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母乳是這個世界上最適合新生寶寶的糧食，不僅營養充沛，還可以讓寶寶和媽媽之間的感情得到更深的交流，所以現在越來越多的寶媽加入了母乳媽媽一族的行列當中，但是總有少部分的寶媽會因為奶水不足而沒有辦法堅持母乳餵養，所以在產後，很多寶媽就會開始過著灌各種湯湯水水的日子，目的就是為了能夠分泌更多的乳汁來滿足寶寶的需求。其實想要奶水充足，除了多喝湯水，還可以通過讓寶寶多吸允乳頭來刺激腦垂體分泌乳汁的，有些寶媽因為寶寶一直吃不飽，很快就會放棄改餵奶粉，其實多堅持給寶寶吸，再加上一些輔助的手段，奶水就會越來越多的。

我還記得第一胎生大寶的時候，奶水一開始也不多，雖然漲的的大大的，可是寶寶就是吸不出多少，後來我媽就給我熱敷，按摩再持續給寶寶吸，乳腺通了之後就不脹了，可是寶寶貌似還是吃不飽，所以我也開始各種營養滋補湯不斷的喝，再加上堅持給寶寶吸，後來奶水就越來越多，到寶寶出生後大概兩星期左右，寶寶吃奶的時候，奶水就會噴湧而出，奶水多的都吃不完了。

那麼奶水真的會越吸越多嗎？

確實是這樣的，寶寶是媽媽最好的追奶師，這個可不是空穴來風，這是因為女性在懷孕的時候，身體就已經為了寶寶將來的口糧做好了準備，在人體腦部下垂體會分泌出一種稱為泌乳素的激素，在寶寶出生之後，每當寶寶吸允乳房的過程當中，就會不斷的刺激腦垂體發出分泌乳素的信號，那麼身體就會隨著泌乳素的分泌而產生乳汁，所以只要乳腺暢通的情況下，奶水是會越吸越多的，久而久之身體就會形成一種供需關係，當寶寶有需求，想要吃奶的時候，就算還沒有吸允乳房，媽媽的身體也會產生共鳴而發生奶陣的現象。

想要奶水充足，除了寶寶多吸允乳房之外，還需要做好一下幾點，讓乳房保持在泌乳得最佳狀態。

1. 給寶寶餵奶的時候，因為剛開始寶寶還比較小，食量也很小，所以母乳肯定是吃不完的，所以在寶寶吃奶的時候一定要注意兩側乳房輪流喂，單側喂完之後要將另外一側乳房裡的乳汁排空，這樣可以促使下一次乳汁的分泌。

2. 很多寶媽乳汁分泌的少，主要原因在於乳腺不暢通，乳腺不通除了會降低乳汁的分泌之外，還會造成乳腺炎的發生，所以母乳餵養首要條件就是通乳腺，除了寶寶吸允外，孕媽平時可以多按摩乳房，通過按摩的方法將乳腺疏通。按摩方法：洗乾淨雙手後，輕柔的從乳房的四周向乳房方向進行按摩或者用手指抓壓至乳頭，再降乳汁排出，每次按摩5分鐘，每天兩次。

3. 想要有充足的乳汁分泌，寶媽們飲食營養不可少，而且母乳的營養狀況直接關係到寶寶的身體健康，所以為了母乳的數量與質量，媽媽們必須要注意平衡膳食和營養均衡，每天保證充足的能量，推薦幾款下奶食譜：

① 豬蹄兩個，將豬蹄洗乾淨後對半切開，鍋內加水放入兩片薑片，一把泡開的黃豆，將豬蹄一同放入鍋內，大火煮開後撇去浮沫，轉中小火燉到豬蹄軟爛，加入黃酒調味後就可以出鍋食用啦。

② 魚膠兩片，純牛奶一瓶，魚膠泡發後和牛奶一起放入燉盅，燉到魚膠膠質出來後加入適量冰糖即可服用，養顏美容，下奶的神器。

③ 鯽魚兩條，粳米100克，薑末少許，將鯽魚去鱗剖肚，去掉內臟，洗乾淨後和薑末一起入水煮，加入料酒煮到魚肉脫骨，將魚骨頭挑出，留魚肉和湯汁，將粳米洗乾淨後入水煮成粥，等粥比較粘稠的時候將魚肉和湯汁一起倒入粳米粥內，加鹽，雞精調味即可食用。

