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三七又叫田七，为五加科人参属植物三七的根茎，味甘、微苦、性温。在植物学上，三七和人参、西洋参亲缘关系比较近。
三七具有止血散血，活血化瘀，用于体内淤血不化及各种血症，被现代中医学家称为“参中之王”，在保健品、药品、化妆品等各个领域应用广泛。将干燥的根茎磨成粉后就是三七粉。
三七的药理作用
三七的主要成份有三七素（三七氨酸），三七总皂苷、黄酮、氨基酸、糖类、挥发油等活性成分。
现代药理和临床试验研究表明三七具有以下功能：
1.对血液系统的作用：
止血作用：《本草纲目新编》记载“三七根，止血之神药也”其止血效果是公认的，主要是三七素可有效缩短凝血时间；
活血作用：三七使用恰当其有效成分三七总皂苷能促进患者相关血块的溶解，为患者康复创造条件。
补血作用：三七能帮助各种细胞快速生长、分裂和增殖，有着明显的造血功效。
2.对心脑血管的作用
三七能都在一定程度上对患者的心肌起保护作用。三七中的三七总皂苷能预防冠心病的发生，同时还能对脑组织起到一定的保护作用。
3.抗炎作用：三七能够降低相关部位血管通透性，起到消肿镇痛的效果。
三七粉能长期服用吗？
三七是云南白药里的一味药。其最主要的作用是活血化瘀。服用三七粉时应在专业人士的指导下，根据自身情况，决定吃多久。即使中医也要辨证论治，因人施治，而不是盲目的天天喝三七粉。
三七粉是一种中药材，而不是保健品。最好的保健方法是健康的生活方式和坚持运动。
服用三七粉的注意事项
三七粉是一种药物，因此在服用时也会出现一些不良反应：
1.过敏反应： 三七里的黄酮苷、皂苷、生物碱等可引起过敏反应；
2.出血：三七粉活血化瘀效果显著，但是女性经期服用会导致出血过多。
3.药物性食管炎：三七粉对食道有直接刺激作用，应加水送服，不可干吞，服后应至少站立半小时。
三七粉并不是每个人都能吃的。过敏体质或是对人参过敏者应禁用。所有的活血化瘀的药物都很容易导致流产，对胎儿造成伤害，孕妇应禁用。尽管三七粉、三七片等未把哺乳期妇女列为禁忌症，但是哺乳期妇女应慎用或禁用。
药学小虫
几年前，因为身体不好，总是在晚饭后犯困，就算是正在看非常精彩的电视或电影也不行，一会头就昏昏沉沉的，不清醒了！后来同学知道后给我从云南文山带回来几袋三七粉让我喝了试试，说实话真不想喝，太苦了！坚持了大半年，身体状况好多了，最明显的是记忆力不那么差了！气色也好多了！我觉得经常喝是有好处的！
冰柠檬1013
可以长期吃的，三七粉！我老公一直都在吃。他有血压高，血脂也高。每次一小勺，配上山楂粉一小勺。每天一次。配着吃可以降压降脂。不限时间，每天什么时间吃都行。我老公已经吃了好几年了。我们觉得效果挺好的。只要不过量就行。
無心了塵
不知道从什么时候开始，大家都喜欢吃三七粉，每天泡水喝一点，养生效果好。但是，“是药三分毒”，在泡水的时候，是有很多的注意事项的。比如三七粉能天天喝吗，或许很多人都不知道答案，今天就告诉大家。提早地了解这些，再去泡水喝，自己放心了，效果还翻倍了，何乐而不为。
三七粉的功效与作用
我们知道三七属于中药。三七粉是云南白药的主要成分，是植物三七的根茎制品，大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药。
三七粉的药用价值：可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
三七粉泡水，能长期喝吗？
大家都知道三七粉好，吃一点对身体健康有好处。但是三七粉是药物，和山楂等药食同源的食材是不一样的，吃的时候要更加的注意。一般建议，用三七粉养生不建议天天吃，也不能长期的吃，主要有两方面的原因：
