度娘情感兒
我19歲工作過現在也還在校園，但是我知道一個男生必須變強，讓自己懂得知識更多，學習更多的技能，一開始我並不喜歡外語，我喜歡打籃球，是籃球讓我有了夢想的力量，感受到夢想的力量，夢想的力量是不可阻擋的，低谷期更需要尋找自己的夢想，學更多的商業知識和自身的技能，從四個月前開始覺得學習外語，先從English開始，全力以赴的投入裡面，同時我接觸網絡運營，去了解很多強者的運營生存，看見了很多有名的自媒體人士，我也想成為自媒體人，每天只允許自己睡5-6小時，因為自己對鏡子說過一定要對自己跟家人的未來負責。
低谷期更更需要來一次逆轉翻盤，沒有背景一切只能靠自己。規劃好自己的下一步計劃，讓按照計劃完成規劃成為習慣，當每次醒來就把計劃當做命令去完成，日復一日。雖然只學了四個月的English但是能開口說了100多個句子，這讓我知道一切付出都會有回報。
低谷期也不要擔心，洗把臉想一下自己想要什麼樣的未來，想要什麼的未來生活，人然後全力以赴的去追逐自己的內心。
—— "一切還是源於自己的內心"
不要垂頭喪氣，讓我們一起加油。
回報源於付出，發自內心的回答。
關於正能量你
一、男人如果情緒特別失落的話你就安安靜靜的抱一會兒就可以了！
二、希望對方能很溫柔地告訴我，不管發生什麼都會陪在我身邊，成敗都在一起。並且確實這麼做；你很棒我會永遠支持你在你身邊。
三、今年初當我情緒最低落，處境最困難的時候
我老婆就這麼靜靜地抱著我，說 沒事的，不要有壓力，實在不行我養你...
四、我情緒低落的時候，希望女友從背後偷偷緩緩的抱著。
五、從前邊安靜的擁抱著，外邊輕輕的說：你還有我啊，我是你女人，你是我男人，永遠都是。
六、很多時候她都幫不到我，只要平平常常就行，看她自己樂呵呵的樣子我就能很快平復
七、別說話就好了，兩個人靜靜地待會。
八、抱一會兒就好，不用說話，讓他感受到也有人可以分擔
九、有些人，你不做什麼比做什麼都好。有事我能自己解決就儘量不讓別人知道，因為我很不喜歡當對方沒辦法幫我解決事情的時候，丟下一句：一切都會好起來的。
十、擁抱，說些心裡話；別說話，吻我！
初丿燕食記
男人，從青蔥歲月到成長為男子漢，需要歷經滄桑錘鍊，所謂不經風雨長不成大樹，不經磨練難成鋼。
07年的時候，我已經是小康之家，買了樓房，並且是一次性付全款。尚有十幾萬存款。09年變賣了大貨車，改行買了反循環鑽機，前後幹了五年，算下來轉了一百多萬，由於施工單位存在很強的流動性，到現在還有大部分沒要回來。
當時孩子上學，家裡老人得腦溢血需要治病，只能快速的調整自己的心態，去給物流公司開車養活家人。
人生路上有低谷也屬正常，誰都有馬失前蹄的時候，關鍵是要快速調整自己，認清自己目前的處境，男人只要有夢想，大不了從頭再來，彆氣餒什麼時候努力都不晚。
狐步獨狼
現在我就是處在人生的低谷，前年媽媽出了車禍，剛剛出院回家，我和老婆因為家裡經濟問題產生矛盾離了婚，自己扛下了所有的債務，以為憑著自己的努力幾十萬不算什麼？但是這兩年實體經濟確實不行，餐廳也受到牽連，經營也是每況愈下，真的是心力憔悴！我覺得男人在低谷時最需要的是一個理解和支持他的愛人，支持和有愛心的家人！有家才有方向和動力，做事也不會累！
夢見自己失眠了
