心靜36661
尼古丁早都排完了，當抽完一根菸過一個小時還想再抽的時候，就是體內的尼古丁下降的原因。雖然你已經戒菸，但是抽菸對身體的傷害不能完全恢復，還是需要預防相關癌症好病症的。
1，吸菸和尼古丁
尼古丁是吸菸上癮的根本原因，當吸一口煙後。煙中的尼古丁隨著口腔到達肺部，然後隨著肺泡進入到血液，隨著血液到達大腦中。這時候相關神經受到尼古丁的作用產生多巴胺，就會產生愉悅，興奮感覺。
但是隨著不斷的代謝，慢慢血液中尼古丁含量降低，就會煩躁，易怒，需要繼續吸菸維持尼古丁的含量，然後隨著吸菸的耐受增高，就需要抽更多煙來維持。所以抽菸上癮，並且越洗越多。
2，抽菸器官損害
我們抽菸除了尼古丁，主要的還有焦油，以及其他的重金屬物質，比如砷、鉛、鎘等，尤里面的呼吸道粘膜吸收，慢慢的聚集在毛髮、指甲和骨骼中不活躍區域，焦油會覆蓋在肺部，會肺功能的呼吸造成深深的傷害。並對腎臟也有一定的傷害，雖然戒菸了，可是這些有害物質長久的留存，以及抽菸引起的肺部的基因突變也永遠不逆的。
3，戒菸疾病預防
戒菸後主要的危害就是肺部的直接傷害，我們肺癌是城市第二，農村第三癌症的原因也是因為抽菸的原因，所以戒菸以後，更需要定期對肺部進行深度的檢查，比如X光，肺功能檢查和肺部螺旋核磁共振檢查。
因為肺癌早期發現的治癒率是100%，就算肺癌嚴重，也能通過基因檢測做精準的放療和化療，更好的延長壽命和生活質量。
總的來說，尼古丁會快就代謝光光了，但戒菸比較難，戒菸後的恢復更難。戒菸後疾病的檢查，尤其肺癌的檢查是重中之重。早發現，早治療。
90後聊基因
我覺得排不完吧。記得每次抽菸後，第二天一早總是咳出不少黑痰，有的帶點血絲，開始還挺害怕的，後來感覺也沒什麼，正常現象！
我的一個同事，是老闆的親戚，他本人才46歲，還說下個月要去廣州看女兒，沒幾天胃疼的吃不下飯，覺得應該是犯胃病了，到房山的醫院檢查，初步懷疑是得了肝癌。
親戚沒敢告訴他，後來跟他說了再去北京市區裡的大醫院檢查一下，檢查結果出來以後，他的親戚也在公司工作，拿了一大堆檢驗報告，其中有個癌胚細胞嚴重超標，可以斷定是癌症沒錯。
他有胃癌、肝癌、淋巴瘤三種癌症，其中胃癌是第一癌，大夫替他檢查就發現，他的癌症是由於抽菸所致。
其實，吸菸導致肺癌大家都知道，吸菸對胃部的傷害更大，煙裡含有大量尼古丁，它會刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收縮和痙攣，導致胃粘膜缺血缺氧，從而破壞胃粘膜的保護作用。尼古丁還能使膽汁分泌過度，膽酸對胃粘膜有很大損害作用，會引起胃粘膜糜爛和出血，長期吸菸很容易發生糜爛性胃炎，胃潰瘍，萎縮性胃炎，嚴重的可致癌。
吸菸產生的焦油、尼古丁、二氧化硫等廢物都會進入肺部，傷害肺部肺泡等組織功能，肺部很難代謝這種廢物，我個人覺得戒菸會減輕肺部損傷，但是已經損傷的，包括肺部的尼古丁是很難排的掉的。戒菸後我們咳出的黑痰應該就是焦油，這隻能排出去一部分，大部分都會潛藏在肺部的組織內。
我推薦一些清肺的方法，可能對肺部的傷害儘量減到最低，多吃梨，綠豆水果汁，儘量將身體的毒素代謝排出。平時可以泡蒲公英茶水喝，長期喝可以去火，對肺部進行清理，減少抽菸的傷害。
逆齡公社
戒菸後生活發生了哪些變化：
8小時後血液的氧合作用恢復正常，患心肌梗塞的風險開始降低；
24小時後口氣清新，肺開始排洩粘液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風險開始降低；
48小時後血液中不再檢測出尼古丁；
1周後味覺、嗅覺得以改善；
3—9月後呼吸得以改善（咳嗽、氣喘減少），肺功能提高5％—10％；
1年後患心臟病（如心肌梗塞）的風險減半；
5年後患腦中風、口腔癌、食道癌、膀胱癌的風險減半；
10年後患肺癌的風險減半，患腦血管突發事件（腦“中風”）的風險與未吸菸者持平……所以選擇了戒菸，你就選擇了一個健康清新的生活。
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如何幫助身體把尼古丁清除掉！