首先，三七粉具有化瘀行血、止血止痛的作用，适用于治疗各类出血症和血瘀证，但是药物作用于机体，其活血和止血作用并不相当，虽说三七有活血而不破血、止血而不留瘀的优点，但是因为个人体质不同、同时服用的药物不同，饮食起居习惯各异，如果长期服用三七粉，难免会造成血瘀或者是出血。
其次，三七性温，长期服用多会引起上火症状。因为温性的药物进入机体后多会化燥伤阴，造成机体津液减少而出现口渴、欲饮水、咽干、周身皮肤干燥、干咳、咯血、流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干等。所以，三七粉不能长期服用。
结语：生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃。吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有太多副作用的。
肛肠科林医生
三七粉长期服用可以吗？怎么样？
三七粉可不可以长期服用，还是要根据个人体质来判断，三七是众所周知的活血补血之药。
血瘀多怪病，血瘀体质的人来说，会出现很多症状，比如嘴唇容易有瘀斑，发暗发紫，同时舌下青筋怒张，颜色发瘀；
女性容易出现月经不调，痛经的症状。而三七可以活血化瘀，对于女性朋友十分友好，因为女生容易血虚，血虚久了就容易血瘀，血瘀是十分麻烦的，乳腺增生严重，子宫肌瘤，肩颈疼痛，睡眠差。三七粉每日吞服半勺，可以很好地缓解血瘀情况，同时补血。
三七粉还对心脏有一定的好处，尤其是中年人，心脏很容易出现问题，为了防止冠心病，心脑血管病等，那么可以一周口服三七粉3次，一次一小勺。
同时三七粉还可以有效地预防三高病，能够治疗因为平时生活习惯差，喜食肥甘厚腻食物，久坐人群以及吸烟饮酒等不健康的生活方式引起的高血脂，高血糖，高血压等疾病。
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脾胃范儿
亲爱的网友很高兴能为您解答，本人是文山的三七种植户，所以对三七知识也了解一些。
三七到底能不能长期服用？这个问题得一分为二的来回答。
如果是有三高、心脑血管疾病的中老年人，三七是可以长期服用的，降低三高的同时也能预防心脑血管疾病。
三七的具体吃法：三七根坚硬无比，必须磨粉来服用，一次只能吃3到5克。早上和晚上各吃一次即可，不宜过多。
如果是高血压，可以和山楂丹参一同服用，三者的比例是1：1：1。也是早上和晚上各一次。
如果没有高血压用于老年人保健，那么一天吃一次即可，每次两三克。用40摄氏度以下的温水送服。
三七是一种好东西，已经有几百年的药用历史。《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，它能够净化血液，是血管清道夫。 长期服用可以软化、疏通血管，抑制血栓形成，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心梗、高血压、高血脂等心脑血管病。
由于三七自身特殊的原因，这个药材除了云南文山之外，其他地方是不能种植的，另外种植的要求也很高，种植三年才能采收，而且一块土地种植三七以后需要再等二十年才能种植，所以现在的三七可以说是越来越弥足珍贵。正式这些原因，所以市场上的三七的作假是手段层出不穷。如果需要购买三七养生的朋友，一定要先了解清楚，不然容易买到假货。
最后说说什么人不能吃三七.首先是孕妇，然后是经期的女士，还有就是不满10周岁的孩子。感冒的人群也不要吃三七，会加重病情。
