桔梗派
非常理解你的困惑！曾经我也曾有这样的经历，其实很多人也会有这样的经历，所以，首先，先接纳自己存在这种状况，不排斥，去接纳是第一位的。当然，当有强势的人和我们说话，那明明我内心有一些别的看法或者情绪想表达，可是我又不能顺畅的表达出来，情绪是一种能量，不允许它自由流淌我们就会下意识的压抑它，其实这也是潜意识的一种自我保护机制，可是这样的压抑时间长了一个人就会越来越失去灵动失去活力，那怎么克服这种状况呢，我有几点分享:
1、了解成因。任何事情都有起因，当你对一件事情心中没底的时候，你会对它有恐惧，可是当你心中有底的时候，你就不会恐惧了！这种与人沟通的【应对姿态】其实在童年时期就已经形成了，主要是与父母的互动中形成的。过于强势的父母很容易让孩子形成压抑的个性，渐渐熟悉了这种模式，以后遇到比自己强势的人，都会熟悉的不敢表达，会选择压抑，因为以前小的时候，很多次跟父母表达需求，可是换来的都是指责或谩骂或得不到回应，久而久之，潜意识就会做出“压抑的模式”，就是说我表达只会换来对我的伤害，那我就不表达了，我就压抑自己了，这不就可以保护自己了吗？所以，潜意识是这样想的，它是在保护你！不过我们很少与潜意识沟通，反而经常去排斥它责怪它怎么那么没用，所以，先看到这种【应对姿态】的成因。
2、多肯定自己，增加自信心。自信是怎么形成的？感觉——尝试——经验——能力——肯定——自信，光有能力形成不了自信，而是有了能力能得到别人的肯定与自己的肯定才会形成自信。所以，要多给自己肯定，不断的方方面面抓住机会的给自己积极的心理暗示；给自己正向的心理暗示，积极的心理暗示，肯定的心理暗示，不断的自我鼓励，有个提升自信很好的方法，写个人的成就手册。我有一个小册子，我拿过演讲比赛二等奖，我写上；曾经有个女生追过我，我写上；有人夸我很帅，我写上；把过往所有，大大小小的成就点，可以用来自信的资本，哪次考试考好了，哪次被别人表扬了，哪次妈妈说我很棒……把过往所有值得开心的点，值得骄傲的点，对自己积极评价的点，别人对自己评价的点，自己很优秀的证据要广泛的搜集，然后写到一个小本子上，把一些重要的证据都贴上去，这就是自己的成就手册。这会让自己越来越有自信心。内在越来越有力量。
3、学习【一致性的表达方式】，就是慢慢练习改变自己的这种沟通模式，以前呢，要么是选择压抑自己，要么是压抑不了了就选择爆发。现在不这么玩了，选择一种，既不压抑自己也不伤害别人的沟通方式，【一致性表达】——就是: 比如说，你的另一半刚刚过来对你大喊了几声，让你感到很愤怒，以前呢，你会选择压抑，可是内心很难受，表达又害怕伤害到别人或者控制不了自己。可是现在，慢慢练习这么表达:，平静的说: 老公(老婆)，当我刚刚听到你大声对我说话时候，我感到内心很愤怒。下次你跟我说话的时候，能不能稍微轻声一点，我想这样我就安心了。
看，当你这样表达的时候，既让自己的情绪表达出来了，也没有伤害对方，对吗？
所以，沟通能力与开车能力是一样的，都需要反复练习成为一种熟悉的模式存在潜意识里，需要的时候就拿出来用，所以是需要刻意练习的。
一致性表达格式: 当…………的时候，我感到……，下次……能不能……，这样我就……。
好了！就回答到这里吧！祝福你越来越能内外一致的表达自己，让自己越来越内外一致！
文滔谈阶层崛起
兔子急了也跳墙，遇到霸道强势的人，可以一次迁就，一天迁就，两次，无数次，如果有人坚持的了一辈子，只能说这个人已经成精了，我身边太多这种强势的人了，我真的是恨透了这样性格的人，我现在也是处于还在坚持的阶段，我想我可能哪个时候就坚持不住要奔溃了，我也就放手，不再跟这种人有任何纠葛了。
开拓者许哥
不敢表达自己的真实想法，说话没有底气，很多时候一是因为不自信，关于自信这一点是需要长时间对自己的磨练，就不展开说了，二是因为对谈话内容没有掌握，而是有对方牵着鼻子走。
首先您要有一个轻松的心态，不管您的谈话对象是谁，如果是您在上班是您的上级，对方也只是想做好工作管理好下级，不会因为这一次谈会对您怎么样，如果您还在上学您也不需要怕您的老师，如果对方是您的平级也不需要太紧张，人与人相处就是要有轻松的心态。
不要太把自己当回事，“看轻”自己，自己在别人心中其实没那么重要，您觉得丢脸的事，对方早就忘了。可以稍微有点“不要脸”的感觉。
二，提前做好谈话内容的准备，先揣摩谈话对象会有什么样的反应，对于这些反应您有什么应对措施，这些都需要您提前想清楚，如果是重要的谈话，就提前在家练习。
三，谈话要有内容，言之有物，有目的性。对于这次谈话与沟通，您要想到自己要达到的目的是什么，并且谈话内容都是围绕这个目的，不管对方有多强势都要按照自己的目的来谈话，当然也要有技巧不要太直白。
