範李英芳
對於重度焦慮症的人該怎麼做？
如果是按照診斷標準確診的焦慮症，有感覺很重，那是相當痛苦的，甚至還是不是的有驚恐發作，瀕死感的感覺，讓人難以忘懷，刻骨銘心。
需要找專業高水平的心理諮詢師調整，如果焦慮太高，聽不進話，可以先吃點藥，平復一下情緒。找到好的心理諮詢師，積極配合，按照諮詢師的要求，去做，寫體會，多練習。同時家人要理解，配合諮詢師的工作。
霍體清
“冰凍三尺，非一日之寒”！對於重症焦慮的人，首先應探究其引起焦慮的原因，是工作原因？或是生活壓力原因？還是身體原因？……只有弄清楚其原因，才能對症治療！當然，專業的事情交給專業的人來做，效果才能顯著！——醫生
其二家人的陪伴關愛也很重要！
其三，解鈴還需繫鈴人！重症焦慮的人本身的情緒也很重要！人是容易接受暗示的動物！在外力的幫助下，只有不斷的接受正能量的暗示，才能逐漸好轉！
人世皆苦，唯有自渡！祝擺脫焦慮，灑脫自如！
向麗華zqs
從醫學的角度來說，如果已經是屬於重度的焦慮狀態，那麼大多數時候這種情況下是需要醫療介入干預的，而不僅僅說，通過自我調節能夠緩解。
所以存在重度焦慮的人，一方面建議到醫院就診，在專業醫生指導下輔助藥物治療，而且不要輕易停藥。因為很多的抗焦慮的藥物屬於管制類藥物，外面也是買不到的，只有到了專業的醫療機構才能夠開具。
另外一方面，很多重度焦慮的人大的和當時所處的狀態有一定的關係，比較常見的有為絕經期綜合症或者家庭變故、事業發展受阻等問題，非醫療手段方面比較用的多的一種就是分散注意力的辦法，也就是常常給患者所說的，不要讓自己閒下來找點事情做，迴歸正常的是社會功能，擺脫目前導致焦慮的生活狀態，對於改善中毒的焦慮是很有幫助的。
其次，社會支持對於改善情緒狀態也是非常有幫助的，不管是焦慮還是抑鬱；所以多參加社會團體活動，或者外出旅遊，獲得親人朋友的理解支持對於重度焦慮的患者也是有一定好處的。
最後規律的作息，規律的飲食以及規律的運動，特別是有氧運動，比如跑步游泳（中到高等強度），運動之後體內的激素調節加強，對於改善焦慮或者抑鬱都是有很大幫助的。
胃腸曹醫生
請不要試圖勸解，請接納他的不快情緒：
焦慮情緒就像一個信號，提醒自己，內心世界需要被關注了。如果及時地尊重這個信號，去認識它，會減少抑鬱變得更加嚴重的可能性。
恰當的方式是：當患者不想工作不想外出不想搭理人，陷入痛苦中時，允許他如他所是，允許他表露出痛苦、悲傷、憤怒等情緒。不要去改變他。如果內心有愛，就讓患者感受到：我無論怎樣都是可以的，都是被愛的。
Alysa敬璇
想開點，生死由命，富貴在天
梵高趙先生
所謂的重度焦慮症其實就是自己思想和內心太複雜，想事太多，想改變這種症狀不是一天倆天就可以擺脫的，就好比自閉症，抑鬱症等，都是一個樣子，多做些開心快樂的事，我是抑鬱症患者，我沒事就會唱歌來去消遣那些不去想的事情，可以學習一下
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正能量傳遞者星禹
最好是去專業正規醫院，做一下專業檢查，由醫生評估一下，目前的具體情況，給出相應建議，沒去之前，一定要接納她，理解她，不要試圖講道理來勸解，這些基本都是無效或者起到反作用的
激光美容技術Joe
首先自己要選擇一種方式轉移注意力，讓自己儘量靜下來。其次一定要遵醫囑按時吃藥，三是家人的關愛也非常重要。
快樂的錦鯉
確定為。重度焦慮症。在家屬的陪伴治療。
用戶6124803993534
重度焦慮根源在對某些目標的預期過度關注。必須要尋求專業心理醫生的調節指導，輔助藥物治療。
