囍嘉楽
1岁以内的宝宝不可以吃盐，因为小宝宝的肾脏尚未发育完全，吃盐会损伤他们肾脏功能。1岁以后的宝宝饮食可以适量添加盐，不同阶段的宝宝对盐的需求量也不同，所以建议妈妈在宝宝1岁后根据年龄来合理判断用盐量。
臭皮皮香妈妈
原因有以下几点
1、根据中国居民膳食指南2016版推荐，
半岁前婴 钠 每天适宜摄入量170毫克，母乳喂养，足够满足婴儿这个时期的钠需要量，而配方粉中钠含量比母乳中高
半岁后到1岁前，钠 每天适宜摄入量毫350克，合理添加辅食，尤其是动物性食物中，都含有钠，再加上母乳或者配方粉，也可以满足婴儿需要量
所以，无论母乳还是配方粉喂养 婴儿都不需要额外摄入钠。
2、婴儿食品中限盐，有利于婴儿品尝食物中天然的味道，长大后不挑食
3、可以降低儿童期和成年期高血压的患病风险
4、婴儿各个器官都尚未发育成熟，如果盐过多，超过了婴儿需要量，会增加肾脏负担，不利于肾脏发育。
so，无论从哪个角度，婴儿期都是 不宜加盐的。
栗子营养师
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