cxatnvhi

我經歷過兩次剖腹產，對剖腹產後護理很有經驗。剖腹產後當然會遇到很多第一次，衣食住行、吃喝拉撒，無所不包。但是要說到對月子受益一生的第一次，我認為是下面幾個。

第一次翻身

剖腹產後首先要平躺6個小時，6個小時以後要注意翻身，讓身體活動起來，防止腸粘連、盆腔粘連。同時可以促進腸蠕動、防止靜脈血栓，是身體恢復的第一步。在傷口還沒有癒合的時候，要注意側身睡覺，使身體和床成20度-30度角，減少對子宮和腹部傷 口的牽拉痛。

第一次壓肚子

剖腹產後需要壓肚子，這個動作被媽媽們稱為最不能忍受的疼痛之一，看到護士進來都哆嗦的那種害怕。如果麻藥打得好，壓肚子不會很痛。估計是各個醫院執行的標準不同，我第一次生孩子確實疼得難受，第二次毫無感覺。

壓肚子的目的促進惡露排出、幫助子宮復位，出院後，也要注意自己揉肚子，使子宮儘快恢復。

第一次排氣

剖腹產後排氣是非常重要的，排氣之後說明腸道通暢，可以是更多的事物了。排氣之後可以拔掉導尿管，下床恢復自由。

要想早排氣，前面的步驟要注意，平躺6小時的時候禁食、禁水，6小時後食用流體的食物，如小米粥、蘿蔔湯等促進排氣，不要喝牛奶、豆漿等脹氣的食物。

第一次下床

第一次下床對媽媽們來說是一次嚴峻的考驗，一定要認真記住下面的步驟，否則會暈倒在地。

把床頭搖起、坐起、坐到床沿上、把腿放下來、輕輕踩地、在家人的攙扶下站起來。每一個步驟之間都要停留2分鐘，讓身體有一個適應的過程，一步步來，這樣就不會暈倒了。

第一次排便

剖腹產後要及時去排便，恢復排便意識。如果不及時排便，容易造成尿瀦留和大便秘結，第一次排便有些痛苦，可以看著水流排便，就會順暢多了。

在能夠進食以後，要多喝水，沖洗尿道，防止感染。

剖腹產後這些第一次真的很重要，即將剖腹產的媽媽們一定注意了，早做準備少受罪。

凝媽悟語

剖腹產後，四個“第一次”很重要，坐好了月子受益一生，具體是哪四個？

很高興為您答疑解惑！我2010年剖腹產生了女兒，現在想起來仍然記憶猶新，尤其對麻藥過後的疼痛非常清晰，想起來都有些後怕。我當時選擇剖腹產是因為胎兒臀位，而且還伴有臍繞頸。醫生說順產不了，只能剖腹產。

我的預產期是5月中旬，5月4號我去做孕檢，發現羊水有些少了，而且有些渾濁，醫生建議第二天就剖腹產，還叮囑我來醫院前8個小時不要進食。於是，第二天我早早地去了醫院，手術前護士給我備皮、插導尿管，然後把我推進手術室，在手術室打了麻藥後，手術前輸液，手術大約進行了40分鐘，我剖腹產生了一個健康的女寶寶。

出了手術室最難熬的是平躺6個小時，在這期間產婦處於危險期，而且麻藥過後非常的痛。我想剖腹產後的四個第一次分別是，一：麻藥過後嘗試第一次疼痛來襲；二：第一次按壓肚子排惡露；三：第一次通氣（放屁排氣後方可進食）；以及四：第一次下床活動。如果順利熬過了這四個第一次，對以後身體的恢復和傷口的癒合非常有益。你會發現傷口就會逐漸長新癒合，產婦也一天比一天好。

紅良育兒

沒生娃之前看別人的剖腹產經歷，術後的各種不適和疼痛，自己也是嚇得要命，但經歷的時候似乎跟誰都不一樣，並沒有很多“痛”，懷孕做了一個假剖腹產手術呢哈。

像生之前的備皮、插尿管、打麻藥，基本都沒感覺，不疼。

術後都說要經歷幾次痛不欲生的壓肚子，這也可能是大家都說的“第一次”經歷吧。但是，我沒經歷過，生完之後在麻藥勁兒還沒過去的時候，醫生過來查看說生產的時候有點大出血，然後象徵性的壓了幾下肚子，之後再也沒有人來壓過。惡露也正常42天內排完了。

