可以去試著做更有意義的事情：積極地、充滿愛心地去生活！
風月難扯蘺合不騷
誠邀，在回答樓主這個問題前，我想說說我個人的經驗，本人小時候性格非常內行，不愛說話，看到人也不敢和別人眼神交流，當然有一段時間本人也非常調皮，也就是在慢慢成長的過程中慢慢懂得了一些事，非常不幸，家庭不是很和諧，也很窮，想要的東西想吃的零食可望而不可即，慢慢在心裡積累了和別人的差距，自卑感慢慢的讓我變得不自信起來，學習也變得不好，步入社會後也在自己慢慢調理中變得好一些，我是怎麼調理的？多看書，多學習新的知識，多和朋友們娛樂，多運動，儘可能開拓自己眼界，儘可能多存錢，知足，後來就慢慢的好了起來，這就是我個人經歷的希望對你有幫助，謝謝。
漁人海鮮
小林的小生活
看了你的問題，我很有些想說的話，作為一個曾經經歷過的人的肺腑之言：
其實你對你自己過分悲觀了，性格的內向和外向就像是一枚硬幣的正反兩面，完全沒有好壞之分，只有你有沒有找到適合你做的工作而已。
何謂性格內向，其實只不過是看你自己的經歷、所見所聞所感願不願意跟人分享，而並不看他話是否多。有人在討論工作上口若懸河，但在平時沉默寡言，其實他就是內向的人，但同時他是一個很有自信的人——在他擅長的領域。
說真的，我就是一個很內向的人。我由於經歷的關係很多我自己的經歷我無法向大家傾吐，而喜歡一個人憋在心裡，默默承擔。大家不理解我，認為我不隨和，我也認為別人無法瞭解，一個人越來越孤僻。我曾經非常討厭我的個性，非常想去改變它。於是我看了很多勵志方面的書籍，並且真的照著上面說的去做了，跟大家熱情的打招呼，真誠地關心別人，積極地面對生活，剛開始的時候很難受，但是因為恆心的關係我堅持了下來，然後我發現周圍的朋友真的對我友善了，大家開始不再介意我對於隱私的躲閃，而是包容我，並互相關心著。我仍然無法對每個人都象難兄難弟似的無所不談，但我卻能夠在朋友最需要我的時候當一名最稱職的傾聽者，我的朋友越來越多了。然而這也使我犯了一個錯誤，以為我變得外向了，直到有一次去親戚家：
親戚說：我覺得你的性格跟你母親不太一樣，她是一個很外向的人。
我聽了非常的難過，問：我是不是很內向的人？當時我都覺得我這麼久的改變完全沒有效果，我真是活不下去了。
親戚回答：你是一個不張揚的人，我就覺得咱們談得很投機啊！現在的年輕人心氣浮躁，很少有你這麼善解人意的好孩子了。
從親戚家回來，我想了很多：其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。
性格這個不是說改變就可以做到的，要一點一點，慢慢的適應。
我也是個內向的人，雖然平時話不是很多，但自認為人際關係還不錯，朋友到是不少，不乏好朋友，有時候也很想改變這樣的性格，畢竟現在社會不善於交際是不行的。
各個方面的因素或多或少都會對內向的性格性格產生影響，儘量培養自我在人群中的自信心，做事情積極踴躍一點；就好比如追女孩子一樣：臉皮一定要厚。
樓上說的對-上網聊天不是解決的辦法，要切身的在實際人與人交流中去體會。
再者：膽怯的時候對著鏡子自我培養一下信心，與人溝通不要緊張、慌張，說話三思而為，語速儘量慢點，清楚的表達自己的想法。
你不必要用別人的標準來把你自己放在模板中，你可以去試著做更有意義的事情：積極地、充滿愛心地去生活
小符視界
瀉藥。
我未婚夫吧？
高一時候同班看上我，然後憋到大四快畢業我才知道他暗戀我7年，喵喵喵？？？
看我跟別人談戀愛一直換對象也要堅持暗戀打死不說，喵喵喵？
到最後都交往了在一起了，還提莫是我正兒八經表白的，喵喵喵？
內向，或者悶騷的人，只要你有毅力，靠譜，三觀正，就不怕找不到對象。
那得窩囊成啥樣的人才能沒對象啊？？？
我前些日子還問他，你咋就能只喜歡我7年不跟別人在一起？
他說，我就有這個自信，我第一眼看見你，我就覺得就是這姑娘了，以後一定是我的，從此別的雌性再沒入過我的眼。
emmmm，，，現在別的雄性也再入不了我的眼啦。
呱呱鵝
