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三七又叫田七，為五加科人參屬植物三七的根莖，味甘、微苦、性溫。在植物學上，三七和人參、西洋參親緣關係比較近。
三七具有止血散血，活血化瘀，用於體內淤血不化及各種血癥，被現代中醫學家稱為“參中之王”，在保健品、藥品、化妝品等各個領域應用廣泛。將乾燥的根莖磨成粉後就是三七粉。
三七的藥理作用
三七的主要成份有三七素（三七氨酸），三七總皂苷、黃酮、氨基酸、糖類、揮發油等活性成分。
現代藥理和臨床試驗研究表明三七具有以下功能：
1.對血液系統的作用：
止血作用：《本草綱目新編》記載“三七根，止血之神藥也”其止血效果是公認的，主要是三七素可有效縮短凝血時間；
活血作用：三七使用恰當其有效成分三七總皂苷能促進患者相關血塊的溶解，為患者康復創造條件。
補血作用：三七能幫助各種細胞快速生長、分裂和增殖，有著明顯的造血功效。
2.對心腦血管的作用
三七能都在一定程度上對患者的心肌起保護作用。三七中的三七總皂苷能預防冠心病的發生，同時還能對腦組織起到一定的保護作用。
3.抗炎作用：三七能夠降低相關部位血管通透性，起到消腫鎮痛的效果。
三七粉能長期服用嗎？
三七是雲南白藥裡的一味藥。其最主要的作用是活血化瘀。服用三七粉時應在專業人士的指導下，根據自身情況，決定吃多久。即使中醫也要辨證論治，因人施治，而不是盲目的天天喝三七粉。
三七粉是一種中藥材，而不是保健品。最好的保健方法是健康的生活方式和堅持運動。
服用三七粉的注意事項
三七粉是一種藥物，因此在服用時也會出現一些不良反應：
1.過敏反應： 三七里的黃酮苷、皂苷、生物鹼等可引起過敏反應；
2.出血：三七粉活血化瘀效果顯著，但是女性經期服用會導致出血過多。
3.藥物性食管炎：三七粉對食道有直接刺激作用，應加水送服，不可幹吞，服後應至少站立半小時。
三七粉並不是每個人都能吃的。過敏體質或是對人參過敏者應禁用。所有的活血化瘀的藥物都很容易導致流產，對胎兒造成傷害，孕婦應禁用。儘管三七粉、三七片等未把哺乳期婦女列為禁忌症，但是哺乳期婦女應慎用或禁用。
藥學小蟲
幾年前，因為身體不好，總是在晚飯後犯困，就算是正在看非常精彩的電視或電影也不行，一會頭就昏昏沉沉的，不清醒了！後來同學知道後給我從雲南文山帶回來幾袋三七粉讓我喝了試試，說實話真不想喝，太苦了！堅持了大半年，身體狀況好多了，最明顯的是記憶力不那麼差了！氣色也好多了！我覺得經常喝是有好處的！
冰檸檬1013
可以長期吃的，三七粉！我老公一直都在吃。他有血壓高，血脂也高。每次一小勺，配上山楂粉一小勺。每天一次。配著吃可以降壓降脂。不限時間，每天什麼時間吃都行。我老公已經吃了好幾年了。我們覺得效果挺好的。只要不過量就行。
無心了塵
不知道從什麼時候開始，大家都喜歡吃三七粉，每天泡水喝一點，養生效果好。但是，“是藥三分毒”，在泡水的時候，是有很多的注意事項的。比如三七粉能天天喝嗎，或許很多人都不知道答案，今天就告訴大家。提早地瞭解這些，再去泡水喝，自己放心了，效果還翻倍了，何樂而不為。
三七粉的功效與作用
我們知道三七屬於中藥。三七粉是雲南白藥的主要成分，是植物三七的根莖製品，大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥。
三七粉的藥用價值：可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證。
三七粉泡水，能長期喝嗎？
大家都知道三七粉好，吃一點對身體健康有好處。但是三七粉是藥物，和山楂等藥食同源的食材是不一樣的，吃的時候要更加的注意。一般建議，用三七粉養生不建議天天吃，也不能長期的吃，主要有兩方面的原因：