所以，這個產後第一次也別太害怕，不是所有人都壓的，每個人情況不同，先別自己嚇自己。不壓也不一定會影響什麼。

產後的第一次下床

這個還真是蠻酸爽，你就想想手割個口，還沒癒合的時候你壓到了是不是都會疼，那肚子上那麼長個刀口，而且縫了好多好多層，是手上口子疼的十倍還不止吧，第一次下床真的要做好心理準備。記得我當時太高估自己了，起猛了，一下疼暈了。

建議大家一定要讓家人撐著，慢慢起身，慢慢下床。先把床搖起來，你順勢能坐起來那種感覺了，然後家人扶著，下地慢慢走動。

如果傷口被扯到或者扯壞，那會很麻煩，一定要養好了再稍微大動作。

產後第一次排尿

這個也很重要，剛生產完，膀胱失去了壓力，很難有尿意，所以要及時排尿，否則可能會引起小便不暢甚至尿瀦留。

但是產後第一次排尿真的不一定那麼順利，我當時可能由於下床暈倒了，精神也比較緊張，完全尿不出來，後面又重新插的尿管，二次插尿管的感覺真的比生孩子還難受，活人讓尿憋死的那種感覺，這是我整個生娃前後最難受的經歷。

所以，建議大家產後排尿一定要放鬆，一次排完，避免二次插尿管。

產後第一次吃飯喝水

正常要禁食6小時，排氣後可以進食。如果實在口渴就用棉籤等潤潤唇，第一次吃飯要流食，喝水要一點點慢慢喝，避免暴飲暴食，這時候各個臟器還都沒完全歸位，腸胃也需要休息，慢慢恢復。

產後第一次餵奶

剖腹產刀口很疼，開始不能坐起來餵奶，可以讓小寶寶側躺在身旁進行哺乳，儘早哺乳更有利於儘快產奶，也有利於媽媽的子宮收縮，從而快速排出惡露等，對孩子來說也是最好的選擇。

其實不管是剖腹產還是自然生，產後都需要多休息，會經歷很多第一次，可能連抱娃都不會呢，但是慢慢來，別急，月子裡先養好自己的身體，慢慢再主力帶娃吧。

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！

帥帥育兒

1⃣️「產前」

產檢以來該做的每一項檢查都做了，原本是堅定想要順產的決心的，我因為寶寶從產檢以來胎位一直是臀位所以在醫生建議下選擇的剖腹產，日子就直接定的是寶寶預產期當天19年3月11號。剛好40周整。

2⃣️「生產」

10號帶上待產包（之後會分享好用的待產清單）老公陪我住進了醫院，沒有單間了只能住雙人房。10號就做了很多檢查，打B超抽血胎監做皮試，還有內檢。內檢確實酸爽，不過時間短，忍忍就過了。

想到第二天就要見到寶寶了，又聯想自己馬上將被開膛破肚，激動緊張害怕。一夜未眠。

第二天一早換上病號服，然後備皮再次內檢，準備進手術室，那天動手術的特別多，醫護人員都特別忙碌，還沒來得及跟老公交代些啥就被匆忙叫進去了手術室，有種生死離別的感覺

進手術室以後，醫生在耳朵上貼了幾個穴位的貼紙，說是術後按摩那些穴位能促進子宮收縮和緩解疼痛。然後是輸液，又在屁股上打了2針，也沒問是什麼作用。期間醫生們的態度都特別好，一直叫我別緊張，說話那些也很溫柔，很顧及產婦的感受。

等待20分鐘左右，正式進入手術室，叫我睡上手術檯，手術檯很窄，我都怕不小心摔了緊接著是插尿管，我覺得挺不舒服的，而且生個孩子真的是什麼隱私都沒有了。噗……吐血，生過孩子的都懂。

然後被告知要打麻藥了，讓我把身體弓起來放輕鬆就行。說實話，我覺得打麻藥不是很痛，只要放輕鬆不要緊張，只會有一些酸脹感。

過了幾分鐘下半身開始有酥酥麻麻的感覺，過一會兒麻醉師就拿類似針的東西來扎我，問我痛不痛，痛是感覺不到痛的，只會覺得有東西在碰你。之前做了很多功課也是說麻醉的作用並不是讓你完全沒有感覺，而只是讓你感覺不到疼痛。