除了以上食譜之外，寶媽們還可以多吃魚，肉，蛋，奶，海產品等食物，都是下奶催乳的營養食物，對嬰兒的發育成長也是很有益的。

逗媽育兒路

在老一輩的觀念當中有一些事情我們是不可以完全相信的，比如說當孩子吃奶的時候，老一輩的人就會說孩子越吸奶水越多，這句話已經成為了現代家庭的教育理念和方式方法，但是有的時候堅定某一些信念，很容易走進誤區，在這裡提醒各位寶媽們，孕媽們一定要注意。

誤區一，越吸越多，頻率越高越好。

我的女兒出生的時候還沒有出奶沒說他肚子餓的話我從吸奶喝奶了那時她2個小時一次喝的奶粉是第一天的15 ml至第二天30 ml, 3天明顯不足的嬰兒吃了1個小時後醒來哭著吃了。但是我想那天越喝奶，吸奶量就會越多，所以擔心不能一次吃太多奶粉會對吸奶量產生影響。乳水從我的奶粉更少了,1日2 ~ 3次是另外一半的吃飽肚子,總是長時間也不用擔心影響乳汁的分泌,就這樣一直壁掛吸入白天還是夜裡都做1小時1次,那時候一天的鬆散的睡眠時間是4小時以下。半個月之前沒有發現的嬰兒的體重長知道嬰兒奶粉真的是不吃,好好喂,有時候感覺清楚空吸奶餵了,不再強迫自己,直接一次吃奶粉,嬰兒吃飽以後睡的久一點,我也經常睡個,每次睡醒以後明顯的乳的比較,該乳開始逐漸延長2小時一次。

事實是，2-4小時吸一次就可以達到幫助乳汁分泌的頻率，乳汁的分泌也是需要時間的，喂得太勤寶媽也得不到好的休息，反而不利於乳汁分泌。

誤區二，頻繁吸以後，母乳還是不夠也不加奶粉。

當時我託管了半個月奶還不夠，寶寶長時間不能吃睡不著，半個月沒長胖，我才開始多放奶粉。此後逐漸掌握規則何時什麼時候的奶好不夠,我知道自己是下午5時以後,嬰兒餵奶的間隔短補粉牛奶喂,我是在這個時間,我要做加第二天也影響下一餐前餐貧窮也不足的惡性循環反覆,晚上吃加奶粉後,正好供需平衡了。人各異，身體狀況不一樣，可以不吃母乳，可以努力不混合。嬰兒的身體發育更為重要。

誤區三，吸得時間越長越好。

寶寶剛出生吸吮力不強，經常都是吃著吃著睡著了，頭6周的寶寶一邊吮吸10分鐘就吃到80%的乳汁了，如果一邊吸得時間太長後面吸不到什麼奶還把寶寶累到吃不飽睡了。沒多久又醒了要吃。

頭6周建議一邊喂20分鐘左右（母乳很夠幾分鐘寶寶就能吃飽的可以忽略），這裡給大家一個參考時間，頭6周吸吮總時長最多45分鐘，6周-4個月最多30分鐘，4-6個月20分鐘。

誤區四，交給寶貝吸就好，不注重飲食。

越吸越多這句話其實說的就是供需，寶寶吮吸刺激泌乳，但是寶寶的需求傳遞到媽媽的身體裡，得媽媽有供給才行，所以寶媽的飲食很重要。提供幾個親測很有效的食譜，早上喝一杯自己打的花生豆漿下午銀耳花生牛奶露，晚上小米粥。

誤區五，為了乳汁更多，寶寶吃飽後用吸奶器再吸。

有些媽媽擔心小寶寶吃不飽，為了讓乳汁吃得更多再用擠奶器吸食了。42天,我去一個人的寶的母親見面,再檢查的時候帶著嬰兒沒有乳房的幾小時上升了石頭一樣,我聽了很難受嗎?她,她已經習慣了,她每天都在嬰兒吸奶的擠奶器又在天空排隊,奶果汁確實是越來越多了,但是嬰兒吃不完,吸不完再抽了很多。我體會一次餵奶的痛苦,所以新年迎接新年6小時外出不帶著嬰兒,乳房變得僵硬,非常痛苦很難摸到家了,回到家嬰兒終於讓吸菸舒適,更不想體會2次。經常胸部時間變長會導致乳房下垂。保持供求平衡的狀態是最好的。

