今天是精讀君陪伴你終身成長的第2308天
01
這個春節，相信許多人都活在信息刷屏的恐慌和焦慮中：
一會刷刷微博熱搜，看看全國的疫情地圖發展成什麼樣，悲傷又失落；
一會看看醫護人員的物資是否又被積壓在倉庫了，生氣又心煩；
一會又看看微信群，不斷地轉發疫情的圖片和文章，恐慌又無奈；
無時無刻地關注著全國的疫情新聞，無心做其他事。
而越是不斷地刷著這些新聞，人就越恐慌，所以才會出現下面這樣的段子：
我的一個表姐告訴我，和她同單位的一個女同事，在得知自己所住的小區有一個疑似病例後，竟然嚇得哭了一個晚上。
還有一位曾經去過武漢出差的周先生，四十多歲，聽說這個事情後，便開始懷疑自己，每天反覆量體溫，大年三十晚上泡腳後測出體溫有點高，在家嚎啕大哭。
七旬老父親抱著他說，不擔心你得肺炎，就怕你是精神出了問題！
網上看到一句話：在非重點疫區中，你被病毒感染的可能性也許只有百萬分之一，但你被恐慌所襲擊的可能性卻可能趨向於百分之百。
這句話並不是沒有道理。
與其每天刷著負面新聞，不如深究一下現象之下的本質：病毒是如何傳播的？怎樣有效地防護？
病毒，是與人體細胞完全不一樣的一種結構，沒有細胞壁，所以必須要在動物體內才能存活，一旦離開宿主的身體，一段時間內就會死亡。
所以病毒很難甚至不會通過空氣、物體進行傳播。
並且，人體完好的皮膚，可以阻擋絕大部分的病毒入侵。
就算一個病毒攜帶者摸過門把手，幾分鐘內你也接觸了這個門把手，只要在洗手前不要接觸口、眼、鼻這些帶有黏膜的地方，就不會被感染。
但病毒會通過飛沫傳播，也就是說，在密閉的空間中，病毒攜帶者打個噴嚏，會飛出很多的飛沫，而正好另一個人短時間內吸入這些飛沫，就有可能被感染。
所以，瞭解這些常識，就不用太過恐慌，只要正確佩戴了口罩，並養成勤洗手的習慣，就可以防護病毒的入侵。
說這些的目的，主要是想告訴大家，從本質上預防和解決問題，比頻繁關注現象製造恐慌更有用。
02
思維導師艾菲在《直擊本質》這本書中，提到一個本質思考力的概念：
本質思考力，就是透過紛繁複雜的現象，看清事物的根本屬性，看透問題根源，看懂現象背後底層邏輯的思考能力。
事物的根本屬性指的是什麼呢？就是一個事物之所以能夠成為它的那個根本原因。
比如，我們一旦知道了凳子的本質是一個可以讓人坐下來休息的東西，那麼就會知道一個金屬製作的可以讓人坐下來休息的東西是凳子，一個冰塊製作的可以讓人坐下來休息的東西也是凳子。
查理·芒格說：“在商界有一條非常有用的古老守則，它有兩步。第一步，找到一個簡單的、基本的道理；第二步，非常嚴格地按照這個道理行事。”
這裡說的“道理”，就是所謂的底層邏輯。
我們看到的、聽到的世界雖然變化萬千，但其背後通常都有著如同“看不見的手”一般的“道理”或“邏輯”在指揮著、主導著。
只要洞悉這個底層邏輯和規律，就能應對大部分問題。
艾菲在《直擊本質》中提到一個“越忙越窮”的案例：
有一個人跟艾菲說，自己一直在做著工資很低的工作，為了多賺點錢，於是馬不停蹄地加班。
雖然很想去上課學點知識，或者考個證，然後換一份工作，但卻沒有時間。
可如果辭職了，他又沒錢養活自己，也就沒錢去學習和考證了。
於是，他就一直做著現在這份非常忙碌卻沒有時間的工作，但他也不想就這樣下去，該怎麼辦？
這個問題乍一看，似乎是個死局，但如果你有本質思考力，就能一眼看穿這個系統裡的結構，從而找到問題的根本解。
因為現在的工作工資低，所以就只能靠增加工作時長增加收入；
因為每天工作時間長，所以可學習的時間就很少；
可學習的時間少，就沒辦法讀書、考證、換工作，於是沒辦法提升自己的技能與學歷；