1、每天一杯清肺茶，排出煙毒
百結巖桂茶自古就被人們用來止咳化痰，清肺潤肺，是《醫林纂要》記載的食療方，一直沿用至今。
中醫認為，百結葉可瀉肺、治痰聲漉漉。巖桂性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於慢性咽炎、吸菸引起的痰飲喘咳等症。將二者一起搭配，製成百結巖桂茶，常喝對養肺潤肺有很好的作用。
2、多食白，滋補肺臟
中醫認為，白色入肺，對滋養肺部有益。
蓮藕，生吃能清熱潤肺，熟吃可滋陰補肺。
山藥，含皂甙、黏液質，可益肺氣，養肺陰，益肺止咳。
百合，清心潤肺、滋陰寧神。
銀耳，滋陰潤肺、養胃生津。
白蘿蔔，生吃清肺熱、止咳嗽，熟吃潤肺化痰。
3、心情要舒暢
精神調攝，對於肺部健康，也十分重要。《黃帝內經》記載：“悲則氣消”，“憂愁者，氣閉塞而不行”。說的就是，過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。所以，調養肺部健康，在心態、情緒上，也要做好自我調整。保持舒暢的心情，儘量避免悲憂傷感，對肺部健康，尤為重要。
4、運動
提升肺能經常運動，增強鍛鍊，可提神肺功能，保護肺部健康。擴胸運動，鍛鍊肺活量，促進肺部健康。伸開雙臂，儘量擴張胸部，然後，用腹部帶動來呼吸，能增加肺容量。擴胸，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液循環，有利於肺泡雜質排出。每天堅持鍛鍊10～20分鐘，舒長心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。
因簡單而不凡
吸菸可以成癮，稱為菸草依賴。菸草中導致菸草依賴的主要物質是尼古丁，其藥理學及行為學過程與其他成癮性物質類似，如海洛因和可卡因等。大量研究證據表明，戒菸可降低或消除吸菸導致的健康危害。任何人在任何年齡戒菸均可獲益，且戒菸越早、持續時間越長，健康獲益就越大。
戒菸後多久才能把肺部的尼古丁排掉？
尼古丁進入人體後可由血液傳送，到達腦部只需7秒鐘，尼古丁的主要代謝器官是肝臟，而尼古丁從吸入到代謝的過程需要48小時。 48小時後，體內的尼古丁基本全部排完，吸菸者會感覺味覺和嗅覺得到改善。
戒菸後肺部還能恢復正常嗎？
1、肺部的形態不能
長期吸菸導致的肺部變黑是無法轉變回正常人顏色的。因為吸入的有害毒素，會依附在肺部，肺部的纖維細密，而毒素粘附力強，很難將其排出。
2、肺部的功能會逐漸恢復
在戒菸一週後，肺部的纖毛就會開始再生，三個月後纖毛逐漸恢復正常，就可以有效的清除死亡和受損的細胞。隨著戒菸的時間增加，肺部的功能也會隨之恢復增強。
怎麼樣才能正確戒菸？
1、戒菸要趁早
戒菸不能拖，要從現在開始，要一天天逐漸的減少吸菸次數，或者完全的斷了念想，一般3-4個月戒菸就會成功了。
2、安排體育鍛煉
安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸菸上。
3、制定戒菸計劃
制訂一個戒菸計劃，能夠幫戒菸者更好地戒菸。比如在日曆上選擇一天開始戒菸，並標註每天的減量標準，嚴格按照計劃執行，再把之後每一個沒有吸菸的日子都醒目地標出來，這樣也可以幫助減少復吸可能。
4、逐漸減量法
減少每日吸菸量，直至完全戒掉。在減量的最後一天，一般建議是第7天時，可選擇直接戒斷，進而做到完全停止吸菸。
5、找一個尼古丁替代品
如果你需要的話可以用一個尼古丁替代品。如果你發現以上方法策略對你都不管用，那你可以在這個戒菸療法問題上，找一個尼古丁的替代品，比如說口香糖、戒菸貼片、吸氣器、鼻噴劑，對你都會很有幫助的。
戒菸並不是一朝一夕就能實現的，很多人反反覆覆戒菸很多次才成功。戒菸，意志真的很重要，希望每一個想要戒菸的人都能戒菸成功。
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康愛多中醫養生
簡單回答：排完了。
正確地說，這種問法是不對的，菸草對肺的危害並非僅僅是尼古丁引起的，甚至主要不是尼古丁引起的。