通过每一次与人谈话进行训练，不管对方有多强势，您只要能够在谈话中都有自己的收获，内心对这次谈话都是肯定的正向的，就不存在会压抑了。
扶苏三三
这可能是与人沟通的机会少、范围不够广泛所致，所以遇到讲话强势的人，产生一种胆怯的心理，不能顺畅的表达自己的意见和观点，造成想说的话又说不出，特别是不认同对方讲话的观点时，不能够把自己的真实想法表达出来，这样往往造成沟通上的困难，导致相互之间不能理解，甚至会造成一些误会，这确实要进行改进，不能听之任之。
要改善这种状况，就要广泛的与不同阶层的人进行沟通，沟通交流的机会多了，就能够不断的提高自己的语言表达能力，不断的总结出成功沟通交流的经验，随着自己人生阅历的增加，这个问题就可以迎刃而解了。
沟通交流时，还要注意倾听他人的讲话内容，没听明白他人讲话的意思的时候，不要急于插话打断，听不明白的地方等到对方话讲完后，再提出疑问。表达自己意见的时候，要做到内容清晰、语言流畅、态度不卑不亢。与谈话的人有不同见解时，可以告诉对方“你的意见我考虑后再做决定“，如果自己的意见不能改变而谈话的对方却坚持自己的意见双方相持不下时，可以告诉对方”保留我的意见”。总之通过谈话，双方能够做到把话听清楚了，把各自的意见明白表达出来，能够达成共识的最好，达不成共识的可以再找其他机会进行磋商，很多事情不是靠一两次的讲话沟通就能够解决，有的时候要不厌其烦沟通交流，才能有满意的结果。
求圆4
我鼓励每个女孩子都不要有弱者心态，一定要去当强者！没有人会喜欢一个可怜兮兮的人。
请你记住，没有任何人比你高贵，无论他是谁。如果你认为他比你高贵，那是因为你给了他高傲的资本，哪怕他只是一只“纸老虎”。
在任何人面前，你永远都要做到不卑不亢。
我以前在国外的时候，国家Top 10官员跟我们坐在一个桌子上吃饭，还给我们夹菜。国家元首的老师（人称“国师”）给我们上课，白发苍苍的老人，可是，学生题纲掉在地上了，他都会一边讲课，一边弯下腰去给学生捡起来。
而你，当你把某个人“捧上神坛”的时候，你有没有想过，是不是自己见的世面不够多？在你眼中，他是“神”一样的存在，可是，他跟我上述这些人比起来，半斤八两，价值几何呢？
我告诉大家，人性的本质就是慕强，没有例外。当你自己成为强者，你的事业、感情和人生将会一片顺遂，你人生的方向盘，会牢牢地把握在你自己手中。
弱者爱谁当谁当，反正不是我粉丝，我希望我粉丝每一个都是强者。
——刘语丝Angela
刘语丝Angela
①首先你得不断加强自信心的锻炼，自信了才不会觉得自卑
②多了解沟通技巧和沟通内容的相关知识，你觉得会压抑肯定是你对于谈话内容不够了解，拓宽自己的知识面
③若你是一个内向的人，本身不爱多说话，那你可以多听听他人的表达去学习，观点去接纳吸收，抓住对方讲话的重点，做简单的回应即可
希望对您有所帮助
彭阿怪的心室
首先，要勇敢做自己，敢于说出自己的内心想法，迈出第一步 第二 ，可能是内心有怯场，可以多培养自己的气场，去上写打造气场的一些课程 第三，到人空旷的地方，大声喊，xx你是可以的 第四，可以微笑😊的跟他或者她沟通，温柔的讲，每次沟通，你这样的神态或者语气，他或者她，在心里也会改变，人心❤️都有感受的 温柔起来，像个小太阳☀，暖暖的，我相信肯定会有所改变的
装饰一个温暖的家
你想改善什么？想表达自己怕被人骂是吗？这些强势的人多数为你领导长辈或者是平时在社会单位比较强势的人，这都是人的天性没必要改善，就像你天生比较温和的性格可以变强势吗？不可能，只有涉及自己切身利益的事时才需要去和他们理论，简单的表述自己的看法和维护自己的利益，不用和对方争执，只要态度温和立场坚定即可，如果对方无理取闹明摆着就是要欺负你，很简单找能搞定他的人去解决，比如你的领导要求你做非工作范围之内的事，你提意见他就是不接受，明显欺负你，直接去找他的领导，如果他的领导依然不管，再往上找领导，这就跟你接上碰到犯罪分子，你制服不了自然应该报警一样。
紫玄修行
沟通能力被限制吧！我以前也是最笨，遇到强势的人不敢讲太多，就怕被嘲笑，后来我自己琢磨，要如何提高自己的口才。
当年科技水平还没现在发达，只能别人聊天我在旁边，边听边分析其中道理，把别人有理的话藏在心里，以后跟别人聊天可以拿出来用，就这样，时间久了，脑袋反应能力和口才都有了，再经过时间磨合自己各方面也不断提高，遇到不懂的问题可以通过互联网寻找答案。希望对你有所帮助！
情商分析师
人的秉性即性格各异。如男的一般嗓门偏高，女的说话较轻柔。而讲话强势者，与个人本具有的气质密切，其做事为人雷厉风行。一般性格慢三拍的人，如以强势的共事，要十分注意，尽量自己调整与适应。尤其是领导或有事业有成者，均有优越感。对于有自卑感的人，彼有压抑感。但总而言之，要学会尊重别人，努力学好业务及技能，一定会受到人们的恭敬。
