虎皮菌怎麼做好吃?

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虎皮菌燜、炒、炸、烤、煲、蒸、燉、拌、煸、爆等十八般廚藝皆可使用。虎皮菌質堅挺,最適宜炒、燉。炒虎皮菌少不了辣椒和大蒜,辣椒提味,使其鮮味倍鮮,香氣更濃。又是調味劑,加重了鮮美香嫩滋味濃度。此外,加入酸醃菜,或加入肉末,熱鍋多油快炒,食之難以忘懷。下面大嘴猴教大家做虎皮菌炒飯。

虎皮菌炒飯的做法步驟

1.虎皮菌用溫水泡3分鐘,洗淨

2.隨後切丁,豆角、胡蘿蔔切丁

3.鍋裡熱油,依次放入胡蘿蔔和豆角

4.接著放入虎皮菌切好的丁

5.大火翻炒出香味

6.加入米飯,快速炒散

7.調入生抽,翻炒上色

8.最後調入少許鹽提味即可






農村大嘴猴


虎皮菌學名棗翹鱗肉齒菌,是著名的出口食用菌之一,表面花紋像虎皮花紋而得名。菌體粗壯肥大、肉質細嫩,含有豐富的胞外多糖,不易破爛且營養豐富。據分析測定,其幹品含17種氨基酸,其中有佔總量41.46%的7種人體必需氨基酸,以及11種礦物質和微量元素。這種食用菌價值極高。

這樣高營養的菌種,用來煲湯是最好的。

黑虎掌菌湯

用料

純淨水、玉米、板栗、花生、黃姜、黑虎皮菌、豆腐、鹽

做法

  1. 板栗是早上去市場買的新板栗,所以裡面的皮要放到鍋內加熱一下就可以輕鬆去掉外皮,把食材1放入砂鍋

  2. 煮食材1期間來處理黑虎皮菌,把黑虎皮菌清洗乾淨後,用水泡發20分鐘,把菌撕成細條

  3. 玉米,山藥,板栗煮到軟糯,放入黑虎皮菌和豆腐,再煮15分鐘

  4. 關火前5分鐘放入適量食鹽,菌湯不要做的太鹹,黑虎皮菌的香味撲鼻而來


i沈小怡


虎皮菌怎麼做好吃?
為大家介紹兩種虎皮菌的食用方法!【觀看視頻更簡單】
虎皮菌就是虎掌菌是一種較為珍貴的可以食用的菌種,不過,可能很多人都沒有吃過。然而,這幾年,國民的收入水平有所提高,經濟條件逐漸變好,在飲食方面,可以選擇的也變得更多。虎掌菌味道鮮美,營養豐富,我們可以學著做虎掌菌吃。



虎掌菌可以清炒,不過,在清炒前,最好先將虎掌菌用溫水泡兩個小時,再和青椒、蔥末一起爆炒。也可以用虎掌菌和豬肉一起炒著吃,再加入蜂蜜、醬油等調料,這樣做出來的虎掌菌味道非常鮮美,也保留了其中大量的營養物質。

虎掌菌的做法
1、先準備好虎掌菌、五花肉、料酒、雞湯、姜蒜、醬油、蜂蜜等食材。將虎掌菌放到溫水裡面浸泡兩個小時,這樣更加有利於將虎掌菌上面的細菌洗掉,泡好之後,用清水洗乾淨,再切成片狀。將五花肉切成端正的塊狀,加入醬油、蜂蜜和料酒拌勻。醃製二十分鐘後再加入蛋清。

2、鍋內加油,將五花肉放進去榨,待其變成金黃色後撈起來。將蒜、姜和虎掌菌放進鍋子裡面快速煸炒,加入適量的食用鹽和醬油,再加入少量的水煮一會,接著將雞湯加進去,再加入五花肉,用文火煮二十分鐘左右,將味精、胡椒粉等調料加入進去即可。