需要平和自己的內心，不去放大失落，不自卑，不悲觀，不去借助酒精逃避，做自己該做的想做的，慢慢累積，走出來
最重要的是冷靜下來慢慢思考，思考人生，對自己要有積極的態度，要自信，所謂人生低谷，對於我們90後而言，就是成家立業，車貸房貸，還有家裡的生活開支，如果有小孩壓力更大，就像我，去年結婚今年家裡添了個小寶寶，車貸房貸，外加生活開支，還有奶粉，也許有了這些開支後，對於我們現在的自己，基本上心理只有一個想法，錢，使勁掙錢，你會忘記自我，忘記自己以前想穿什麼衣服，想吃什麼大餐，想去哪裡玩，這些想法都一一在自己的腦海裡消失掉，甚至沒有一點徘徊，唯一的念想就是讓生活好一點，讓她們有個安全感。
秦風愛生活
我是小雪，我來答題！
人的一生就像一條拋物線，有上升有下降，甚至有直線！有高峰，有低谷，意味著人這一輩子註定有輝煌，有失敗！
那麼一個男人，當他到達低谷時最需要什麼？
相信所有的人都看過平凡的世界，當孫少安貸款擴大磚廠規模時因為僱傭了技術不精的工人來操作而導致了幾盡破產，面對如此大的損失，面對村裡人迫切的追債，面對磚廠已停止運營的情況，少安可以說是一個生來最大一次的低谷。
但是，他的妻子安慰他，他的妻子鼓勵他，他的妻子想辦法借錢。
但是，他的父親幫助他，他的母親操心他，他的家人關心他。
但是，他的貸款需要還，他的村民需要錢，他的磚廠需要繼續！
他不能停止，也不能言敗，沒有退路，沒有捷徑，只有硬著頭皮向前。
這都是他前進的動力！
當一個男人處於低谷時，他需要妻子的安慰，他需要有一個人聆聽他的痛楚，他需要一個溫暖的懷抱，他需要一個避風的港灣！
當一個男人處於低谷時，他需要父親多年冷靜的思考，他需要母親一碗熱騰騰的麵條，他需要家人的愛，他需要一個溫暖的家庭！
當一個男人處於低谷時，他需要勇氣去繼續拼搏，他需要時間去完成夢想，他需要動力去繼續前行，他需要反思去總結錯誤，他更需要一個好的身體可以抵抗這一切！現在的這個男人，經歷的風雨，必將重振旗鼓，江山無限！
我是小雪，一個來自情感的精靈，我與你的距離只差一個你的關注！
小雪解情感
1運勢不好的時候，不外借錢！一毛不拔。
2運勢不好的時候，一定要強迫自己作息規律，保證身體健康，人不是因為運勢不好，身體才不好，是身體不好，運勢不好。
3運勢不好，不多話，不社交。說的多，錯的多。腦子裡都是漿糊，怎麼做都是錯，所謂的機會，所謂的利益，不過都是障眼法。
4運勢不好，時運不濟，精簡身外物，不可買買買！而是扔扔扔！厚德載物，並不是德行不配身家，而是運氣帶不動，精簡一下，壁虎甩尾避敵的道理。
5精氣神，是一種外在表現。時運不濟，不拋頭露面，散神。
6休養生息。
7龜縮，時運不濟，強出頭，好面子，就會剁腦袋。
排名第一答案，說的是做好事積陰德。不贊成，此時做好事。仔細觀察，衰敗之人運勢差的時候反而很多人不是借錢就是尋求幫助。尤其是陌生人的求助，很小的忙，委婉拒絕，或裝沒聽到。這個很邪門，你幫了，費力不討好，糟心事更多，填不完的坑，當然運勢更差。
1在大晴天的中午打掃衛生做家務，時間為上午11點或者下午1/3點。
2打掃衛生的順序，東南西北中。
3做飯不剩飯，哪怕不夠吃！不夠吃不吃零食，捱到下一頓飯點。
4注意言行，不招惹口角，遇到口角，不正面反擊。走為上策。另回家檢查一下各方位的衛生，尤其犄角旮旯有無藏汙納垢，或廢棄物沒有扔，招小人，犯口角。