隨後主刀醫生過來了，我感覺應該是開始劃肚皮了，完全不痛，才過幾分鐘，我覺得應該是在拽孩子出來，這時候會很不舒服，可能是拽孩子出來的過程中觸碰到腸胃吧，有噁心想吐的感覺，這也是為什麼手術之前會被告知禁食幾個小時。沒過多久就聽到寶寶哇哇哇哭的聲音，那種不舒服的感覺也沒有了，聽到孩子哭聲有那麼一瞬間覺得感動想哭，我竟然當媽了，太不可思議了。醫生抱去清理了一下，然後就抱給我看，說是女孩子。

然後是縫針，我是橫著剖的，我們這裡是自己選擇豎剖或者橫剖，我是因為橫剖更美觀，也是愛美

之前看過很多日記說一定要告訴麻醉師加鎮痛泵，會減少很多痛苦，沒生之前我一直跟老公強調如果醫生出來問的話一定要加鎮痛泵，但這家醫院沒有鎮痛泵後來醫生出去問了我老公說有另外一種鎮痛的針可以管24個小時，問他要不要用，我老公二話不說就簽字

隨後醫生把孩子包好放在我旁邊，又在另外一間房觀察了半個小時，寶寶在旁邊一直哭的可傷心了，可能是餓了，醫生讓我給孩子吸，沒奶也要吸，這樣奶水就會來得更快。我是產後第三天來的奶水，餵奶粉之前都給她吸一下，吸得rt好痛，都破了。好在有奶水以後，寶寶再吸就不痛了

3⃣️「產後」

回到病房，感覺麻藥的作用在慢慢消退，腿部逐漸恢復了知覺，酥酥麻麻的還有點發熱，然後麻醉師來了，給我打那個鎮痛針，往屁股上打的。

後來輸液輸縮宮素，消炎藥那些。輸縮宮素的時候肚子也會痛。然後是傳聞中的按肚子，確實很痛！就像是刀在絞你的肚子一樣…但是對我來竟然還能忍受，我想了下有很大可能是因為我打了那個鎮痛針！雖然還是很痛，但我想如果沒打那個針的話，會直接痛哭吧！所以我建議大家能用啥鎮痛的都給安排上，不然真的很痛苦，而且醫生趁我的麻藥效果還沒過之前就來按壓了兩次，極大的減輕了我的痛苦。術後第二天拔尿管，護士說要下床自己走去上廁所，而且要越早尿出來越好，不然會有尿路感染的風險。術後因為一直是躺著的，所以刀口處的疼痛就還好，可當我坐起來的時候，刀口的痛把我直接給痛哭了，火辣辣的，感覺呼吸困難，呼吸時就像是吊著半截氣一樣，上不去下不來，這輩子都不想再體驗一次了。我婆婆跟我老公攙扶著我，每走一步都像是在受酷刑，差點暈倒，而且第一次還沒尿出來，第二次才尿出來的。

雖然很痛很痛，但是第三天就好很多了，一定不要怕痛，要下床多走動，防止腸道粘連。第四天第五天就更好了。總結一下我認為的疼痛程度：刀口痛>按肚子>宮縮痛>rt痛，內檢插尿管打麻藥這三種差不多，不算痛但會不舒服。

在醫院住了五天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，復衣穿著很舒適，效果也不錯。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！

頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!再來說說就是關於產後的這4個“第一次”，真的很重要，

1.第一次進食

大多數的孕婦都知道，在剖腹產前的8個小時，孕婦是不能進食的，那麼在產後什麼時候可以開始進食呢？在剖腹產後的6個小時就可以進食了，但是主要以流食為主，像小米粥就是不錯的選擇。在產後的24小時，產婦就可以吃一些半流食的食物，像麵條就可以；在產後的3天，產婦就能吃一些普通食物，常見的像米飯、蔬菜、肉類等等。但是我們不建議產婦太早喝濃湯進行大補，不然容易堵塞乳腺，影響產婦乳汁的分泌。

2.第一次排氣

剖腹產後的第一次排氣是很重要的，一般在產後醫生會密切關注產婦的排氣情況。在產後，產婦可以適當的活動下小腿，翻翻身，以此來促進腸胃的蠕動，這樣對產後的排氣很有幫助。如果在產後的24小時還沒有排氣的話，那產婦可以考慮喝點蘿蔔湯，這樣也能促進排氣。