虎掌菌的禁忌
虎掌菌性平,適合一般人群食用,食用虎掌菌可以散寒、活血。虎掌菌中還含有十七種氨基酸,其中有七種是人體必需的氨基酸,吃虎掌菌可以幫助補充氨基酸,提高身體的免疫力。不過,如果是乾製的虎掌菌,最好不要用溫水泡,會破壞口感。

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民間素來就有“虎掌菌配菜,三日而不餿”的說法。虎掌菌為一種食用歷史悠久,名貴珍稀的野生食用菌,也是歷代進貢朝廷的貢品,由於虎掌菌的味道鮮美,肉質很細嫩,食用帶有非常自然的清香味道,滋補功效也非常的不錯,因為許多人都喜歡吃。但是由於虎掌菌的產量小,因此市場價格比較貴,同時購買也比較少,所以大家對於它的食用方法並不是那麼的瞭解。下面在這裡給大家介紹下關於虎掌菌的食用方法介紹,希望大家喜歡哦。

虎掌菌怎麼吃?

浸泡處理

虎掌菌的質地比較堅挺,用來炒、燉、燜都是非常不錯的選擇。在虎掌菌烹飪前,那麼需要用30度作用的溫水浸泡20分鐘左右的時間,等到它變軟以後,那麼在進行一個加工,切成絲、條、片狀,然後再進行烹飪,這樣的話口感會比較好,切忌不要用沸水浸泡虎掌菌。

一、【虎掌菌清湯】

材料:虎掌菌、食鹽適量。

做法:

1、乾的虎掌菌用溫水浸泡20分鐘的時間;

2、然後放入鍋內,加入適量的清水。

3、大火燒開,用文火燉煮30分鐘的時間,加入適量的食鹽即可食用。

二、【素炒虎掌菌】

材料:幹虎掌菌50克,薑片、蒜片、蔥段、精鹽、味精、青椒絲、調和油。

做法:

1、首先把幹虎掌菌放入溫水中浸泡1小時,然後再洗淨切片。

2、鍋內燒熱,放入油,放入蔥、蒜、薑片一起編炒出味道。

3、再加入虎掌菌、青椒絲、精鹽爆炒至熟,加入味精即可。

三、【虎掌菌燉草雞】

材料:幹虎掌菌100克、土雞1只(可換成排骨、鴿子)、薑片適量。

做法:

1、把幹虎掌菌提前用溫水泡發好,處理乾淨,然後備用。

2、土雞宰殺,去除內臟,切成小塊,為了去油膩,可以放入沸水中飛水,然後撈起備用。

3、然後再把土雞和虎掌菌,薑片放入沙鍋內,放入薑片和清水。蓋蓋子。

4、大火燒開以後,再轉小火慢燉2小時,最後加鹽調味即可食用。

四、【虎掌菌燒豬肉】

材料:幹虎掌菌30克、帶皮五花肉200克,雞蛋清,醬油,蜂蜜,精鹽,料酒,味精,調和油,水豆粉,雞湯,薑片,蒜,麻油。

做法:

1、把虎掌菌幹品用溫水浸泡2小時左右,然後洗淨切片。

2、然後帶皮五花肉切成六分見方,加入醬油、料酒、蜂蜜拌勻。

3、大約20分鐘後加入蛋清、豆粉混勻。

4、油鍋燒至五成熱,放入五花肉炸至金黃色,撈起。

5、鍋內留油,放入姜、蒜、虎掌菌煸炒,加入精鹽、醬油及少許水燒一會兒,加入雞湯、五花肉移至文火燒沸約20分鐘。

6、最後加入胡椒粉、味精,起鍋以後淋上麻油即可開吃了。

五、【虎掌菌燴雞肉】

材料:虎掌菌1個,雞腿2個,可食用海棠花1朵,蘿蔔1個。

配料:生抽、糖、粗粒黑胡椒、洋蔥、料酒適量。

做法:

1、起鍋燒油,放入洋蔥爆炒出香味。

2、雞肉下料酒醃製15分鐘的時間,下鍋爆炒出香味。

3、泡發以後的虎掌菌,切條以後,放入熱水中飛水。

4、之後再起油鍋燒熱以後,放入虎掌菌,炒香以後,放入雞肉一起爆炒。

5、將調味汁所有的調料全部調和在一起,倒入鍋內,大火快炒30秒,即可出鍋。

六、【油炸虎掌菌】

材料:虎掌菌500克、紅辣椒3個、食鹽適量。

做法:

1、首先把虎掌菌用溫水泡發,讓把菌蓋上面的泥沙徹底的清洗乾淨。

2、然後虎掌菌切片,紅辣椒洗淨切片。

3、鍋內放入熱油燒開,等到5成熱的時候放入適量的食用油。

4、燒熱以後倒入虎掌菌,微炸1-2分鐘的時間,

5、等到鍋中的油變得清涼的時候,放入紅辣椒片和適量的鹽。

6、接著繼續炸10分鐘左右的時間,注意炸的期間需要不停的用鍋鏟翻炒。

虎掌菌的營養常識

1、虎掌菌性平,味甘,有追風散寒、舒筋活血之功效。

2、虎掌菌幹品含17種氨基酸,其中有佔總量41.46%的7種人體必需氨基酸,以及11種礦物質和微量元素。

3、虎掌菌可以提高人體的免疫力,是一種非常理想的保健食品之一。


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菌類一般價格都很貴,除了木耳還有生活中比較常見的。很多人很喜歡吃虎掌菌,但是在外面飯店裡面買的不僅價格貴而且虎掌菌的量也不夠多,自己在家裡面做一個是不會買,第二個是不會做,今天小編就來教大家怎麼做虎掌菌這道菜。

 怎樣購買虎掌菌 1、看外觀 真的黑虎掌菌,是有虎頭紋的,紋路類似於老虎額頭的紋理分佈;而假的黑虎掌菌是沒有紋理的。

 2、看中心 真的虎掌菌,中間有個大小不一的凹洞;而假的虎掌菌是沒有凹的,而是平衡的。 3、嘗味道 真正的虎掌菌,吃起來的香味濃郁,有淡淡的甜味;而假的是有股苦味道的。

 虎掌菌燉雞做法 主料:新鮮虎掌菌200g;土雞250g; 輔料:油適量;鹽適量;薑片5g;白糖2g;雞精1g;澱粉10g;胡椒粉少許 步驟1.這是虎掌菌實體,因運輸條件的原因,菌蓋已經有些破損了。 2.將它清洗乾淨後,手掰成小塊,備用 3.將1/4只土雞收拾乾淨,斬件,然後放入調味碗中,加入鹽、白糖、雞精、3克的薑片和胡椒粉抓到肉塊發粘,然後放入適量的澱粉抓勻後,注入適量的花生油,拌勻,靜置入味10分鐘。4.在砂鍋中加入1.5升的清水和餘下的薑片,大火煮開。5.下步驟2的菌塊,重新煮開後,改中小火,煮3分鐘。6.然後將菌塊盛出。7.將步驟3醃製好的雞肉塊倒入砂鍋中。 8.改大火煮開後,改中火煮1分鐘,期間要將浮沫撇除乾淨。再重新將步驟6的菌塊倒入,加入適量的鹽調味,煮開後,蓋上鍋蓋,熄火,燜捂12分鐘。9.此時,雞肉塊恰好讓滾燙的菌湯浸熟至透,既嫩滑,又吸收了菌湯的鮮味,即可出鍋。 虎掌菌的購買技巧大家學會了嗎?市面上有很多不是正品的虎掌菌,一個是價格比較貴,第二個是沒有那麼好的食療功效,所以大家在購買的時候還是買質量上佳的虎掌菌,大家可以為家裡人做一次虎掌菌燉雞哦




輕輕的我的寶貝


個人感覺熗炒比較好吃,看你喜歡怎樣的了,綜合各種菌類的吃法。


公子痴


乾鍋


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