孕育大咖

乳房確實越吸產生的奶就越多，但是有可能雙側乳房的奶量不一樣，如果一側乳房吸吮的少，那麼奶量就會越來越少。只有增加吸吮的次數，尤其對3個月的嬰兒更重要，儘量做到每次都吃空乳房，母乳才會越產越多。但是如果沒有吸空乳房，那麼乳房中還會有抑制因子，會阻止乳房產生更多的奶的。

我家寶寶現在三個月，在月子裡的時候母乳不夠吃，每天晚上睡前吃的是奶粉，由於生寶寶的時候大出血，婆婆為了讓我能休息好，晚上都是她帶寶寶，半夜醒了，就衝奶粉，沒有讓我喂寶寶，早上起床就覺得兩個乳房脹痛，寶寶吃了就好了，現在想想憋了一晚上不脹才怪，後來才知道奶不能攢，越攢越少，要做到勤排空，奶才會越來越多，所以出了月子身體基本恢復了，就開始全天都給寶寶吃，吃著吃著就夠了，由一天加兩頓奶粉到加一頓奶粉，到現在出純母乳餵養，我家寶寶出了月子基本都不吃夜奶了，就這樣我晚上都定好鬧鐘，三個小時用吸奶器吸一次，這樣可以保證奶量，所以說奶真的是越吸越多的，希望我的回答可能對你有幫助！

沫沫de嘛嘛

奶水是真的越吸越多！

在11年冬，我二胎生下龍鳳胎寶寶，因為要照顧兩個小寶貝，一個大寶貝，我休息不好，奶水都不夠一個寶寶吃的！沒辦法，只好選擇一個吃母乳，一個吃奶粉（男寶飯量大選擇給他餵母乳，女寶飯量只有她哥的一半，選擇喂配方奶粉。）

剛開始，奶量不夠，我先讓寶寶吃母乳，吃上10分鐘後再加配方奶。我老公每天買兩隻大豬腳給燉豬腳黃豆湯，這樣堅持下去，在寶寶三個月時，居然不用給喂配方奶，母乳就夠寶寶吃了！我欣喜若狂。

三寶嗨皮嗨皮

開始月子裡堅持吸，母乳餵養現在想想是非常偉大的，剛開始吸的疼，到後來漸漸好些，再後來吸通了奶水量就上去了，所以要堅持給寶寶吸。

也要堅持多吃多喝，多喝湯湯水水，奶水的來源要充足才能奶水多，心情要好，心情好了，奶水量也會增加。

要保持足夠的睡眠，精神好的話也可以增加奶水量。

母乳餵養的人都知道，奶水是越吸越多的。當然前提條件是要心情好，吃飽喝好。

我那時是讓孩子儘量吸，剛開始在月子裡奶水不夠，因為開始奶量也大孩子兩小時就要喂一次，所以經常不夠要加奶粉，我都堅持讓寶寶先吸然後過兩個小時再加奶粉。等到出月子後奶量明顯增加了許多，也不用加奶粉了。

希望我的回答能幫到你，望採納，如果你有更好的意見，請留下你寶貴的留言！

芯妍成長記

你好，很高興回答你的問題；

是的，奶水真的會越吸越多；

要解釋這個問題，我們先來看一下奶水是如何分泌的；

我們的乳房內分佈著大量的乳腺泡，乳腺泡是由泌乳細胞，血管，和肌肉細胞圍成的小囊。泌乳激素會促使泌乳細胞製造乳汁，肌肉細胞通過收縮把乳汁送進輸乳管，最後乳汁匯聚在乳竇中，通過寶寶嘴巴的吸吮由乳頭流出；