香菸含有很多有毒物，尼古丁並不是最有毒的，就拿其中的一氧化碳而言，會導致缺氧，從而導致很多健康問題，尤其是心血管健康。戒菸後12小時，體內一氧化碳水平達到正常值，氧氣供應也就恢復正常。由於供氧正常，戒菸者能夠正常活動和鍛鍊，加上血壓開始下降，心臟病的風險就開始下降。
長期吸菸導致肺部毛細纖毛受損，毛細纖毛的功能是清除肺部異物，因為功能受損，吸菸者無法有效地清除肺部異物，使得肺部堆積了很多有害物。戒菸九個月後，纖毛得到恢復，可以將肺部的異物排出，因此肺部感染的風險大大降低，肺部堆積的異物大部分被排除。
具體說戒菸兩年後，患心臟病的風險起碼降低了一半以上。
因為菸草中的有害物導致血管狹窄、增加血栓的風險，要到戒菸五年以上，狹窄的血管才能擴寬，血栓和腦卒中的風險才開始下降。至於患肺癌和其他疾病的風險，要到戒菸20年之後才能下降到從未吸菸的人的水平。
所以戒菸兩年還不能放鬆，要堅持下去，從此不再吸菸。
京虎子
尼古丁早都排完了，當抽完一根菸過一個小時還想再抽的時候，就是體內的尼古丁下降的原因。雖然你已經戒菸，但是抽菸對身體的傷害不能完全恢復，還是需要預防相關癌症好病症的。
1，吸菸和尼古丁
尼古丁是吸菸上癮的根本原因，當吸一口煙後。煙中的尼古丁隨著口腔到達肺部，然後隨著肺泡進入到血液，隨著血液到達大腦中。這時候相關神經受到尼古丁的作用產生多巴胺，就會產生愉悅，興奮感覺。
但是隨著不斷的代謝，慢慢血液中尼古丁含量降低，就會煩躁，易怒，需要繼續吸菸維持尼古丁的含量，然後隨著吸菸的耐受增高，就需要抽更多煙來維持。所以抽菸上癮，並且越洗越多。
2，抽菸器官損害
我們抽菸除了尼古丁，主要的還有焦油，以及其他的重金屬物質，比如砷、鉛、鎘等，尤里面的呼吸道粘膜吸收，慢慢的聚集在毛髮、指甲和骨骼中不活躍區域，焦油會覆蓋在肺部，會肺功能的呼吸造成深深的傷害。並對腎臟也有一定的傷害，雖然戒菸了，可是這些有害物質長久的留存，以及抽菸引起的肺部的基因突變也永遠不逆的。
3，戒菸疾病預防
戒菸後主要的危害就是肺部的直接傷害，我們肺癌是城市第二，農村第三癌症的原因也是因為抽菸的原因，所以戒菸以後，更需要定期對肺部進行深度的檢查，比如X光，肺功能檢查和肺部螺旋核磁共振檢查。
因為肺癌早期發現的治癒率是100%，就算肺癌嚴重，也能通過基因檢測做精準的放療和化療，更好的延長壽命和生活質量。
總的來說，尼古丁會快就代謝光光了，但戒菸比較難，戒菸後的恢復更難。戒菸後疾病的檢查，尤其肺癌的檢查是重中之重。早發現，早治療。
頭髮醫生王禹
吸菸對肺部的影響很大，那麼戒菸之後肺部的尼古丁會排完嗎？肺部能否恢復正常？
一旦戒菸體內的大多數尼古丁會被新陳代謝掉，在48～72小時內排出體外，但是還有一小部分的尼古丁會粘附在細胞或肺部等其他地方，就需要更長的時間清除了，需要注意的是，除了尼古丁，燃燒尼古丁的副產物可替寧及焦油，在體內駐留的時間會更長。
吸菸對肺最大的影響是導致纖毛損壞，肺部能否恢復，主要看纖毛的恢復情況，其次還與煙齡、吸菸量、年齡、身體健康狀況等因素有關，再者即使客觀條件都相同，基因的差異性也會影響每個人的恢復情況。
但是戒菸，對於肺部狀態肯定是有所恢復和改善的，這點是毋容置疑的。
戒菸後的身體變化：
- 20分鐘後，心率恢復正常，血壓開始下降。
- 2小時後，心率和血壓都恢復正常，尼古丁開始排出身體。
- 12小時後，出現清除尼古丁反應，這時也最難受。
- 3天后，尼古丁清除量達到峰值，這是可能會感到頭痛、噁心或煩躁。但是身體中的一氧化碳量已經恢復正常，味覺、嗅覺恢復正常。
- 2～3周，肺功能增加，循環改善。
- 1個月，外表開始改變，皮膚變好，皺紋變淺。
- 3～9個，肺部感染幾率降低。
- 1年，冠心病發病率與吸菸者相比降低50%。
- 2～5年，腦卒中的發病率降低至與不吸菸者接近。
- 5年，口腔癌、喉癌、食管癌等發生風險降低50%。
- 15年，冠心病發病率與不吸菸者同等水平。
謝謝閱讀，希望對您有所幫助。
被寫作耽誤的營養師
戒菸後多久才能把肺部的尼古丁排掉?
