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不是疫情期間就要提高免疫力，而是時刻都要提高免疫力，一定要有規律的生活，合理飲食，適當的運動，還有就是以後少用抗生素藥物，今天我們這裡零下20度，有位神人依然在只穿一個短褲跑步，還是因人而異的，鍛鍊不一定能增強免疫力的
夕陽醉了xiyangzuile
疫情期間為什麼要提高免疫力？
免疫力不是在疫情期間提高，而是在疫情期間應用。當前爆發了比較嚴重的肺炎疫情，被感染者很多，身體素質好的，就是免疫力好的人絕大多數經過及時正確的治療，都能痊癒，而一些體質差，免疫力差，有慢性病的人，如果被傳染，康復的難度很大，還可能致死。所以大腦來臨，人們又想到了免疫力，有點臨陣磨刀的感覺，但多多少少也會管點用。
人的免疫力好壞，好像是一個無形的東西，看不見，摸不著，但是確確實實存在的，這條防線的堅固程度，取決於身體的細胞是不是健康的多，健康的細胞多，免疫力就強。
損壞細胞的因素很多，飲食方式，飲食結構不合理，會造成細胞不健康，生活方式不健康，熬夜，會損壞細胞，精神壓力大，自責焦慮，會破壞細胞，喝酒酗酒，吸菸也會損傷細胞。
提高免疫力，保持身體健康，還是按照教育專家洪昭光教授說的，從合理膳食，心理平衡，適度運動，戒菸戒酒，補充營養等這些方面做起，樹立健康的信念，堅持做下去，就可以身體健康。
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