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三七又名田七，它是植物三七的根部，也是其功效最强大重要的部分。古人智慧的探讨、摸索、辩证和现代医学的研究都证明三七主要具有活血散瘀、止血，消肿定痛、双向调节血糖、降压、降脂、防治心脑血管疾病等主要功效。自古以来就被公认为具有显着的止血、活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。《本草纲目拾遗》中更是给出：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”的高度评价。固此主要功用效能也被大众和各家医疗机构、药店广泛灵活运用于人们日常生活的保健养生、防病治病中，且皆有良效。此外三七还具有提高免疫力、记忆力、保护肠胃、延缓衰老、补血养血、促进造血、抗癌、肿瘤等等众多功效。
虽说 三七是‘药食同源’的珍贵药材。但三七它本质上是一味药，有其独特的性味、归经、药效，所以必须辩证用药才能起到防病、疗病的目的、作用，滥用不但会耽误病情，还会适得其反。
用三七保健养生，本质上是一个强身健体、防病的过程，用的依然是三七强大的功用效能，只是目的不同，所用的份量不同，作用也就有区别。 所以能不能吃三七、长期吃三七以达到保健强身的作用，必须以三七的性味、功效、归经为基础，结合自身的寒、热、虚、实、阴、阳、表、里等情况，辩证分析自己是否适合用。
三七性味：甘微苦、温；归肝、胃、心、大肠经；‘生泻熟补’。 所以体热、实、阴虚之人等忌单味服用生三七，禁服熟三七。有感冒表症时尤忌。三七性温，体质偏热的人吃了易上火；阴虚之人吃了易耗血伤阴，加重症状；实症、表、里症饮用，一是容易留住病邪之气，加重病情，二是容易加重体质的偏颇，使寒热、阴阳失调更厉害。当然，也不是绝对不可服用的。体热或阴虚之人，加上一两味有利于清热生津作用的也是药食同源的药物中和一下药性、补缺不足就可以服用了，而且安全有效。如三七配西洋篸就有很好的互补功效，适量服用安全且效果极佳。实、表、里症严重时，一定要找医生进行调理，调理好了，也可以服用。此类相对身强体壮、气血充盈的人建议服用生三七，和西洋篸搭配，忌服熟三七。
体寒、体虚、阳虚之人最适合服用三七，尤其是熟三七。因为熟三七温热之性更强，补血作用更佳。但身体极度虚弱之人忌服，熟三七依然有活血化瘀破血的作用，而且‘虚不受补’，吸收效果不佳，反而加重脾胃负担，得不偿失。但此类人一定不能服用生三七，而是要服用熟三七。此外，日常生活里，也可用田七煲鸡汤喝，熬制两个钟头以上，最是滋补。可以单用三七，也可以再配上黄芪、枸杞、淮山、红枣等，滋补效果更甚。
何为熟三七或粉?大家一定要注意。熟三七，并不是生三七粉经过用开水冲泡后转变而成。而是要用油，通常用鸡油，慢火把三七跟块煎炒致颜色转深后捞出，沥干油迹，再打成粉才为熟三七粉。
购买时，一定要到信誉好的大药店去买，以防买到伪劣三七，尤其是土三七，不但无保健强身功效，还会危害健康。挑选三七要以个头大、棕黑色、份量重、质坚硬、体表光滑、断面色灰绿或黄绿最好，又以颗粒大、光滑、质硬坚实、无枝者为优。
如果你不知道自己体质如何，或想了解更多保健养生的知识，请关注我，读阅我的文章，关注我的更新，我会在以后抽空科普更多此类相关知识。谢谢你的关注、阅读、点赞、转发、支持、鼓励！用临床知识传播爱心
三七的功效：降血压、降血脂、双向调节血糖、预防和治疗心脑血管疾病、抗癌、抗肿瘤、养肝护肝、抗氧化、延缓衰老、增强体质、提高免疫、调理月经、养护子宫、祛斑养颜、抗疲劳、提高记忆、补血养血、促进造血、清肺養肺、保护肠胃，治疗便秘、安神助眠、预防老年痴呆 摘自“本草纲目” 三七可以常吃，养生每天不超6克，治疗不超9克
三七小阿哥
关于如何吃三七的问题，是现在特别热门的一个问题，很多人都会跑到医院里来咨询。同时，很多亲朋好友也都很关心。那么，到底三七可不可以长期吃？今天张大夫来说说。
实际上，三七是祖国医学中一味重要的中药。祖国医学中有很多关于三七的记载，认为三七可以活血化瘀、散瘀止血等等，不一一列举。而且如果你检索文献，现代医学对于三七的药理研究认为三七可以有扩张血管，降低心肌耗氧量，抑制血小板凝集，延长凝血时间等药理作用。但是，张大夫要提醒大家的是，这些都是药理研究，并没有上升到指南的高度，还不能知道临床治疗。