5食素可改運，可使頭腦清晰靈活。
6衣物整潔，髒衣服，容易招黴運。
7所有鞋子，不穿的送人或者扔掉。留下的鞋子，擦乾淨放起來，成雙成對。
8不抽菸喝酒。想起再更！新年快樂！
9無論男女，把眉毛修乾淨，尤其眉心。
10倒垃圾倒垃圾倒垃圾，及時清理家裡的垃圾
11洗澡，洗頭！
12不吃甜，不吃甜，不吃甜！
13勤梳頭
14忍住要曬的慾望，忍住要說的話，哪怕是最信任的人。沉默是金。
李向東，浙江省台州市人。生性倨傲剛正，不善趨迎交際，上不能從仕途以成名，下不能守田園以創業。夫六尺之軀，豈無遠圖之志，奈何命運不濟，困於地，限於時，無益於事！正所謂‘明月清風誰與共，高山流水少知音’。今，順受天命，以易會友，何其樂哉。
李向東周易算命
人生從來沒有一帆風順的事情，有高處的風景，就有低谷時的淒涼。
在高處時，不要沾沾自喜，在低谷時，也不要自怨自艾，學會失去，有時候比學會得到跟難。
特別是對於一個男人而言，在面對人生低谷時，做好這三件事，早晚有一天能幫助你東山再起。
第一件：保持虛心的態度，腳踏實地重新開始。
一次失敗不可怕，可怕的是在一個地方失敗了一百次還不知道自己錯在哪兒。
所以作為一個男人，在面對失敗，在面對人生困境的時候，最應該做的一件事情就是自省，反省自己為什麼會失敗，反省自己失敗在了哪兒。
保持謙遜的態度向別人求教，保持虛心的態度向別人學習，只有腳踏實地的重來，只有腳踏實地的苦幹，才能真正能夠讓你走出低谷，才能讓你走出陰影。
找出問題所在，並且朝著這個問題的方向去改進去努力，這比整天只知道唉聲嘆氣，比整天只知道自怨自艾要強上許多。
第二件：迴歸家庭，將更多的時間和精力花在陪伴家人上。
在處於人生低谷的時候，建議男人可以把更多的時間和精力都花在妻子，都花在孩子身上。
只有一個溫暖的家，才是男人不停奮鬥的動力來源，只有一個幸福的家，才能不停鼓勵男人奮進。
迴歸家庭，迴歸愛情，在家庭中尋找溫暖，在家庭中需要動力，不管是心理上，還是生理上，都會給予你極大的滿足和動力。
很多成功人士就是在家庭裡吸取到了足夠的能量才重新起航的，希望你也能從家庭裡得到屬於你的動力。
第三件：堅定信念，撞了南牆也別回頭。
成大事的男人，身上都有的一個品質，就是不怕輸，輸不怕。
只要堅定目標，只要堅定信念，就會一直走下去。
但是現實生活中我們會發現很多男人，雖然一開始找到了人生的方向，找到了追求的理想，但是在遇到一次坎坷之後就會放棄，就會停滯不前。
但是真正的勇者，是那種處於人生低谷，仍然保持樂觀的心態，仍然保持必勝的信心，抱著即使撞了南牆，也不回頭的信念，在朝著目標前進。
希望每一個暫時處於人生低谷的男人，都能有這樣的精神和信心，希望每一個追求夢想，追求卓越的人生，都能精彩異常。
是金子，總有發光的一天，水滴也有石穿的一天，堅持下去，勝利離你永遠只有一步之遙。
人生匆促，不過百年，去做你想做的事，去愛你想愛的人，不給自己留下遺憾，不給自己留下愧疚，就足夠了
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理解，陪伴，共進退。如果你願意在他最艱難的陪伴他，那麼將來享受他的成功你就理所應當。
1.你的安慰