首先，三七粉具有化瘀行血、止血止痛的作用，適用於治療各類出血症和血瘀證，但是藥物作用於機體，其活血和止血作用並不相當，雖說三七有活血而不破血、止血而不留瘀的優點，但是因為個人體質不同、同時服用的藥物不同，飲食起居習慣各異，如果長期服用三七粉，難免會造成血瘀或者是出血。
其次，三七性溫，長期服用多會引起上火症狀。因為溫性的藥物進入機體後多會化燥傷陰，造成機體津液減少而出現口渴、欲飲水、咽乾、周身皮膚乾燥、乾咳、咯血、流鼻血、牙齦紅腫、口腔潰瘍、大便乾等。所以，三七粉不能長期服用。
結語：生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃。吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著。三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有太多副作用的。
肛腸科林醫生
三七粉長期服用可以嗎？怎麼樣？
三七粉可不可以長期服用，還是要根據個人體質來判斷，三七是眾所周知的活血補血之藥。
血瘀多怪病，血瘀體質的人來說，會出現很多症狀，比如嘴唇容易有瘀斑，發暗發紫，同時舌下青筋怒張，顏色發瘀；
女性容易出現月經不調，痛經的症狀。而三七可以活血化瘀，對於女性朋友十分友好，因為女生容易血虛，血虛久了就容易血瘀，血瘀是十分麻煩的，乳腺增生嚴重，子宮肌瘤，肩頸疼痛，睡眠差。三七粉每日吞服半勺，可以很好地緩解血瘀情況，同時補血。
三七粉還對心臟有一定的好處，尤其是中年人，心臟很容易出現問題，為了防止冠心病，心腦血管病等，那麼可以一週口服三七粉3次，一次一小勺。
同時三七粉還可以有效地預防三高病，能夠治療因為平時生活習慣差，喜食肥甘厚膩食物，久坐人群以及吸菸飲酒等不健康的生活方式引起的高血脂，高血糖，高血壓等疾病。
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脾胃範兒
親愛的網友很高興能為您解答，本人是文山的三七種植戶，所以對三七知識也瞭解一些。
三七到底能不能長期服用？這個問題得一分為二的來回答。
如果是有三高、心腦血管疾病的中老年人，三七是可以長期服用的，降低三高的同時也能預防心腦血管疾病。
三七的具體吃法：三七根堅硬無比，必須磨粉來服用，一次只能吃3到5克。早上和晚上各吃一次即可，不宜過多。
如果是高血壓，可以和山楂丹參一同服用，三者的比例是1：1：1。也是早上和晚上各一次。
如果沒有高血壓用於老年人保健，那麼一天吃一次即可，每次兩三克。用40攝氏度以下的溫水送服。
三七是一種好東西，已經有幾百年的藥用歷史。《本草綱目》記載“三七能治一切血癥”，它能夠淨化血液，是血管清道夫。 長期服用可以軟化、疏通血管，抑制血栓形成，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心梗、高血壓、高血脂等心腦血管病。
由於三七自身特殊的原因，這個藥材除了雲南文山之外，其他地方是不能種植的，另外種植的要求也很高，種植三年才能採收，而且一塊土地種植三七以後需要再等二十年才能種植，所以現在的三七可以說是越來越彌足珍貴。正式這些原因，所以市場上的三七的作假是手段層出不窮。如果需要購買三七養生的朋友，一定要先了解清楚，不然容易買到假貨。
最後說說什麼人不能吃三七.首先是孕婦，然後是經期的女士，還有就是不滿10週歲的孩子。感冒的人群也不要吃三七，會加重病情。