我原本也是內向的人，還很自卑，但自從工作後，人就變得開朗外向起來了，可能是因為我接觸的人都很開朗吧，然後被他們同化，慢慢的話也多了，然後也聊得來，我就比較放得開自己，所以交友多了（和自己聊得來的），自然就會變得開朗啦。
阿狸帶你看世界
內向裡邊包括了穩重和自卑兩種情況，其實你描述的這個內向是自卑的行為；而外向裡邊也包含了兩種情況:開朗和自嗨(本能反應，不一定自信)，開朗的人歷事多了也會趨於平穩，屬於內斂行為。
總的來說，內向的人不一定自卑，外向的人不一定自信。
我們下面來分別闡述一下以上四中情況:
第一種:穩重
穩重的表現就如同，獅子閉目養神，淡定應對狂吠的犬，有實力但不外露。
第二種:自卑
自卑的人顯然是實力缺失，不敢輕舉妄動。如同一隻大老鼠，面對同體積的貓，仍然心驚膽戰。
第三種:開朗
自信加上活潑，就是我們看到的開朗。就是一個有實力的人，同時還有表現慾望，主動出擊的行為。
第四種:自嗨
自嗨的人，就如同剛剛搖過的可樂，擰開瓶蓋就往外噴。有些人，一出現就立馬“點燃”整個場。它是一種“自燃”的生物，只是真情流露，但他有可能是一個膽小的人。
對於自卑的人
首先，當你知道這就是自卑時，不要覺得沒面子、丟臉。
敢於面對自己，才有勇氣改變自己。面對很難，改變更難。
因為，每個人都有一個認知框，自卑的人自然也有一個框，框住了自己。要想打破框，先要知道自己的框，其次是要自我改變，打破固有的框放大認知邊界。
其次，自卑是一種行為表現，它是能量輸出的行為。既然它是個能量輸出的問題，我們就要學會能量從哪輸入、儲備。如果銀行裡沒有存過錢，起的再早是取不出錢的。
如何拜託自卑心理
首先，一個人必須心中有愛——大愛，對社會的愛、對民族的愛、對人類的愛。轉移自己的注意力，前面我們注意的是自我的感受，缺乏社會使命感和偉大理想。所以，當別人對我們好我們就開心，當被別人冷落了我們就沮喪，沒有了方向。試想一下，在我們走路時沒有目標，途中跌倒了可能會抱怨。如果看向遠方，此時心中只有一股力量支持我們繼續前行。之所以難受，是因為目標太小了在自我身上，很容易實現，也很容易磨滅。如果著眼於大目標上，我們會一直往前奮鬥，所有的委屈和磨難都只是成就自己的墊腳石。
目標大，雖然不容易實現，但也很難磨滅。有些人說他放下了，其實是放棄了，因為目標從來沒有實現過。
發自內心，愛不增加一切都不改變。
從自卑到自信的具體方法
- 立志向，要有遠大目標、理想，而且一定是利他的；
- 制定戰略，分階段修煉自己多項技能。做事情要有所選擇，必有所放棄，而且要專注100%聚焦。
- 行動、行動、在行動
- 反覆糾偏，不忘初心，時刻牢記自己為什而奮鬥，是理想、是利他。
最後送大家一個模板:
為中華之崛起而讀書！
大寶叔叔V
我性格原來也比較內向，公眾場合不好意思說話，和不是很熟的朋友不怎麼聯繫，所以玩兒的熟的也就那麼兩個朋友，後來發現了自己的問題，決定開始改變。我就給你分享一下我的改變方法
1、開始逼著自己主動去和別人交流，哪怕只是兩三句話，或者只是問路。
2、參加了一些演講比賽，包括公交車演講，或者學習一個舞臺技能（我學的魔術），給別人表演或者幫助別人，別人的讚歎會增加你的自信。站上舞臺，成績不重要，只要站上去，就是一個突破。
3、和身邊比較開朗大方的人一起交流，一起工作學習，他會潛移默化的影響你的性格
4、要有幽默的智慧，自己的語言如果能給別人帶來快樂，你會增加自己的自信，也會吸引更多的朋友來結交你。
5、穿衣有品，恭謙有禮，注重形象，一個好的形象會給你帶來自信，也能給別人帶來好感。
6、玩笑有度，玩兒的再開心，也要記住，有些玩笑絕對不能開。
7、喝酒有量，一起出去聚餐，喝酒不要逞強，保證自己清醒，這樣還可以照顧身邊喝多的朋友，增加彼此好感，說不定還能收穫一份愛情喲。
我前面多次提到了自信，自信是對自己的肯定，只有你肯定自己，別人才會接受你，肯定你。但記住，不要將自信變成自負。
我們倆都是性格內向的人，我能夠做到改變，相信你也可以，能早日收穫自己的愛情，加油↖(^ω^)↗
