口譯訓練是非常艱苦而充滿競爭的過程，學員要挑戰自己的極限，克服各種各樣的困難，保持牢不可破的自信。
譯員必須學會如何待人接物，協調關係，化解矛盾，才能真正適應複雜多變的社會生態。
譯員需要具備相當豐富的百科知識，能夠迅速的適應不同專業的翻譯任務。
譯員必須具有較強的好奇心和求知慾，關注社會的新事物，新現象，要做有心人，善於利用各種機緣增加自己的知識。
口譯訓練的確需要一點天分，但更需要志向和不懈的努力。
翻譯訓練可採取“診斷——糾正——評估”的循環程序。
1.分析翻譯學習或專門測試中暴露的問題，診斷自己在語言學習中的薄弱環節。
2.結合自我創意和專家指導，針對語言問題制定強化練習方案。
3.定期總結學習方案，進展情況及時調整，練習方案如此不斷循環往復。
以下是一些訓練的方法，可以根據自己的特點形成個人創意。
一，語音質量
1.保證發音標準，咬字清楚，斷句得當，嗓音自然，音量充分。
2.要敏銳的知曉各個語音要素的異同。
3.語音問題可以從自己的發音中分析出來，包括朗讀文章，及對話和口譯訓練。
4.口譯學學員要養成自己錄音的習慣，即可以自己審聽錄音，也可以請外國朋友或中國老師幫助分析。
5.練習語音最簡單的方法是大聲朗讀背誦一些名篇。自發性的講話非常重要。
做一些跟讀模仿練習（shadowing）。一邊聽外語，一邊用原文重複，聽說之間保持1~2秒的時間差。這個練習非常簡單，如堅持一段時間對一部分人能夠產生相當顯著效果，但需要注意以下問題。
1. 選擇恰當的模仿對象。
在美式或英式發音中作出選擇，根據自己的嗓音條件選擇模仿對象，尤其注意性別匹配。
2. 跟讀模仿要堅持較長時間才會顯效果，要有一定毅力和恆心。
3.根據評估結果，學習內容和方法都要進行適當調整，發音問題有所改善後可以轉移到其他問題上。
二，詞彙語法
1.提高外語語法的實際應用水平尤其重要。
2.讓必須詞彙保持一個良好的激活水平。報紙《economist》, 人民日報。
每一個人都需要通過一段時間摸索，才會找到適合自己的方法。
3.在語言學習中不能滿足於表面的理解，而要把握語言之間相互關係，並以此切入，點探尋不同文化生成的異同，可以研究詞源演化，內涵意義，使用方法。
4.譯員要使用原版工具書。
5.語言詞彙練習應當與交流技巧練習相結合，可放在鮮活語言環境中。
6.要重視中文水平的提高，可以修讀一些古代詩文，現代漢語，歷史文化等課程。
三，語言思維
1.首先，形成一種意識，在語言理解過程中關注語句之間的關係，抓住關鍵事件的總體框架。其次，在語言表達過程中保持語句之間前後邏輯連貫，形成清晰明確的思維脈絡。
2.語言思維的訓練可以與語言理解及語言表達訓練相結合，具體方法如下。
對大部分學生而言，經過三四年的專業外語訓練，完全聽懂常數的外語新聞，廣播，並非易事。從表面上看，這是聽覺分辨的問題，但事實上其中語言思維因素可能更為重要。
我們可以改變一下練習聽力理解的方式，把注意的焦點從詞彙的聽辨轉移到思維組織上來。
新聞錄音最好是整條播放，如果第1遍有問題，則應當完整的重複，先勿逐字逐句地播放。
在聽的過程中可以忘記具體聽到什麼詞，但要快速思考聽到什麼事，我們可按照5w原則確定新聞事件的總體框架。
策略“自上而下”，“抓大放小”。
推薦利用意義複述的方法，進行深入的聽力理解訓練，適當採用視譯強化有效傳達意義的能力。
聽力理解是一個聽者積極組織，主動整合的過程，語言思維發揮非常有效作用。有志從事口譯工作的人士，一定要具備足夠的好奇心和鑽研精神，做一個有心人，努力與社會各階層人士交往，在學習中兼顧廣度和深度，對自己感興趣的領域深入探討。
對於本國文化的學習，同樣是一個長期的過程，必然應對生活各個方面政治經濟文化，國家的歷史地理傳統等有一個全面瞭解跟蹤每天發生的重大事件，對於自己工作相關的重點領域，應朝更加專業的方向發展。
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