而寶寶的吸吮可以刺激我們的大腦神經釋放更多的泌乳激素，泌乳激素增多，則腺泡製造的乳汁就會更多，所以說乳汁是越吸越多的。

為什麼我的奶水吸了之後沒有增多

必須要正確的哺乳姿勢，才能讓奶水越吸越多；正確的哺乳姿勢是寶寶的嘴巴必須要含住乳暈，而不是含住乳頭，只有含住乳暈才有奶水。

乳暈是乳頭周圍深色的一圈區域，乳暈的下面就是乳竇，寶寶必須擠壓乳竇才能促使奶水不斷流出。

不正確的含奶姿勢不僅不能讓寶寶獲得大量奶水，還會試媽媽的乳頭受傷。

涵寶和攸寶

是的，親，奶水真的是越吸越多！

我生了倆娃娃，都是母乳餵養。目前老二8個月了，奶水量還挺可觀，其實夜間分泌得更旺盛，再加上寶寶睡整覺，吸吮次數少，睡著睡著就覺得奶漲得挺厲害，盼著寶寶快醒醒，吸吸奶輕鬆一下。

有人說奶多了，就分成前奶和後奶，我覺得至少比奶粉強吧，母乳的成分誰也說不清，不能說前奶不如後奶有營養之類的論斷。

一定要讓寶寶多吸，可能剛開始的時候不那麼順利，要堅持自己能下奶成功，有耐心，別理會家人的不耐煩和埋怨，自己的乳汁自己做主，不斷鼓勵自己，相信你會如願的。真的，你能感覺到乳汁在汩汩流淌！

大辰小勳

奶水真的會越吸越多嗎

乳房確實越吸產生的奶就越多，但是有可能雙側乳房的奶量不一樣，如果一側乳房吸吮的少，那麼奶量就會越來越少。只有增加吸吮的次數，尤其對3個月的嬰兒更重要，儘量做到夕空一側乳房，母乳才會越產越多。但是如果沒有吸空乳房，那麼乳房中還會有抑制因子，會阻止乳房產生更多的奶的。

奶水餵養的好處

1、增強寶寶抵抗力，減少疾病

母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裡滋長。母乳餵養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等。

2、易於消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易於消化;而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易於消化。母乳餵養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的。

3、促進寶寶肌肉發育

嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時，他在進行一項促進下顎和麵部結構發育的運動。而吃奶瓶的嬰兒長大以後常有牙齒、嘴型變型的煩惱。

4、促進寶寶大腦發育

大腦的發育對於嬰兒來說至關重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統發育的所有正確成分。研究發現，母乳餵養的早產兒在八歲左右比奶粉餵養的孩子智商高。

人們的生活水平提高了，很多家庭也有了購買奶粉的經濟能力了，但是現在更多的人提倡母乳餵養，因為母乳中的營養成分是奶粉不能比擬的。我國衛生部建議母乳餵養可以持續到兩歲，因此如果有能力的母親，不妨儘可能的使用母乳餵養寶寶。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟件，都不是十分滿意，內置廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現軟件體驗超好，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設置中設置學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

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辣眼睛的大腦斧

我的答案是肯定的，奶水真的會越吸越多。

乳汁的產生是受神經內分泌調節的，也就是人體中的腦下垂體是參與泌乳和排乳的最主要內分泌腺。當寶寶出生後，雌激素和孕激素水平驟然下降，刺激腦下垂體開始分泌泌乳素，促使腺泡分泌乳汁。這時產婦開始有乳房脹滿感，但乳汁不會自動排出，還要通過媽媽的泌乳和寶寶的吮吸也就是排乳來完成。

這是一個連貫的閉環，缺少哪一步都會影響媽媽的母乳質量。

（可以忽略這醜字）腦垂體分泌泌乳素作用於腺泡分泌乳汁，寶寶通過吮吸繼續給一個刺激到腦垂體，使腦垂體繼續分泌泌乳素到腺泡，所以，如果寶寶不吸，就使這個閉環停止了，腦垂體沒有收到刺激也就停止分泌泌乳素了，自然就沒有母乳了。

安安媽聊育兒

根據個人經驗，這個因人而異，我有個朋友試盡各種知道的下奶食譜，甚至下奶藥也吃了，為了吸奶買了電動吸奶器，效果甚微，到後來就沒奶了，只能放棄，給孩子餵奶粉。

關鍵字: 寶媽 育兒 奶水