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三七又名田七，它是植物三七的根部，也是其功效最強大重要的部分。古人智慧的探討、摸索、辯證和現代醫學的研究都證明三七主要具有活血散瘀、止血，消腫定痛、雙向調節血糖、降壓、降脂、防治心腦血管疾病等主要功效。自古以來就被公認為具有顯著的止血、活血化瘀、消腫定痛功效，具有“金不換”、“南國神草”之美譽。《本草綱目拾遺》中更是給出：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。”的高度評價。固此主要功用效能也被大眾和各家醫療機構、藥店廣泛靈活運用於人們日常生活的保健養生、防病治病中，且皆有良效。此外三七還具有提高免疫力、記憶力、保護腸胃、延緩衰老、補血養血、促進造血、抗癌、腫瘤等等眾多功效。
雖說 三七是‘藥食同源’的珍貴藥材。但三七它本質上是一味藥，有其獨特的性味、歸經、藥效，所以必須辯證用藥才能起到防病、療病的目的、作用，濫用不但會耽誤病情，還會適得其反。
用三七保健養生，本質上是一個強身健體、防病的過程，用的依然是三七強大的功用效能，只是目的不同，所用的份量不同，作用也就有區別。 所以能不能吃三七、長期吃三七以達到保健強身的作用，必須以三七的性味、功效、歸經為基礎，結合自身的寒、熱、虛、實、陰、陽、表、裡等情況，辯證分析自己是否適合用。
三七性味：甘微苦、溫；歸肝、胃、心、大腸經；‘生瀉熟補’。 所以體熱、實、陰虛之人等忌單味服用生三七，禁服熟三七。有感冒表症時尤忌。三七性溫，體質偏熱的人吃了易上火；陰虛之人吃了易耗血傷陰，加重症狀；實症、表、裡症飲用，一是容易留住病邪之氣，加重病情，二是容易加重體質的偏頗，使寒熱、陰陽失調更厲害。當然，也不是絕對不可服用的。體熱或陰虛之人，加上一兩味有利於清熱生津作用的也是藥食同源的藥物中和一下藥性、補缺不足就可以服用了，而且安全有效。如三七配西洋篸就有很好的互補功效，適量服用安全且效果極佳。實、表、裡症嚴重時，一定要找醫生進行調理，調理好了，也可以服用。此類相對身強體壯、氣血充盈的人建議服用生三七，和西洋篸搭配，忌服熟三七。
體寒、體虛、陽虛之人最適合服用三七，尤其是熟三七。因為熟三七溫熱之性更強，補血作用更佳。但身體極度虛弱之人忌服，熟三七依然有活血化瘀破血的作用，而且‘虛不受補’，吸收效果不佳，反而加重脾胃負擔，得不償失。但此類人一定不能服用生三七，而是要服用熟三七。此外，日常生活裡，也可用田七煲雞湯喝，熬製兩個鐘頭以上，最是滋補。可以單用三七，也可以再配上黃芪、枸杞、淮山、紅棗等，滋補效果更甚。
何為熟三七或粉?大家一定要注意。熟三七，並不是生三七粉經過用開水沖泡後轉變而成。而是要用油，通常用雞油，慢火把三七跟塊煎炒致顏色轉深後撈出，瀝乾油跡，再打成粉才為熟三七粉。
購買時，一定要到信譽好的大藥店去買，以防買到偽劣三七，尤其是土三七，不但無保健強身功效，還會危害健康。挑選三七要以個頭大、棕黑色、份量重、質堅硬、體表光滑、斷面色灰綠或黃綠最好，又以顆粒大、光滑、質硬堅實、無枝者為優。
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三七的功效：降血壓、降血脂、雙向調節血糖、預防和治療心腦血管疾病、抗癌、抗腫瘤、養肝護肝、抗氧化、延緩衰老、增強體質、提高免疫、調理月經、養護子宮、祛斑養顏、抗疲勞、提高記憶、補血養血、促進造血、清肺養肺、保護腸胃，治療便秘、安神助眠、預防老年痴呆 摘自“本草綱目” 三七可以常吃，養生每天不超6克，治療不超9克
三七小阿哥
關於如何吃三七的問題，是現在特別熱門的一個問題，很多人都會跑到醫院裡來諮詢。同時，很多親朋好友也都很關心。那麼，到底三七可不可以長期吃？今天張大夫來說說。
實際上，三七是祖國醫學中一味重要的中藥。祖國醫學中有很多關於三七的記載，認為三七可以活血化瘀、散瘀止血等等，不一一列舉。而且如果你檢索文獻，現代醫學對於三七的藥理研究認為三七可以有擴張血管，降低心肌耗氧量，抑制血小板凝集，延長凝血時間等藥理作用。但是，張大夫要提醒大家的是，這些都是藥理研究，並沒有上升到指南的高度，還不能知道臨床治療。