3.第一次下床

孕婦生完孩子是應該多休息，這樣更有利於產後的恢復。但是我們還是建議產婦在產後能儘早下地活動，這樣既有利於惡露的排出，也能促進血液循環，對恢復很有幫助。一般剖腹產的產婦，在產後的24小時就可以下地活動了，當然具體的也要看產婦的身體情況。

4.第一次餵奶

現在我們都提倡在產後的半小時就讓嬰兒去吮吸媽媽的RF，這樣嬰兒能吮吸到難得的初乳，還有利於乳汁的分泌，同時能建立母子之間的親密感。即使因為一些特殊情況，產後孩子不能馬上和媽媽待在一起，產婦也要用吸奶器吸奶，然後保存好送給孩子喝。

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說起剖腹產來，很多媽媽們對其認識僅僅是停留在需要開刀，日後再次懷孕的話，需要間隔不少於兩年的時間等等。

實際上，作為一個名副其實的手術，剖腹產有很多需要注意的地方。比如這幾個“第一次”，只有關注到了，並且做好了，才能給自己日後的恢復開了一個好頭。也能讓自己的恢復速度更加快一些。

今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，剖腹產後的那幾個第一次。

第一次吸吮

眾所周知，新生寶寶和媽媽之間的第一次接觸是很重要的。

一般來說，對於剖腹產媽媽們來說，產後半小時就可以進行母子的第一次接觸了，而且也可以開始第一次吮吸了。

一方面可以給寶寶吃到最有營養，最珍貴的初乳。另一方面也可以刺激媽媽的泌乳系統，使媽媽們更快更好的進入到泌乳的狀態中。

而且吸吮，還能夠加深媽媽和寶寶的親密感，給新生寶寶帶來第一次的安全感。

第一次排氣

不管是剖腹產媽媽，還是順產媽媽，產後第一次的排氣是很重要的。

對於媽媽們來說，分娩的過程中，她們的腸胃系統是出於停滯狀態的。產後，才開始慢慢的恢復。而腸胃開始蠕動的標誌就是排氣了。

對於媽媽們來說，及時的排氣是很重要的。

一方面，代表著自己的消化吸收系統開始了工作，代表著自己進入到了產後恢復的第一步。另外一方面，也代表著媽媽們可以進食了。畢竟生孩子這段時間，為了保證過程的順利，媽媽們是不能吃什麼太多東西的。

如果產後24小時還沒有排氣的話，就需要及時的找醫生來觀察了。

第一次下床

儘管孕媽媽們分娩過後，因為剛剛經歷了一場又流血又費勁的過程，早就累到不行很想睡覺了。

但是醫生還是會建議媽媽們能夠，在自己力所能及的範圍內，還是儘量早點下床，早點開始活動。這樣既能夠促進惡露的排出，也能夠增強體質，促進血液循環，使媽媽的恢復速度更加的快。

第一次壓肚子

壓肚子應該是所有媽媽們都“聞之色變”的一種體驗吧？

所謂的壓肚子，實際上就是在媽媽的肚子上面，不斷地按壓。一方面可以使原本被膨脹的子宮擠得東倒西歪的內臟，逐漸歸回到自己的位置上；另一方面也可以使媽媽們的子宮恢復動力，儘快的把惡露排出去。

但是，道理誰都懂，過程卻很難忍受。很多媽媽們順產宮縮都沒叫，但是在壓肚子前面卻不得不叫出了聲。

一般來說，對於剖腹產媽媽們來說，需要注意的就是上面開心爸爸說的4個第一次，做好了，對於媽媽們日後的恢復是很有幫助的。

開心爸爸的日記

儘早下床，今早母乳，儘早排氣，儘快收腹帶 ，不要急於補氣，和大補身體需要一個回覆的週期，生產後還是儘量飲食清淡為主，正常餐食還是對母乳有幫助的，不要給產婦太多壓力，多給予產後關心，不要都關注在孩子身上，畢竟孩子十分了大人身體的營養，母體身心將康尤為重要，只為人母為人父的做好你們人生最重要的角色轉換，寵愛孩子不如寵愛你的愛人，陪你到老的，陪你耍脾氣的只有你的他/她

我就是魔人的小妖精75347684

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小佳佳192634502

第一次進食。第一次排氣，第一次下床，第一次餵奶

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關鍵字: 育兒 月子 剖腹產