罗福添
我觉得有必要像自己的父母倾诉一下自己这种压抑的心情，首先要找好时间在生活中你崇拜的是你父亲多点还是母亲。或者是自己的兄弟姐妹都可以。我们把不愉快事说出来。至少不会憋再心里难受，父母是理解你的他们会认真倾听还会给出合理的意见。曾经我自己的婚姻不幸痛苦压抑甚至有了自杀的念头。唯一帮我走出阴影是自己父母兄弟
啊敏的生活记
我们都是不希望向父母倾诉自己太多的压抑心情，展现自己很多负面的状态，俗话就是报喜不报忧吧！也不是说因为好胜心在里面，只是希望父母不用为了子女而日日牵挂焦虑难安，如果这样起到反的作用，我们只会内心更加的自责与无助。
以上是作为子女的考虑，但是我现在是一个两个宝宝的妈妈了，既是别人的子女，也是别人的妈妈，有着双重的身份，以作为母亲的身份来说，何时何地，我都是希望子女能够信任我，不要有任何的犹豫，妈妈愿意和自己的孩子心永远在一起，同甘苦也共患难，如果我知道我的孩子可能为了怕我伤心担心，强装欢笑，那我的心会更痛的。
向自己的父母倾诉自己这种长期压抑的情绪，哪还需要什么方法？你真的不必有如此多的考虑，一定要尽早的，不要隐瞒你的家人。
我的一个朋友，曾经因为面瘫的关系，一段时间得了抑郁症，她说得抑郁症可难受了，她会莫名的悲观绝望，甚至想到死才能够解脱这种无休无止的担心受怕，我听了整个人都不行了，泪水止不住的流，她说不敢告诉自己的母亲，可能对母亲来说是杞人忧天的不理解或是无能为力的忧愁。
我当时也说了一些人人都会说的一些大道理，其实这些大道理她本人也都懂，因为长期受面瘫的影响，压抑了太久，已经陷入其中无法自拔了。
可能一些现实的状况真的无法改变，也许找不到任何有利的方法，借助不到任何有利的帮助，有时候悲观欲绝，觉得只有死才能够不去想，不去痛，才能让这个问题不存在。
我建议还是向父母也好，亲近的人说也好，一定要说真的一定要说，生命对一个人来说真的很脆弱，很宝贵，不容我们轻视它。你若轻视它，它也会轻视你。
我们要勇敢去面对它，不躲不藏，用坚强的意志去克服它，借助爱你的人的力量，团灭它。一定要向家长倾诉，你长期处于压抑的情绪，如果你不说，就是对于父母最残忍的惩罚。
勇敢，坚定，信念去活，生命就是希望。
相信自己，一定会好起来的。
疯妹疯语
这个非常有必要！
抑郁是对过去发生的事情，一直不能释怀，而引起的一系列消极的情绪。
怎么跟父母说，直截了当，不必忌讳。这个世界上，最亲最近的就是生你养你的父母，他们最贴心。
还有，告诉你一个好办法，抑郁了，就找一个自己喜欢的事情去做，全心全意去做，比如唱歌，跳舞，看书，写作，拍视频，都能够让你短期内涅槃重生！
我曾有过很多次郁闷，通过读书写作，最后都自我疗愈了！注意多运动，和阳光有亲密的接触，你就会熠熠生辉起来！
常路明
隔两天说说自杀的事，吓唬吓唬，
物理分享专栏
这个问题，复杂，首先冷静摆好自己心情，适当找出时间和家长沟通，沟通。说出自己的想法。仅供参考，