沒辦法提升技能、拿到學歷、於是就只能找到工資很低的工作，然後繼續這樣窮。
這就是這個系統整個的迴路過程。
要打破這個死局，其實只要減少工作時長就可以了。
雖然這種做法會讓他的工資變少，但只要能滿足他起碼的生活，並能夠讓他讀書就行了。
然後他就可以利用週末和業餘的時間去讀書，順利的話拿了證，就有機會打破這個循環。
03
精讀君在終身成長詞典的詞條《916：系統分析》中提到這樣一個現象：
工作和生活中，很多人遇到問題後的思路，往往是“大概是這樣？我先上手試試”、“這是我腦海裡蹦出的第一個想法，就這麼做吧”。
但高手的思路往往是：“這個問題可以從這幾方面考慮，具體又可以分成這幾個要點……”“這個問題的本質應該是……我們可以從核心入手……”“這個問題，你考慮的時候遺漏了這幾個點……”
也就是說，高手遇到處理問題，考慮得既系統全面，又能直擊核心。
為什麼普通人做不到呢？原因在於，普通人大多是遵循本能去思考和行動。也就是所謂的直覺，情緒，潛意識，條件反射。
比如說，你在地鐵上看到一個人，穿著不太合身的西裝，年紀不大，正在聚精會神地按動手機，你可能會下意識地得出結論：這個人大概是跑銷售的新人。
在這個過程中，你注意到了他的神情、衣著和動作，得到“聚精會神”、“不太合身的西裝”和“按動手機”，這些東西整合到一起，和你印象中的銷售新人相吻合，於是你做出一個判斷。
但這樣基於直覺的判斷，往往是相當脆弱的，它極易因為受到內部或外部的因素干擾而發生誤判。
這個時候，本質思考力就顯得尤為重要了。
那麼，如何培養這種本質思考力呢？
①積累大量知識和思維模型。
知識的積累是原材料，缺乏原材料，一切方法就都失去了意義。
那麼，什麼是模型？
查理·芒格給“模型”下過一個定義：任何能幫助你更好地理解現實世界的人造框架都是模型。
比如，掌握SWOT分析模型，可以用來確定個體或組織自身的競爭優勢、競爭劣勢、機會和威脅，從而將個體或組織的戰略與內部資源、外部環境有機地結合起來。
學習了冰山模型，你就會關注那些處於隱藏狀態下的問題，在做任何一個判斷時，都提醒自己：有很大概率，我沒有全息，那麼，我有沒有漏掉關鍵因素？要怎麼判斷？
查理·芒格還說過一句話：一個人只要掌握80到90個思維模型，就能夠解決90%的問題，而這些模型裡非常重要的只有幾個。
②有意識地鍛鍊自己的思維。
思考的時候，我們常常會受到經驗、以及舊的認知框架的影響，比如剛剛提到的直覺，從而導致誤判。
為了避免這種現象，就要意識到自己舊有的框架，從而有意識地鍛鍊自己的思維，用新的認知框架，去替代舊的框架。
要做到這一點，可以在思考的時候，把事件按照某種有條理的結構，進行分解、審視，找出它的底層規律，再將自己的視野拔高，從而更全面地去理解它 。
04
電影《教父》中有一句臺詞一直被廣為流傳：花半秒鐘就看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，註定是截然不同的命運。
在這次疫情中，你會發現，每天都有關於病毒研究相關的進展報告，這是因為專家們正在朝著接近事物本質的方向努力著。
只有洞察本質，才能找到問題的關鍵。
同樣地，疫情之下，我們只要充分了解這種病毒，及其感染過程和傳播途徑，就能很好地預防。
劉未鵬在他的《暗時間》一書中寫道：“看一個問題的解法，必然要看解法所誕生的過程，背後是否隱藏著更具一般性的解決問題的思路和原則。否則這個解法就只是一個問題的解法，記住了也無法推廣。”
一旦有了不懈的、直擊本質的思考，成長就變得沒有邊界。
共勉。
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