尼古丁進入人體後可由血液傳送，到達腦部只需7秒鐘，尼古丁的主要代謝器官是肝臟，而尼古丁從吸入到代謝的過程需要48小時。 48小時後，體內的尼古丁基本全部排完，吸菸者會感覺味覺和嗅覺得到改善。
戒菸後肺部還能恢復正常嗎?
1、肺部的形態不能
長期吸菸導致的肺部變黑是無法轉變回正常人顏色的。因為吸入的有害毒素，會依附在肺部，肺部的纖維細密，而毒素粘附力強，很難將其排出。
2、肺部的功能會逐漸恢復
在戒菸一週後，肺部的纖毛就會開始再生，三個月後纖毛逐漸恢復正常，就可以有效的清除死亡和受損的細胞。隨著戒菸的時間增加，肺部的功能也會隨之恢復增強。
事實上，尼古丁是香菸和電子煙中導致人成癮和產生依賴性的一種重要成分。尼古丁確實對於身體的損害是多方面的，它可以增加心臟的收縮速度，可以升高血壓，還可能降低人的食慾。超大劑量的尼古丁還可能導致全身性的不良反應，包括噁心、嘔吐甚至在嚴重時導致死亡。
因為菸草中的有害物導致血管狹窄、增加血栓的風險，要到戒菸五年以上，狹窄的血管才能擴寬，血栓和腦卒中的風險才開始下降。至於患肺癌和其他疾病的風險，要到戒菸20年之後才能下降到從未吸菸的人的水平。
所以戒菸兩年還不能放鬆，要堅持下去，從此不再吸菸。
男科專家張廣清
一般戒菸1年，肺部纖維組織被清洗，將提高咳痰的能力，從而清理肺部，減少受感染的可能性。咳嗽、氣喘、鼻竇充血以及疲倦和過敏症等都將下降
鄭華國
尼古丁（是一個由英文翻譯來的名詞，原稱Nicotine，又叫菸鹼）是香菸的煙霧中的主要成分。它是一種廣泛性存在於茄科植物中的一種生物鹼，主要是作用於人體的神經系統，尤其是大腦，而它對於肺部的影響並不大，因此並不需要常規檢測尼古丁在肺內的排洩情況。
事實上，尼古丁是香菸和電子煙中導致人成癮和產生依賴性的一種重要成分。尼古丁確實對於身體的損害是多方面的，它可以增加心臟的收縮速度，可以升高血壓，還可能降低人的食慾。超大劑量的尼古丁還可能導致全身性的不良反應，包括噁心、嘔吐甚至在嚴重時導致死亡。
但是尼古丁的主要作用部位並不在肺部，而是進入血液中，穿過血腦屏障，與大腦中的乙酰膽鹼受體結合，導致腦中多巴胺的分泌增加，使人產生製造了大腦空虛感，這樣人就會再次找煙抽。
尼古丁最終在體內隨血液流到肝臟，經過肝臟代謝成為可替寧，可替寧在人體的血液中一般會存留48小時左右，然後隨尿液排出。所以，只要不再吸菸，尼古丁在體內很快就會被代謝和排出。
可怕的不是吸一兩次煙，而是經常吸菸，這樣尼古丁的不良作用就會持續。