其实，对于那些已经明确诊断了心脑血管疾病的患者来说，张大夫并不仅建议这些人长期口服三七，我推荐您还是正规治疗，该吃阿司匹林吃阿司匹林，该吃他汀还要坚持吃他汀，不能把所有希望寄托在三七身上。
而对于普通大众来说，与其长期吃三七来保健，真的不如改善生活方式来的实惠有效。如果你真的能在每天的生活中做到递延低脂低糖饮食、科学运动、控制体重、戒烟限酒、不熬夜、心理平衡等健康生活方式，一定能有一个健康的体魄，比花钱吃三七效果好。
以上就是张大夫的建议，希望能够帮到手机前面的你。
张之瀛大夫
三七，药食同源，即可医药也可日食。并受到越来越多的养生人士的重视，每天一袋三七粉，到底会有什么作用呢？小柒带你走进三七的神秘世界。
三七拥有千年历史，古人因条件，只知道有活血化瘀，祛瘀生新的功能。现在科学技术先进，发现三七有很多其他药品无法替代的优点，没有副作用，药效明显，服用方便。采用低温超细破壁技术的三七粉效果更加明显。
三七粉
中药破壁运用现代超微粉碎技术，将中药植物细胞壁打破，加工成一种以粉末的形式为全成分入药，药用物质基础不变，符合中药内涵，破壁后性味与归经、功能与主治均保持与传统中药的性质相一致，同时克服了传统中药吸收率低、服用不便等弊端。低温超细细胞破壁技术，击破三七的保护层，没有保护层的三七有效成分进入人体，不需要消化液再次消化，即可直接被人体吸收。
用三七保养心血管非常有效，说实话，吃一堆药，真不如每天一袋三七超细粉！
三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。人称北人参，南三七。富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
三七粉
接下来看一下各种疾病之间的联系。
三高与心脑血管疾病
血液粘稠度增高是造成三高的源头之一，如果长时间摄入脂类、醇类物质则很容易引发三高。而直接的后果就是反复陷入降压、降脂、降糖的泥潭中去。三高如果控制的不好则很容易造成血管堵塞或是破裂。心脏血管堵塞最直接的后果就是导致心肌供血不足进而引发心肌缺血、缺氧、导致冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脏疾病
如何防治三高？
血液的健康状态是影响三高最直接的因素，想要防治三高还需清理血管，否则指标不治本。三七被誉为“血管的清道夫”，长期服用可软化血管、清理血管“垃圾”、促进血液健康。
三七如何降三高？
1、三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。
2、三七总皂苷能够改进冠状微循环，扩张血管、降低血管外周阻力、对收缩压、舒张压有较好的效果，与西药扩张血管不同，三七在扩张血管的同时增加血管弹性，避免血管变薄变脆，用于辅助治疗高血压反弹效果同比下降40%。达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。
3、 三七双向调节血糖，三七对人体物质代谢的影响是多方面的：三七皂苷对血糖的影响取决于人体血糖水平，三七有协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，可以有效降低血糖浓度。
三七防治三高的服用方法：三七粉，每天2次，每次2克用温水（45度以下）冲服。注意肠胃不好的人群需饭后服用，若是肠胃较好饭前服用效果更佳。
温馨提示：刚开始服用三七粉的时候切不可盲目停用自己正在使用的药物。
三七原料
4、 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。
优质三七服用一个月后，就能感觉到变化，吃90天，摆脱西药的控制，服用三七，拿回你健康的本钱。