其實，對於那些已經明確診斷了心腦血管疾病的患者來說，張大夫並不僅建議這些人長期口服三七，我推薦您還是正規治療，該吃阿司匹林吃阿司匹林，該吃他汀還要堅持吃他汀，不能把所有希望寄託在三七身上。
而對於普通大眾來說，與其長期吃三七來保健，真的不如改善生活方式來的實惠有效。如果你真的能在每天的生活中做到遞延低脂低糖飲食、科學運動、控制體重、戒菸限酒、不熬夜、心理平衡等健康生活方式，一定能有一個健康的體魄，比花錢吃三七效果好。
以上就是張大夫的建議，希望能夠幫到手機前面的你。
張之瀛大夫
三七，藥食同源，即可醫藥也可日食。並受到越來越多的養生人士的重視，每天一袋三七粉，到底會有什麼作用呢？小柒帶你走進三七的神秘世界。
三七擁有千年歷史，古人因條件，只知道有活血化瘀，祛瘀生新的功能。現在科學技術先進，發現三七有很多其他藥品無法替代的優點，沒有副作用，藥效明顯，服用方便。採用低溫超細破壁技術的三七粉效果更加明顯。
三七粉
中藥破壁運用現代超微粉碎技術，將中藥植物細胞壁打破，加工成一種以粉末的形式為全成分入藥，藥用物質基礎不變，符合中藥內涵，破壁後性味與歸經、功能與主治均保持與傳統中藥的性質相一致，同時克服了傳統中藥吸收率低、服用不便等弊端。低溫超細細胞破壁技術，擊破三七的保護層，沒有保護層的三七有效成分進入人體，不需要消化液再次消化，即可直接被人體吸收。
用三七保養心血管非常有效，說實話，吃一堆藥，真不如每天一袋三七超細粉！
三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。人稱北人參，南三七。富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
三七粉
接下來看一下各種疾病之間的聯繫。
三高與心腦血管疾病
血液粘稠度增高是造成三高的源頭之一，如果長時間攝入脂類、醇類物質則很容易引發三高。而直接的後果就是反覆陷入降壓、降脂、降糖的泥潭中去。三高如果控制的不好則很容易造成血管堵塞或是破裂。心臟血管堵塞最直接的後果就是導致心肌供血不足進而引發心肌缺血、缺氧、導致冠心病、心絞痛、心肌梗死等心臟疾病
如何防治三高？
血液的健康狀態是影響三高最直接的因素，想要防治三高還需清理血管，否則指標不治本。三七被譽為“血管的清道夫”，長期服用可軟化血管、清理血管“垃圾”、促進血液健康。
三七如何降三高？
1、三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質，防止脂質在血管內沉積從而保護內膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。
2、三七總皂苷能夠改進冠狀微循環，擴張血管、降低血管外周阻力、對收縮壓、舒張壓有較好的效果，與西藥擴張血管不同，三七在擴張血管的同時增加血管彈性，避免血管變薄變脆，用於輔助治療高血壓反彈效果同比下降40%。達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發生率。
3、 三七雙向調節血糖，三七對人體物質代謝的影響是多方面的：三七皂苷對血糖的影響取決於人體血糖水平，三七有協同胰島素降低葡萄糖性高血糖症的作用，可以有效降低血糖濃度。
三七防治三高的服用方法：三七粉，每天2次，每次2克用溫水（45度以下）沖服。注意腸胃不好的人群需飯後服用，若是腸胃較好飯前服用效果更佳。
溫馨提示：剛開始服用三七粉的時候切不可盲目停用自己正在使用的藥物。
三七原料
4、 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，促進血液健康，有效防治心血管疾病。
優質三七服用一個月後，就能感覺到變化，吃90天，擺脫西藥的控制，服用三七，拿回你健康的本錢。