女人沒有感受自己男人的難處，只會去埋怨，去吵架，那樣他的壓力就更大了。一般聰明的女人會去體諒自己的男人。雖然男人承擔責任是天經地義的，但是如果女人在男人迷茫或是低谷期能夠好好的鼓勵的自己的男人，幫助他度過兩個人的低谷期。
夫妻或是男女朋友本來就該這樣，相互體諒和包容，相濡以沫才可以長久。
男人也有需要女人安慰的時候。這樣兩個人的人生才會走的圓滿。
2.個人空間
每個人都會有這樣的感受，努力拼搏卻發現自己的空間越來越小，每天圍繞著家、公司，被工作、生活壓得喘不過來氣。這個時候每個人都希望會有自己獨立的空間，自己的社交圈，想要一些獨處時光，治癒自己。
你三番兩次打電話發短信催他，對他而言是個很失面子的事情，他會很厭煩。時間久了，你們之間會因此產生裂痕。關心他，要讓他覺得舒服，要讓他知道你的真心就夠了。追的越緊，男人離你越遠。
3.照顧好他的父母和孩子
照顧好他的父母和孩子，給自己的男人有足夠的修復時間。
男人是需要休息的，他們面臨的壓力很大。但很多女人在這個時候，往往是感覺到自己壓力太大了。不想為老公去承擔這些事。若這樣的話，會把這些壓力轉移給老公，那麼他有可能是一蹶不振了。
是啊，作為一個好妻子，要學會分擔老公的壓力。你在其他方面照顧不了他，就要在這些方面關心他。讓他有一個安穩的後方。
其實，一般來說，男人不會掉入低谷太久。當然那些承受能力低的人除外。總之就是要盡力的讓他感覺到溫暖即可。
4.老婆的依從
說男人有直男癌也好，說是大男子主義也好，不可否認的是很多男人在自己心情不好的時候，都喜歡傳統溫柔的姑娘，而其中原因也正是因為他們喜歡聽話的女人。
我想沒有一個“妻管嚴”的男人心理不渴望自己妻子又聽話的一天，表面上的“被管”其實只是因為愛你，所以女人們不要把這種忍讓當作可以任性的資本，女人也需要在某些時候對男人順從。
銘赫影視寶
1. 給他單獨空間
男人情緒低落的時候，很喜歡封閉外界，獨自度過一段低谷“洞穴期”，就好像把自己收進一個盒子一樣，聰明的女人不要擅自打開這個盒子去開導他，這個時候男人是非常牴觸的，等他度過了這段困難的時期從盒子裡走出來，你的關愛才會更加有效。
2. 不要給他壓力
大多數男人是遇到困難的時候，他們腦子超負荷運載，思緒特別很亂，也許他正在想方設法跳出這個困難，而女人這時候一定不要給他壓力，給他講道理甚至質疑他的做法，堅強的男人要學會了自己跌倒自己爬起來，才能變得強大的，如果別人這時候去幫他，他以後就會變得逃避成性。
做好自己的本分
3.女人在男人低谷期，應該先做好自己的本分工作，不必過度關心他，雄性在生物進化中具有強大的自我調節能力，作為他的左右手，女人照顧好自己，不給男人添加更多的煩惱，讓他能安心度過這個時期，來日他便會更加疼愛你。
4. 配合他去發洩
有些男人在情緒低落的時候，需要找自己偏好的方式去發洩心中的不滿，比如旅遊，戶外運動，看書看電影，甚至打遊戲都可以有效緩解他的壓力，這個時候如果女人能陪伴他一起讓他發洩，以後他便會對你更加依賴。
5. 無聲的陪伴
男人情緒低落的時候，其實內心是很脆弱的，女人這個時候什麼話都不要說，如果他需要的話，給他一個擁抱，一個親吻，這種無聲的陪伴，讓男人脆弱的心靈有一個避風港，他才可以更快從痛苦中走出來，這樣你們之間的感情會更加牢固。
