47岁的王倩是武汉市某业余文艺团体的成员，在一次文艺汇演中，她意外感染了新冠肺炎，50岁的丈夫在照料她的过程中也一同被感染。
在武汉民众彼时还未意识到新冠肺炎疫情正在蔓延时，武汉市江汉区某三甲医院“破例”将其丈夫安排至她的病床旁休息，并又“多次破例”为其提供输氧等及时治疗，最终挽救了夫妻二人的性命。
目前，王倩已于2月6日康复出院回到家中，其丈夫也早在1月21日康复。
谈及治愈经验，王倩说：“面对这次疫情，首先要有信心，要克服心理恐惧。在治疗过程中，是来自于医护的专业治疗、病友和家人的鼓励，还有自身良好的身体素质。”
据了解，王倩的丈夫爱跑马拉松，一年能跑1000多公里，心肺功能好，出现新冠肺炎重症症状的他，在五天内就康复了。这次他很快好起来了，也是因为他身体好、抵抗力强。
元宵节已过，这场由新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在继续。新型冠状病毒进入人体之后，也是对人体免疫系统的一次考验。在没有特效药之前，坚持锻炼，增加身体抵抗力，你的免疫力就是你身体的最强防线！
“我是一名医生，很了解一个人的身体健康状况，锻炼对身体健康起到很关键的作用，让人保持年轻的心态。”院士钟南山几十年坚持锻炼，始终如一日，他说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”
运动本身是一种机体的应激，适度锻炼可以使血液中白细胞增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭病毒和癌细胞，并促使身体释放使人兴奋的应力激素，从而达到提高人体免疫力的目的。
然而，运动是把双刃剑，过量运动将会产生免疫抑制，造成抵抗力下降。特别是经常不运动的人，突然加大运动量，必然出现免疫抑制。
在特殊时期，一定要科学运动，运动强度、时间都要适度，并且在运动方式选择上可多做一些个人习惯的运动，一定要居家锻炼，不要出门。
（文中王倩为化名）
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